心理健康教育課是以學(xué)生的心理保健、適應(yīng)和發(fā)展的需要為出發(fā)點(diǎn)，以培育心理素質(zhì)、維護(hù)心理健康、促進(jìn)全面主動(dòng)發(fā)展為主要目的，以普及必需的心理知識(shí)為手段，以課堂為場(chǎng)所，以靈活多樣的活動(dòng)為形式，以學(xué)生的平等參與為特色，以幫助學(xué)生順利實(shí)現(xiàn)社會(huì)化為歸宿的新型教學(xué)課程。

一、中小學(xué)心理健康教育課的特點(diǎn)

1.以學(xué)生為主體，以學(xué)生的需要為中心

心理健康教育課與德育課的社會(huì)取向不同，它必需以學(xué)生為本，一切服從和服務(wù)于學(xué)生的心理需要(包括心理健康、心理適應(yīng)和心理發(fā)展三個(gè)方面)。在滿足其合理需要的同時(shí)，也要兼顧社會(huì)的客觀需求，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化和社會(huì)化的統(tǒng)一。

2.培育、預(yù)防并舉

在心理課中要以培育應(yīng)有的心理素質(zhì)、預(yù)防帶普遍性的心理問(wèn)題為主，重點(diǎn)在于幫助學(xué)生提高自我培育和自我保健的意識(shí)與能力。而對(duì)于個(gè)別學(xué)生的心理問(wèn)題則需要依靠個(gè)別心理咨詢與心理治療，不可企求在心理課上得到全部解決。

3.宜四重四輕。

即重內(nèi)化、輕灌輸，重能力、輕知識(shí)，重參與、輕旁觀，重實(shí)效、輕形式。在教育過(guò)程中，有關(guān)的觀念、意識(shí)都要力求學(xué)生的主動(dòng)內(nèi)化，避免簡(jiǎn)單地灌輸。重視學(xué)生自我心理素質(zhì)的培育能力和心理保健能力的形成，而不能僅滿足于心理學(xué)知識(shí)的掌握。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，避免教師唱獨(dú)角戲。心理課要追求實(shí)際效果，必需以學(xué)生是否感到有效、有趣為主要標(biāo)準(zhǔn)；不必拘泥于某一形式，而應(yīng)靈活多樣。

4.師生是人格平等的朋友關(guān)系

在心理課上，教師與學(xué)生不是單純教與學(xué)的關(guān)系，更不是醫(yī)生與病人的關(guān)系。師生之間人格平等，是朋友。在心理課上，教師應(yīng)該注意營(yíng)造輕松、安全的人際氛圍，以便學(xué)生敞開(kāi)心扉，促進(jìn)課堂溝通與活動(dòng)、討論的開(kāi)展。

由于心理課有其獨(dú)特的目的、任務(wù)和特點(diǎn)，因而在整個(gè)實(shí)施過(guò)程中有其自身的特點(diǎn)和的要求。

如果不顧心理課的特點(diǎn)，一味照搬原有的學(xué)科教學(xué)模式，就可能事倍功半，甚至事與愿違。如果教師將心理課上成心理學(xué)的理論知識(shí)課，而不緊密結(jié)合學(xué)生實(shí)際心理需要，就可能使學(xué)生感到枯燥乏味，起不到心理課應(yīng)有的作用；如果將其變成說(shuō)教味明顯的思想教育、觀念灌輸課，就可能使學(xué)生感到壓抑、甚至反感；如果拘泥于字、詞、句的解釋，而忽視其獨(dú)特任務(wù)，就可能偏離心理課的目的，變成語(yǔ)文課；如果僅僅突出心理的生理機(jī)制方面的理論，而忽視心理素質(zhì)的訓(xùn)練，就可能成為生物課；如果僅為了活躍而片面追求活動(dòng)、形式，而無(wú)心理素質(zhì)訓(xùn)練的目的，無(wú)計(jì)劃、無(wú)適當(dāng)?shù)慕M織，就容易流于形式，最終成為無(wú)實(shí)際效果的自由活動(dòng)課；如果拘泥于個(gè)別學(xué)生的特殊問(wèn)題，而置大多數(shù)學(xué)生于不顧，也會(huì)削弱集中輔導(dǎo)的效果，演變成個(gè)別心理輔導(dǎo)；如果過(guò)分強(qiáng)調(diào)知識(shí)、概念，沿用傳統(tǒng)的考試、考核方法，不僅會(huì)制約其育心、護(hù)心目的的實(shí)現(xiàn)，而且可能增加學(xué)生的壓力和負(fù)擔(dān)，影響其應(yīng)有功能的發(fā)揮。

二、心理課的八步法模式

要想實(shí)現(xiàn)心理課的目的，提高其實(shí)效性，取得理想的效果，需要經(jīng)過(guò)以下八個(gè)基本階段，簡(jiǎn)稱八步法模式。

一要知其所需，明白學(xué)生想“怎樣”

在某一教育活動(dòng)開(kāi)始前，首先需要通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、小組座談、個(gè)別訪談等形式，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，弄清教育對(duì)象目前迫切需要解決的具體問(wèn)題有哪些，并以此為依據(jù)來(lái)確定教育內(nèi)容，以便有的放矢地開(kāi)展輔導(dǎo)。

二要明之以理。幫助學(xué)生明白應(yīng)該“這樣”

