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        從頭到腳花來養(yǎng)

        2017-12-04 07:26:07吳大真
        飲食與健康·下旬刊 2017年9期
        關(guān)鍵詞:雞蛋黃薄荷腦神門

        吳大真

        合歡花的用法不僅限于內(nèi)服,教大家一個合歡花的新用法——合歡花香囊。

        首先制做香囊外皮,布料要盡量選擇薄一些的,以便于其中藥物的藥性發(fā)散出來。至于香囊縫制成什么形狀,可以按著患者的喜好來決定。外皮做好了,取合歡花10克,薄荷5克,裝入縫好的布袋中,縫口,就大功告成了。

        合歡花本身具有清香味,可以適當(dāng)加一些其他芳香的香料,避免用濃烈、刺激的,火候、用量要掌握好就可以了,說到這里,有人可能會有疑問,說是一聽到薄荷,就會想到平常吃的薄荷糖或者薄荷牙膏,放到嘴里直冒涼風(fēng),怎么會能幫助人睡眠呢?其實這里面有個誤區(qū)。薄荷絕對不等于薄荷腦,薄荷腦是由薄荷的葉和莖中所提取出來的一種化學(xué)制劑,可以做香水、牙膏、糖果、飲料的賦香劑,在醫(yī)藥上用作刺激藥,有清涼止癢的作用。而薄荷葉主要有安神定志的作用,可以提神醒腦。所以,這里用合歡花和薄荷相搭配??梢园阉旁谡眍^邊上或者枕頭下面。臥室如果不大,也可以放在褥子下面或床墊下面。每天聞著這樣的味道,相信能夠?qū)λ咂鸬揭欢ǖ膸椭?/p>

        還有一個外用法,就是做一款合歡花膏藥。怎么做呢?雞蛋1枚,打碎后去蛋清留蛋黃備用。合歡花15克,搗碎,與雞蛋黃攪拌在一起,取適量藥膏倒在紙上,用木棍把藥膏抹成圓形,貼在神門穴,有助于睡眠。

        在中醫(yī)學(xué)中,雞蛋清和雞蛋黃功效是不一樣的。雞蛋清微涼,主要用來清熱;蛋黃性微溫,營養(yǎng)豐富,能夠滋陰潤燥,養(yǎng)血息風(fēng),對于心煩不得眠有很好的助益作用。

        為什么要貼在神門穴呢?神門穴位于腕橫紋小指側(cè)端凹陷處,為手少陰心經(jīng)上的重要穴位之一,具有安定心神、瀉心火的作用,還是治精神病和心臟病的要穴。用這個膏藥來敷貼此穴,可起到助眠的作用。也可以通過按摩此穴,來改善睡眠狀況。晚間睡前,可用掐或者揉的手法來刺激神門穴,以右手大拇指按左手神門穴5~10次,再用同樣的方法以左手按摩右手神門穴5~10次,用力不要過狠,以有輕微酸脹感為宜,然后入睡即可。endprint

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