亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        按摩睪丸強身法

        2004-04-29 00:44:03王孝和劉興福
        家庭醫(yī)藥 2004年7期
        關(guān)鍵詞:附睪炎身法補腦

        王孝和 劉興福

        十年前,我在一份老年保健報刊上看到了按摩睪丸可以強身健體的說法,于是我就按照其推薦的方法堅持了十年?,F(xiàn)在,我感到自己精力充沛,以前常有的頭昏腦脹、腎虧乏力及精神衰弱的現(xiàn)象明顯好轉(zhuǎn)。具體方法是:

        睡前和早晨起床前在床上或被窩里,兩腿自然伸直,稍分開,搓熱雙手,一手按住小腹(丹田處),另一手拇指、食指將睪丸托握于虎口,并固定陰莖,用余下三指輕輕捏睪丸,默數(shù)81下。然后左右換手,重復(fù)一次。按摩時思想要專一,神不外馳,若陰莖勃起,務(wù)求克制。收功時,一手托陰囊,一手沿肚臍搓圈,順逆各81次。

        山東讀者 王孝和

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院按摩科主任醫(yī)師 劉興福:

        在古書中,便有按摩睪丸可“還精補腦”的記載,當(dāng)今的各種相關(guān)書籍中仍有此說法。按摩睪丸是中老年男性的強身法之一,還可以作為治療陽痿的一種方法。由于睪丸的功能一為生精,二為產(chǎn)生雄性激素,故合理地、良性地刺激,可能增強體質(zhì)。常練此功,可以起到健腎、醒腦,延緩衰老的作用。

        需要注意的是,按摩睪丸時手法宜輕不宜重,把握輕、柔、緩、勻的原則,以按后不引起疼痛,且感到舒適為度。此外,某些生殖系統(tǒng)的器質(zhì)性病變不宜采用此方法,如附睪炎、睪丸結(jié)核等。

        猜你喜歡
        附睪炎身法補腦
        附睪炎的護理及預(yù)防
        保健與生活(2025年1期)2025-01-28 00:00:00
        我和老伴的快樂“毽 ”身法
        國家藥監(jiān)局關(guān)于修訂安神補腦制劑說明書的公告
        睪丸炎和附睪炎的區(qū)別
        人人健康(2021年4期)2021-04-12 07:11:12
        大眾武術(shù)健身之身法問題辨析
        血清淀粉樣蛋白A在急性附睪炎中的診斷價值研究
        別小瞧附睪炎
        愛 自 己
        中外文摘(2018年18期)2018-11-21 18:26:54
        補腦
        核桃適合男人嗎?
        伊人狠狠色丁香婷婷综合| 国内视频偷拍一区,二区,三区| 在线观看av片永久免费| 精品国产亚洲av高清日韩专区| 亚洲国产亚综合在线区| 精品无人码麻豆乱码1区2区| 中文字幕日韩一区二区不卡| 婷婷综合久久中文字幕蜜桃三电影 | 中文字幕精品乱码一二三区| 国产自拍一区二区三区| 强奸乱伦影音先锋| 中文字幕av无码免费一区| 久久久久国产亚洲AV麻豆 | 精品在线亚洲一区二区三区| 精品人无码一区二区三区| 久久丫精品国产亚洲av不卡| 久久国产精品视频影院| 国产女主播一区二区三区在线观看| 国产剧情av麻豆香蕉精品| 人妻无码中文字幕| 国产区精品| 亚洲一区二区三区品视频| 丝袜美腿一区在线观看| 热99re久久精品这里都是精品免费| 奇米影视第四色首页| 亚洲国际无码中文字幕| 亚洲一区极品美女写真在线看| 日韩少妇人妻中文视频| 国模精品一区二区三区| 色婷婷欧美在线播放内射| 91精品国产福利尤物免费| 日韩性感av一区二区三区| 妺妺窝人体色www在线| 看国产黄大片在线观看| AV永久天堂网| 亚洲AV无码日韩一区二区乱| 中文字幕一区二区三区| 国内少妇毛片视频| 99久久夜色精品国产网站| 久久麻豆精亚洲av品国产精品| 国产精品主播在线一区二区|