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        常趕廟會(huì) 有利健康

        2004-08-04 00:14:12楊克讓
        中老年保健 2004年8期
        關(guān)鍵詞:別生氣楊克衷腸

        楊克讓

        我有綽號(hào):“趕會(huì)迷”。說(shuō)實(shí)話,我還真的好趕會(huì)。別看我不做買(mǎi)賣(mài),但對(duì)方圓十幾里鄰村的廟會(huì)卻了如指掌。只要家里沒(méi)有“緊急任務(wù)”,我是“會(huì)會(huì)必到”。這似乎引起了老伴的不滿。今年2月,十五里外的城隍村大會(huì),她見(jiàn)我又要去,就有些生氣,我趕緊賠笑:“夫人別生氣,我能跑就讓我跑跑吧,到腿腳不靈活時(shí),想跑也跑不動(dòng)嘍?!眱合币苍谝慌詭颓?,老伴才同意“放行”。其實(shí)她還是愿意讓我多活動(dòng),這對(duì)身體也大有裨益。

        趕會(huì)確實(shí)不錯(cuò),騎上自行車(chē),走在田野的道上,微風(fēng)習(xí)習(xí),陽(yáng)光燦爛,樹(shù)上百鳥(niǎo)鳴翠,路上人來(lái)人往。此情此景,讓人興奮無(wú)比。一到會(huì)上就熱鬧了,賣(mài)小吃的吆喝聲、討價(jià)還價(jià)聲、招攬顧客聲,錄音機(jī)播放的各種流行歌曲聲,熙熙攘攘人群的嘈雜聲……匯成一部不規(guī)則的樂(lè)章。兩旁擺放的日用百貨,琳瑯滿目,讓人眼花繚亂。趕完會(huì)回來(lái)時(shí),手里拿著購(gòu)買(mǎi)的心愛(ài)之物,還真有點(diǎn)凱旋而歸的感覺(jué)。

        我體會(huì)趕會(huì)有四大好處:一是凈化頭腦。當(dāng)走在川流不息的人海里,自由自在地游逛,腦子里顧不上想那些煩愁之事,可以調(diào)節(jié)情緒。二是心情舒暢。趕會(huì)的整個(gè)過(guò)程中,始終保持樂(lè)觀、興奮,心情能不舒暢嗎?三是述說(shuō)衷腸。碰見(jiàn)親朋摯友、老同事、老同學(xué),暢敘友情,談天說(shuō)地,真是快樂(lè)之極。四是強(qiáng)身健體。趕會(huì)來(lái)回少則五六公里,多則十幾公里,騎車(chē)趕路,增強(qiáng)了心臟的功能,加快血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,從而達(dá)到延緩衰老、強(qiáng)身健體的目的。

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