韓紹安

俗話說，小別勝新婚。大凡與愛人有過較長時間分別的人，都有這種體會；哪怕僅僅只分別三五日，團聚時也會產生一種不可言狀的新鮮感和幸福感，夫妻間的性生活會變得別有情趣，更加甜蜜。

人的感情既豐富又復雜。一對恩愛夫妻長年形影不離地生活在一起，反而體察不到相互之間的強烈吸引力；但是，兩人一旦分居兩地，彼此的思念和愛戀之情就會油然而生，越來越強烈，越來越深沉；相互間的情愛欲望也會與日俱增。這樣一來，當兩人團聚時，蓄積已久的感情就會象洪水一樣迅猛地沖破閘門，洶涌澎湃，不可遏止。這種巨大的感情力量就是“小別勝新婚”的重要“能源”。

當我們認清這個道理之后，就會理解天天生活在一起、性生活相當頻繁的小夫妻，為什么會覺得性生活平淡甚至乏味了。現實生活中，許多夫妻夜夜同衾，對性生活采取毫不節(jié)制的放任態(tài)度，有的甚至以此為榮，向朋友夸耀。他們只追求性生活的數量，忽視了質量。高質量的性生活，一方面要求夫妻雙方的身心健康處于良好狀態(tài)，另一方面要求夫妻雙方感情融洽，且都有過性生活的渴望。

夫妻性生活過頻，身體能量消耗可能過大。有專家作過研究，一次性交相當于中速爬上五層樓梯，性高潮時心率會增加到140～160次/分，收縮壓可升高30～80毫米汞柱，心臟處于超負荷狀態(tài)可達10～15秒或更久。對男性來說，精液中含有的果糖、蛋白質、維生素、激素和鋅等微量元素等營養(yǎng)物質，都要由體內代謝所提供，性生活過頻，則會導致精液超限排出。如果長期超限，會引起內分泌失調，某些營養(yǎng)缺乏，從而導致機體抗病力下降，多種疾病就會接踵而來。對女性而言，過頻的性生活也是有害健康的，會導致盆腔充血，增加生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)感染的機會，使附件炎和膀胱炎的發(fā)病率升高。

為了避免性生活過頻，提高性生活質量，對于小夫妻們來說，只有決心是不夠的，還必須切實采取一些措施：

有條件的夫妻，可以實行“分床制”；沒條件的，可各自獨蓋一被。夫妻同衾，不僅對節(jié)制性生活不利，而且還會妨礙夫妻雙方的睡眠，并易著涼受寒，誘發(fā)感冒。

根據自己的實際情況和需要，制定一個可行的性生活頻度方案。夫妻雙方必須相互監(jiān)督，嚴格執(zhí)行，否則計劃會落空。

從呵護愛人的身體健康出發(fā)，堅持做到在愛人身體欠佳或心情不好時不提出性要求。在雙方或一方身體疲憊或患病初愈時，或多量飲酒之后，都應避免過性生活。

對每一次性生活，夫妻雙方都應該有所準備，準備得越充分，質量就越有保障。有人說得好，應該把夫妻間的造愛當成過節(jié)一樣，從情緒、環(huán)境和衛(wèi)生三個方面進行精心準備，即想方設法提高情緒，使雙方都處于興奮、歡愉和輕松狀態(tài)；居室環(huán)境整潔清新，給人以美感；上床之前最好沐浴或清洗下身。