可怕的第一次

曉曉從小由父母親手帶大，膽小、害羞、依賴性較強(qiáng)。曉曉的父母都是機(jī)關(guān)干部，事業(yè)心強(qiáng)，工作繁忙，每天與孩子一起談話、娛樂的時間有限，但他們都非常重視對曉曉的培養(yǎng)，在家庭中注重創(chuàng)造學(xué)習(xí)的氛圍。曉曉在幼兒園時，父母就教她識字、學(xué)習(xí)書法，并讓她看書。曉曉的父母從未帶孩子去看過一場電影，家里幾乎不看電視(至今她家還沒有裝有線電視)，偶爾曉曉會隨同父母看一會兒新聞或文藝節(jié)目，她幾乎沒有看過有劇情的影視片，也根本不知道有“藍(lán)精靈”、“櫻桃小丸子”等這些兒童們喜聞樂見、耳熟能詳?shù)膭赢嬋宋铩?/p>

曉曉八歲的時候，隨父母從南京舉家搬遷到上海，轉(zhuǎn)至一所中心小學(xué)讀一年級，盡管她的學(xué)習(xí)成績良好，老師和同學(xué)都很喜歡她，可是新的學(xué)校、新的伙伴、新的語言環(huán)境……周圍的一切都使她感到陌生。有一天，學(xué)校組織看電影，她有生以來第一次來到電影院，剛進(jìn)影院燈就滅了，周圍漆黑一片，這時大銀幕上出現(xiàn)了恐怖、猙獰的“人頭魔影”，血腥的廝殺打斗場面，嚇得曉曉不知自己身在何處，她雙腿緊閉，低頭捂耳，可影院里立體聲音響發(fā)出了尖厲的叫聲和可怕的敲擊聲，這時曉曉仿佛置身于妖魔鬼怪的世界，它們向她伸出魔爪……她驚嚇得無所知從，“哇”地哭出聲來，從座位上跳起來，不顧一切地逃出影院。老師和同學(xué)都對曉曉的舉動感到疑惑，這不過是一部科幻片《超人》，有什么值得大驚小怪的?可就在曉曉逃離影院后，老師的安慰與同學(xué)的勸說都無法使她擺脫驚恐不安的情緒，這一天她總覺得“魔鬼”還縈繞在她的周圍?；氐郊液?，恐怖的情景一再在腦海中出現(xiàn)，她做作業(yè)無心，茶飯不香，這一夜她小小的頭腦里有了“魔鬼”的影子，她在夢中被“魔鬼”驚醒，然后就失眠了。從那以后，曉曉持續(xù)好幾天精神不振，食不知味，睡不安眠，像生了一場大病。第一次看電影讓她遭受了黑暗和恐怖的強(qiáng)烈刺激，從此每當(dāng)學(xué)校組織看電影，她就緊張、害怕，電影開場幾分鐘后，便會哭著逃離影院。曉曉成了一個不敢進(jìn)影院看電影的孩子。

按理說，恐懼“魔鬼”的現(xiàn)象算不了什么，這是兒童心理發(fā)展過程中普遍存在的一種情緒體驗(yàn)，也是兒童對周圍客觀事物的一種正常的心理反應(yīng)，就如同許多兒童怕貓怕狗一樣，這種兒童期的恐懼也許是短暫的，可能會隨著年齡的增長與社會適應(yīng)能力的增強(qiáng)而逐漸消失。但是，由于大人對曉曉的恐懼心理缺乏正確而有效的引導(dǎo)和幫助，由于她自己有意無意地不斷將“恐懼”加以擴(kuò)大和延續(xù)，致使她從恐懼“魔鬼”發(fā)展到恐懼“影院”，對影院場所產(chǎn)生了心理障礙，她不僅不能像其他兒童一樣參加學(xué)校組織的集體活動，而且無法正常生活與學(xué)習(xí)。

在征得她父母同意后，我對曉曉進(jìn)行一系列的心理干預(yù)。

電影院里有什么

我與曉曉有了第一次談話。

輔：你知道電影院雖有什么?

