當你如同往常那樣冒出某種想法時，你是否知道這樣的想法從哪里來?或者，你為什么會有這樣的想法而不是另外一種想法呢?你知道自己的觀點以及這種觀點是怎樣產(chǎn)生的嗎?最重要的是，你能確定這些的確是你自己的想法、你自己的觀點嗎?

知道這些問題的答案非常重要，因為你的觀點決定了你怎么看待事物，而你看待事物的方式正是你所有概念、感覺與行動的基礎(chǔ)。由于你的生命完全是由自己的概念、思考、感受、行動所組成的，所以任何決定你的觀點和看法的事物，對于你的生命也一定有極大的控制。

你是用不偏頗的眼光純凈地觀看事物的本來面目呢，還是受了老師、朋友、敵人、書籍、報紙、廣告、電視、音樂、宗教、文化等等無數(shù)的影響，而戴上了有色的眼鏡來看待生命?

可能你認為自己并不是個容易被操縱的人，也認為自己的判斷不會受外力左右，但是，你又是怎樣知道這點的呢?我們可能一直都受著影響卻毫不知情。通常當我們被影響時，自己完全不知道。因為我們想象自己是和所生活的環(huán)境互相分離的，所以各種影響力很容易在不知不覺的情況下溜了進來。

你的心一直毫無選擇地吸收各種影響力，在你毫不知情的狀況下，這些內(nèi)在化的影響力成了你的想法、感覺和信仰。它們成為你的一部分，塑造了你對于自己和真理的看法，你甚至認不出它們是外力所造成的，反而以為自己是個獨立的人，完全地忠于自己。

想一想，為什么你喜歡某些人而不喜歡其他人?你的政治見解從哪里來?你為什么會被某種男子或女子所吸引?你怎么樣取舍孰是孰非?你為什么覺得自己必須擁有某種汽車或住在某個地方才行?你對于成功、失敗的看法從哪里來……如果你對自己完全誠實，就會知道，幾乎沒有一種“你的”想法和感受真正是你自己的，它們大部分都是那些你無法控制的影響力的結(jié)果。

就算我們接受你完全不受外物的影響，但是你仍然從“自我”的觀點來判斷、觀察及體驗世界，你可能會想：“那有什么不對?自我難道不是我自己嗎?也就是那個會哀傷、高興、驕傲、沮喪、振奮、進步、喪氣、傷心、被人贊美的自己嗎?自我永遠和自己在一起。自我就是我，很明顯地，它并不是由學校、父母、社會或其他外在的地方而來的。從自我觀點而來的體驗，是我惟一的體驗，因此它一定是真實的，哪來什么問題呢?”

現(xiàn)在，先暫時不管自我是不是你所受影響的總和，也許你應(yīng)該考慮，從自我觀點所體驗到的生命究竟有多真實，有什么價值。自我永遠覺得它的判斷、觀察和體驗都很重要，因此對每件事都小題大作，無法放松地隨事情自然發(fā)展；而只有當自我經(jīng)歷了許多困難后，才不會再小題大作。例如，自我可能決定，如果它表現(xiàn)得很冷靜、不生氣，別人就會很佩服它；為了這樣，它可能去尋找一些狀況，讓別人要求它幫忙，打擾它、侵犯它的領(lǐng)域，這些都是它認為很嚴重的事，目的就是要讓自我有機會說：“沒問題，這不是什么大不了的事!”除非有件大事無法讓它假裝成小事，它才不會這樣說!這種情形并非是道德或倫理上的對錯與好壞，經(jīng)過仔細觀察，我們就會發(fā)現(xiàn)，大部分的問題都起自于從自我的觀點來看待每一件事，再把這些根本沒有實質(zhì)的事物小題大作所造成的。

自我的基本性質(zhì)就是對于它自己的一種堅固和持續(xù)的感覺，還加上了一種持續(xù)的不安全感。對于不安全感的立即反應(yīng)就是期待和恐懼，而自我的期待和恐懼是沒有窮盡的、難以滿足的、困惑的、有系統(tǒng)的、紊亂的、有次序的、邏輯的、瘋狂的、理性的(在一大群不合理之中)、狡猾的、感性的，以及鬼鬼祟祟的。

自我?guī)缀跄軌驅(qū)⑷魏问挛锒嫁D(zhuǎn)為己用，并用一切方法為自己辯護，甚至應(yīng)該摧毀自我的老師和教法也被利用了——自我被自己充滿了，沒有任何其他的東西能夠進得去。雖然自我偽裝開放的態(tài)度，但真正的開放根本不可能，充其量它只能偽裝、模仿、代表，使別人相信以及減少個人色彩。

自我能夠天花亂墜地談“無我”，利用無我作為自己的裝飾……自我扭曲了一切事物，它因為謙卑地表現(xiàn)而生起驕傲，為了感覺優(yōu)越而表現(xiàn)慈悲，教授佛法是為了感到學富五車，假裝慷慨的目的是為了夸耀財富。自我也可能是一位偽裝大師，例如，當面臨嚴重威脅時，為了保護自己，自我就會很有技巧地穿著敵人的制服，也許出家或閉長關(guān)，而它會利用閉關(guān)這段期間去舔拭自己的傷口，出關(guān)之后變得更強壯、更狡猾。

從自我的觀點來看，成功或失敗，完全決定于它是否能用自己的觀點來解釋某件事。佛陀所談的“成佛”，對自我來說，可以說是完全地失敗。因此，我們宣稱要追求的成佛，根本不是真的成佛，而是“自我的成就”；從自我的觀點來看，這是一種更微妙、更宏偉的成功。

這一切是否代表了整個情況已經(jīng)無可救藥了呢?并不是這樣的，這只是表示，因為愚昧，你錯誤地相信自我就是你，而你就是自我。那個你認為是自己的東西并不是你，只是一種幻相，由于迷惑，最初你誤認它是你自己，然后又浪費一生來滿足它、讓它快樂，這樣的企圖才是惟一沒有希望的。這就像除非你知道自己在做夢，否則無法逃出夢的陷阱一樣——要讓自己解脫，你必須明白自己的錯誤，然后從其中醒悟過來，事情就是這么簡單，也是這么復(fù)雜。