暑假是學(xué)生緊張學(xué)習(xí)之余恢復(fù)體力和放松精神的時(shí)期。隨著物質(zhì)生活的豐富，暑期也帶熱了經(jīng)濟(jì)，但在暑期經(jīng)濟(jì)的背后，每年都會(huì)有一些問(wèn)題暴露出來(lái)。為了讓學(xué)生們度過(guò)安全、愉快的假期，中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)特做如下提示：

關(guān)注青少年飲食安全

1．選擇安全、健康的食品。許多中小學(xué)生都有從小商店購(gòu)買(mǎi)零食的習(xí)慣，他們往往會(huì)被那些包裝炫目且價(jià)格低廉的小食品吸引，但因添加劑的使用量大,而給學(xué)生們的身體健康造成潛在危害。為減少危害的發(fā)生，應(yīng)到信譽(yù)好的超市或商場(chǎng)，選擇質(zhì)量?jī)?yōu)的企業(yè)產(chǎn)品。

2．均衡飲食，不依賴(lài)保健品。只要合理膳食，兒童所需的營(yíng)養(yǎng)從食品中更易獲得，而且也更安全。但有的家長(zhǎng)急于求成，過(guò)于相信保健品的作用，不當(dāng)使用往往適得其反。

3．多飲白開(kāi)水，少喝飲料。夏季人體排汗多，喝白開(kāi)水是補(bǔ)充水分的最佳選擇。而學(xué)生們喜歡喝的碳酸飲料中仍有相當(dāng)比例的產(chǎn)品不合格。而功能飲料含有糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，兒童長(zhǎng)期飲用，會(huì)影響攝食及食物的消化和吸收，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

4．選擇設(shè)計(jì)安全的食品。生產(chǎn)廠(chǎng)家為了吸引青少年、嬰幼兒的購(gòu)買(mǎi)力，想方設(shè)法將產(chǎn)品的包裝、外形設(shè)計(jì)得多彩，形態(tài)各異。但在這一現(xiàn)象的背后，存在著不少安全隱患。

醫(yī)療美容要慎之又慎

女孩子愛(ài)美是天性，現(xiàn)在有的家長(zhǎng)以做美容手術(shù)作為考試成績(jī)達(dá)到目標(biāo)的獎(jiǎng)勵(lì)，有的女孩子將平時(shí)的錢(qián)積攢下來(lái)，利用假期進(jìn)行整容。但從醫(yī)學(xué)角度而言，尚在發(fā)育中的學(xué)生不宜做整形術(shù)，加上學(xué)生的心理承受能力差，一旦手術(shù)不成功，就會(huì)影響到他們的未來(lái)。

遠(yuǎn)離“黃毒”保健康

1．上網(wǎng)警惕“黃色”侵害。假期由于閑暇時(shí)間多，青少年在上網(wǎng)時(shí)很容易在好奇心驅(qū)使下到黃色網(wǎng)站上瀏覽，流連這類(lèi)網(wǎng)站往往會(huì)給學(xué)生身心健康帶來(lái)不可估量的損失。

2．謹(jǐn)防聲訊臺(tái)設(shè)陷阱。一些聲訊臺(tái)以聊天、假報(bào)價(jià)吸引學(xué)生，達(dá)到其坑錢(qián)、害人的目的。

運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)勿忘安全

1．游泳要到安全設(shè)施與保護(hù)措施完備的場(chǎng)所。最好結(jié)伴而行，防止出現(xiàn)因?yàn)闇?zhǔn)備不充分或安全設(shè)施不完備而造成溺水事件。

2．選擇健康的游戲產(chǎn)品。我國(guó)每年的游戲軟件銷(xiāo)售額數(shù)以?xún)|計(jì)，網(wǎng)絡(luò)游戲用戶(hù)以未成年人居多。目前，游戲軟件中存在色情、暴力等不健康的內(nèi)容，會(huì)給未成年人帶來(lái)負(fù)面影響，因此，家長(zhǎng)要為孩子把好購(gòu)買(mǎi)游戲軟件關(guān)。

