《科學(xué)》雜志報道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，快樂是可以遺傳的。他們證實，人的幸福感與其個性有著緊密的聯(lián)系，而個性絕大部分是由遺傳決定的。由此看來，快樂當(dāng)然也深受遺傳基因的影響。

研究指出，基因控制著人的大腦中一個稱為5- 羥色胺的水平。5-羥色胺是一種神經(jīng)遞質(zhì)，在神經(jīng)元之間傳遞信息，對心情、情緒、睡眠和食欲起著重要作用。如果大腦中這種物質(zhì)含量較低，人就容易情緒低落。一種被稱為Tph2 的酶最終控制著大腦中5- 羥色胺的多少?；蚴惯@種酶產(chǎn)生不同的變體，研究發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)至少含有這種酶兩種以上的變體。不同的變體產(chǎn)生的5- 羥色胺水平高低大相徑庭，這就可以解釋為什么有些人會那么容易快樂，而另一些人則非常容易憂郁。

同時，科學(xué)家還認為，影響快樂的不僅僅是基因。快樂也可以通過后天學(xué)習(xí)和培養(yǎng)。人要學(xué)會培養(yǎng)積極的情緒，以積極向上的態(tài)度去面對現(xiàn)實，始終讓解決問題的沖動占上風(fēng)。人還要學(xué)會根據(jù)自己的實際情況調(diào)整奮斗目標，腳踏實地，實事求是，適當(dāng)控制內(nèi)心的欲望，這樣更容易享受到生活的樂趣。