認(rèn)識(shí)是情感、意向和行為取向的基礎(chǔ)。對(duì)于心理素質(zhì)以及心理健康的價(jià)值的認(rèn)同、評(píng)價(jià)，直接或間接地制約著學(xué)生的自我訓(xùn)練活動(dòng)。

每堂心理課都有著一定的目的，例如，培養(yǎng)某種心理品質(zhì)、訓(xùn)練某一心理能力、預(yù)防或者矯治某種心理問(wèn)題、矯正某種不良行為等。要想達(dá)到目的，教師需要幫助學(xué)生明白為什么要這樣?而要達(dá)到這一目的不能依靠傳統(tǒng)的說(shuō)教、簡(jiǎn)單的灌輸，更不能依靠強(qiáng)迫命令，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣、愛(ài)好，采用活動(dòng)法、講授法、討論法、游戲法、競(jìng)賽法、角色扮演法等方式進(jìn)行。

三要弄清現(xiàn)狀，使學(xué)生明白自己實(shí)際“怎樣”

心理素質(zhì)的優(yōu)化只有從每個(gè)學(xué)生的現(xiàn)有心理基礎(chǔ)出發(fā)，明確現(xiàn)實(shí)的我與理想的我之間的差距，才能確定自我優(yōu)化以及矯治的重點(diǎn)。教師應(yīng)讓學(xué)生對(duì)照自我認(rèn)同的客觀要求，結(jié)合自身的心理與行為進(jìn)行自我檢查；或運(yùn)用科學(xué)的心理量表進(jìn)行自我檢測(cè)，也可主動(dòng)請(qǐng)同學(xué)、老師、家長(zhǎng)對(duì)自己的有關(guān)方面進(jìn)行評(píng)估，從而對(duì)自身的心理素質(zhì)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，找到理想與現(xiàn)實(shí)的距離，找到努力的方向與目標(biāo)。

四要激發(fā)其“內(nèi)力”。使學(xué)生情不自禁地想“這樣”

內(nèi)在動(dòng)力是人的主動(dòng)實(shí)踐的力量源泉。因此，教師需要幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身的心理問(wèn)題。通過(guò)對(duì)具體的分析，使其自發(fā)地產(chǎn)生“我想這樣、我要這樣”的內(nèi)在需求與強(qiáng)烈意愿。

五要授之以法，使學(xué)生懂得怎樣才能“這樣”

心理素質(zhì)的優(yōu)化以及心理健康的維護(hù)需要有科學(xué)知識(shí)的武裝。正確、有效的方法可以避免盲目、蠻干，減少錯(cuò)誤行動(dòng)，少走彎路。因此，教師應(yīng)根據(jù)具體的心理目標(biāo)，有選擇地傳授一些必需的心理學(xué)以及心理衛(wèi)生知識(shí)，介紹一些行之有效的實(shí)用方法，引導(dǎo)學(xué)生將這些知識(shí)轉(zhuǎn)化為自我預(yù)防和自我矯治的實(shí)際能力，并自主地做出切實(shí)可行的自我優(yōu)化或自我矯治計(jì)劃。

六要見(jiàn)之以行，幫助學(xué)生堅(jiān)持“這樣”

心理素質(zhì)的優(yōu)化不能單純依靠心理知識(shí)的掌握，它需要在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，自覺(jué)地運(yùn)用有關(guān)知識(shí)與方法進(jìn)行訓(xùn)練，并持之以恒。正所謂“潤(rùn)心”細(xì)無(wú)聲。良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)主要依靠學(xué)生的自覺(jué)自愿的長(zhǎng)期的訓(xùn)練活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

在這一過(guò)程中，教要適時(shí)、適當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)肯定、表?yè)P(yáng)等良性刺激激勵(lì)學(xué)生，強(qiáng)化其內(nèi)在動(dòng)力和信心。同時(shí)在必要時(shí)，需要指導(dǎo)學(xué)生采取適度的自我懲罰，以便使學(xué)生能按照訓(xùn)練計(jì)劃與目標(biāo)堅(jiān)持下去。

七要查其實(shí)效?？磳W(xué)生最終是否已經(jīng)“這樣”

心理健康教育重在實(shí)際效果。一方面，教師應(yīng)對(duì)部分重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行必要的跟蹤檢查，運(yùn)用檢測(cè)工具、日常觀察、社會(huì)評(píng)價(jià)等手段進(jìn)行效果評(píng)估。另一方面，要鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自我訓(xùn)練計(jì)劃，參照有關(guān)目標(biāo)進(jìn)行自我檢查。

八要總結(jié)升華，加以遷移

在檢查、評(píng)估的基礎(chǔ)上，教師還要幫助學(xué)生加以總結(jié)、完善和升華。對(duì)其成功的方面要及時(shí)肯定，對(duì)于不完善的方面，要找出具體原因，以免重蹈覆轍。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)心理健康教育的目標(biāo)、策略及時(shí)加以修正和完善。

由此可見(jiàn)，心理課的教學(xué)，不能局限于課堂，而需要延伸到課前和課后，其效果不在于單純的知識(shí)掌握，而在于學(xué)生自我心理素質(zhì)的優(yōu)化與心理保健的實(shí)際效果，而這一切需要在尊重學(xué)生主體地位的基礎(chǔ)上去實(shí)現(xiàn)。因此，教師對(duì)于心理課的特點(diǎn)的了解和對(duì)心理課的教學(xué)規(guī)律的把握無(wú)疑是必要的。