曉曉：(想了想，然后搖搖頭)

輔：我讓你看這是什么(把教室黑板前一塊放幻燈片的幕布放下來)。這塊幕布和放電影的幕布差不多，你來看看幕布是白色的(我拉著幕布晃動一下)，它的正反面有東西嗎?你來摸摸。

曉曉：(猶豫一會兒，又搖搖頭，然后走近幕布，小心地輕輕摸了一下幕布)

輔：真好!電影院里還有音響，就像我們的收音機(jī)一樣，它是專門播放聲音和音樂的。你想聽聽音樂嗎? (說著，我播放了輕松的《春天在哪里》歌曲，由輕到響……)

曉曉：(神情放松了許多)

輔：好聽嗎?讓我們一起唱吧

曉曉，電影院里幕布上會有畫面是嗎?其實(shí)幕布上的人都是由膠片通過放映機(jī)放出來的，那是假的。(我把事先借來的用鐵盒子裝的膠片拿出來讓她看)

曉曉：(驚奇地看著)

輔：知道嗎?電影院里主要就是靠這些設(shè)備放電影的。如果我們教室里有幕布、音響、膠片和放映機(jī)這些設(shè)備也可以看電影的。其實(shí)電影院就像我們教室的場所差不多，沒什么可怕的。

曉曉，今天老師要給你布置家庭作業(yè)：

1.回家告訴爸爸媽媽電影院里主要有些什么。

2.請把你所知道的電影院里有什么寫下來，再寫寫你的心理感受。然后交給老師好嗎?

曉曉：(點(diǎn)點(diǎn)頭)

電視節(jié)目真好看

以前曉曉父母很少關(guān)心孩子的娛樂生活，每天只要求她認(rèn)真完成作業(yè)，其余時間就讓她自己看書、讀報，家里幾乎不看電視。為了減緩曉曉對影視劇情的恐懼心里，我要求家長和班主任協(xié)同配合，對她進(jìn)行系統(tǒng)脫敏，對她的影院恐懼程度進(jìn)行分級(A-E，由強(qiáng)到弱)：

A——影劇院放映的恐怖片、幻想片；B——影劇院放映的一般故事片；C——影劇院放映的動畫片；D——影劇院表演的兒童劇；E——影劇院屏幕。

具體要求如下：

在家每天由父母陪伴看半小時至一小時電視，從她不懼怕的新聞和文藝節(jié)目開始，然后看兒童娛樂片，如：《歡樂蹦蹦跳》，《小鬼當(dāng)家》，再看看有故事情節(jié)的兒童娛樂片，如《藍(lán)精靈》等。

在教室由班主任和同學(xué)一起在課間看(教室里電視機(jī)播放的)兒童動畫片，內(nèi)容從輕松活潑的《聰明一休》到緊張驚險的《柯南》。

持續(xù)一個月的訓(xùn)練，使曉曉由起初的不愿看到想看，最終喜歡看。逐漸消除了她對有劇情電視節(jié)目的戒備、回避心里。曉曉逐漸對看電視產(chǎn)生了興趣。

她在與我交流的日記中寫到：原來電視里的節(jié)目真好看!

我還是害怕

對曉曉實(shí)施以上心理干預(yù)，取得了我預(yù)想的效果以后，我開始進(jìn)行關(guān)鍵性的干預(yù)——讓曉曉走進(jìn)學(xué)校的小影院。

這一天我和曉曉約定放學(xué)后，我們倆還有班主任老師一起到學(xué)校的小劇場看她最愛看的《白雪公主》(她曾告訴我最愛看童話故事《白雪公主》)。曉曉微笑著說：“好的?！?/p>

放學(xué)了，我去找曉曉，班主任悄悄告訴我，曉曉今天有些心神不定，估計她還是怕進(jìn)劇場，我堅定地說：“咱們一起試試?！?/p>

曉曉跟著我們走到學(xué)校劇場門口，她拉著我的手，腳步遲疑起來，

“老師我們今天還是不看了吧!”