3．參與活動(dòng)前要了解注意事項(xiàng)。年輕人喜歡追求新、奇、險(xiǎn)的娛樂(lè)項(xiàng)目，但要以科學(xué)知識(shí)和技能作為基礎(chǔ)，要將安全作為前提。

防止網(wǎng)上購(gòu)物受騙

網(wǎng)上購(gòu)物以其方便、快捷的交易方式受到消費(fèi)者的關(guān)注，更是學(xué)生們暑期購(gòu)物的主要方式之一。但網(wǎng)上購(gòu)物存在實(shí)物同樣品不符、商品質(zhì)量差、送貨不及時(shí)、網(wǎng)絡(luò)交易誠(chéng)信度低等問(wèn)題。尤其是網(wǎng)上所設(shè)的騙購(gòu)陷阱使許多消費(fèi)者痛失錢(qián)財(cái)。

旅游消費(fèi)安全第一

旅游要素多，安全最重要安全是實(shí)現(xiàn)旅游目的的基礎(chǔ)。因旅游過(guò)程中造成消費(fèi)者人身、財(cái)產(chǎn)安全損害的投訴從未間斷，其具體表現(xiàn)為：（1）不潔餐飲引起的食物中毒；（2）攜帶的物品在賓館被盜；（3）有的旅行社為降低成本，違規(guī)操作，讓司機(jī)兼做導(dǎo)游，因疲勞駕駛，導(dǎo)致車(chē)毀人亡；（4）在旅游黃金周期間，車(chē)、船超負(fù)荷運(yùn)作，給消費(fèi)者的人身安全造成的威脅；（5）“黑車(chē)”、“黑導(dǎo)游”坑害游客；（6）旅行社不履行告之義務(wù)，擅自轉(zhuǎn)團(tuán)，使旅游服務(wù)質(zhì)量及安全難保；（7）為降低成本，旅行社不給消費(fèi)者辦理旅游意外保險(xiǎn)等。

中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)提示

1.合同是安全的保障。消費(fèi)者在出發(fā)之前，先檢查你手上是否有《意外旅游保險(xiǎn)合同》；在旅游過(guò)程中依照合同的標(biāo)準(zhǔn)，隨時(shí)檢查旅行社在吃、住、行、玩、游方面的安排上有無(wú)“縮水”現(xiàn)象，是否完全履行了合同的約定，若遇旅行社擅自改變行程，降低服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，消費(fèi)者要注意保留好證據(jù)。

2.注意安全才能開(kāi)心。出門(mén)在外要顧全大局，服從導(dǎo)游安排，不擅自離隊(duì)，在游覽名山大川等危險(xiǎn)地方，要相互照應(yīng)，格外小心，時(shí)刻把安全放在第一位。

3.年老體弱者盡量避開(kāi)旅游高峰。不要在節(jié)假日選擇熱門(mén)旅游線(xiàn)路，擁擠的人流不僅容易使你享受不到旅游的快樂(lè)，還容易因擁擠發(fā)生意外，最好是錯(cuò)開(kāi)節(jié)假日，不僅能細(xì)細(xì)品味旅游的樂(lè)趣，還能為您節(jié)約不少開(kāi)支。

4.旅游期間生活要規(guī)律。定時(shí)定量進(jìn)餐，按時(shí)睡眠，不為趕時(shí)間而放棄一頓飯，也不要暴飲暴食，多吃清火食物，保持愉快的心態(tài)。

5.因人而宜選擇項(xiàng)目。注意動(dòng)靜結(jié)合，量力而行，避免過(guò)度疲勞。外出旅游要帶些常用藥品，以備急用。選擇舒適的旅游鞋，少走崎嶇陡峭的山路，若出現(xiàn)身體不適及時(shí)告訴導(dǎo)游，及時(shí)就近就醫(yī)。

6.注意出境旅游的特點(diǎn)。到語(yǔ)言不通的國(guó)家，到達(dá)賓館后先索取一張飯店的名片，以防走失后不知所居何處。貴重物品存放總臺(tái)，隨身不要攜帶太多的現(xiàn)金。