“為什么?”

“如果……”說著曉曉哭了起來，結(jié)果這天我們的計劃落空了。

看來曉曉對劇場的心理恐懼還需要進(jìn)行一定的自我調(diào)節(jié)，于是我和曉曉再次回到心理輔導(dǎo)室，我教她進(jìn)行“分神式自我調(diào)節(jié)法”的放松練習(xí)：雙目緊閉，集中全部心思計算：即從“100”開始逐次地減去“3”，持續(xù)5～8分鐘，使她從緊張逐步調(diào)整到自我放松的狀態(tài)。

我又教她做肌肉放松練習(xí)，并要求她回家后有空就練。

經(jīng)過兩周的訓(xùn)練她逐步學(xué)會了用肌肉放松和“分神式自我調(diào)節(jié)法”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。

當(dāng)“如果”出現(xiàn)的時候

根據(jù)曉曉的恐懼程度和心理輔導(dǎo)原則，我對她進(jìn)一步實(shí)施想像恐懼與放松療法相結(jié)合的心理訓(xùn)練：讓她坐在椅子上，肌肉放松15～30秒，然后專心想像她害怕程度最輕的情境，例如影院的燈滅了……當(dāng)她出現(xiàn)害怕的情緒時，馬上叫她停止想像，再放松15～30秒鐘，接著仍然想像上述情境，這樣重復(fù)幾次后，再開始想像害怕程度稍重的情境，例如影院里的音響節(jié)奏……當(dāng)她又產(chǎn)生害怕的情緒時，馬上叫她停止想像，再放松15～30秒鐘。這樣的放松、想像重復(fù)幾次，再回到第一種情境中。這樣交替進(jìn)行，直到連續(xù)兩次想像第一種情境不再引起害怕的情緒時，放棄第一種情境的想像，再開始想像害怕程度最重的情境。例如銀幕上的畫面出現(xiàn)了，可怕的“魔鬼”向我走來了……重復(fù)想像幾次，再與第二種情境交替想像，直到這些想像不再引起害怕情緒為止。

就這樣每周兩次，持續(xù)了五周，曉曉每次都能積極配合，放松反應(yīng)逐漸抵消了那些想像中的“如果”情境引起的害怕情緒。

走進(jìn)影院

為了驗(yàn)證效果如何，我不讓曉曉回避影院，而是經(jīng)常與她談?wù)搶﹄娪暗目謶指杏X，并告訴她其實(shí)自己莫名的“如果”想像是不存在的。

我再一次提出讓曉曉到學(xué)校的小劇場觀看《白雪公主》，她終于答應(yīng)了，這天放學(xué)后，我和曉曉的班主任一起陪她走到小劇場門口，這次曉曉沒有退卻，她緊緊地握住我們倆的手，走到前排的中間坐了下來，這時影院的燈還開著，喇叭里播放著“白雪公主和七個小矮人”輕松的樂曲，我讓她做放松練習(xí)，三分鐘以后，銀幕里出現(xiàn)了可愛的白雪公主，曉曉不聲不響地看著，五分鐘以后影院的燈漸漸暗了，曉曉開始投入了《白雪公主》有趣的情節(jié)中，她有時會拉拉我和班主任的手，朝著我倆笑笑，我們也不時地點(diǎn)頭鼓勵她……

《白雪公主》終于放完了，曉曉也終于敢于進(jìn)劇場看了一場完整的電影。走出影院我問曉曉感覺怎樣，她說開始有點(diǎn)緊張，后來忘記害怕了。我問：白雪公主可愛嗎?她興奮地點(diǎn)點(diǎn)頭。

這天我與她的父母取得了聯(lián)系，建議他們星期天再帶曉曉到電影院看她熟悉的童話故事片，他們非常配合，一連三個星期帶她看了《灰姑娘》、《丑小鴨》、《豬八戒》等影視片，曉曉表現(xiàn)都很正常，而且情緒高漲。