鐘祥 陳婧 張靖 劉朝思

對于高三的老師和學生來說，總復習是教學生活的重要內(nèi)容，尤其是在今年高考提前一個月的情況下，如何科學地進行復習呢？如果我們能夠善用心理學規(guī)律，就能有效地提高復習效率。

一

心理學的知識告訴我們，動機是行為的內(nèi)在動力，決定行為的發(fā)生和方向。如果機體的行為沒有動機的驅(qū)動，這種機體就是被動的，不會去主動習得，外界的強化也就不會對機體產(chǎn)生良好的刺激效果。

用這一理論來分析，可以看出：復習過程就是一個不斷強化刺激的過程，其目的是要讓學生習得知識和技能。那么，要讓這一刺激取得成效，就必須激發(fā)起學生的復習動機，如果學生僅僅是麻木地跟著老師走一步做一步，那就很難有好的復習效果。

動機又從哪來呢？如果學生在復習中，能夠從成就感的滿足中得到快樂，他就會繼續(xù)努力使這種快慰持續(xù)。所以，我們應該讓學生首先得到這種成就感和快感。

對于每一個學生來說，由于基礎和能力的差別，要想都享受到成就感，就必須針對每個人的不同情況來制定預期目標。制定這一目標的時候，要遵循心理學中的最近發(fā)展區(qū)原理，也就是說要讓學生跳一跳就能摘到桃子，這樣的預期目標才有最佳的激勵作用。

二

艾賓浩斯在一百多年前（1885 年）用幾張無意義音節(jié)表（即用字母隨機組合出一些從未見過的單詞，分別在間隔不同的時間后測試自己尚能記憶的單詞量，測試不同時間間隔的記憶保持量，繪制了著名的艾賓浩斯曲線。這一曲線表明，遺忘是在學習之后立刻急速發(fā)生的，以后隨著時間的流逝而逐漸變慢。

根據(jù)艾賓浩斯總結(jié)的遺忘規(guī)律，復習要注意到哪些問題呢？

第一，要注意到遺忘是立刻發(fā)生的，而且此時遺忘率最高。所以要及時復習，就是我們俗話說的，要趁熱打鐵。你可以注意到，這節(jié)課講過的東西，到下節(jié)課再來提問的時候，很多學生都會急著去翻書翻筆記，這就是沒有及時復習，使得所學知識被學生迅速遺忘的表現(xiàn)。因此，我們在課堂設計中，強調(diào)了及時練習和小結(jié)的重要性。

第二，要注意到這一遺忘曲線繪制的前提是機械記憶。后人的許多實驗都證明，對于無意義的機械記憶內(nèi)容，間時復習往往勝于集中學習，比如背原理、方法論，平時經(jīng)常性地記一記比集中起來記憶效果要好。但在有意義的概念形成的學習中以及在掌握解決問題的技能技巧并形成規(guī)律的學習中，集中練習的效果更好。例如，在綜合復習中，對某一類題型的解題技巧進行復習的時候，集中講練、分專題進行訓練比分散復習的效果要好得多。所以，我們要對知識點進行分類，對于識記性的知識點，要采取間時復習的方法，而對要形成技能技巧的知識點，則需要采用集中講練的復習方法。

第三，要注意到遺忘曲線的后段，表明隨著時間的推移遺忘逐漸減慢，甚至有終生記憶。那也就是說，當我們的復習強化到一定程度的時候，不需要再做過多的重復復習。搞題海戰(zhàn)術(shù)，一是會把學生的身體拖垮，二是會讓學生對這樣的復習產(chǎn)生厭倦和抵觸的情緒，反而會降低復習效果。剩飯炒三次，狗都不聞，對翻來覆去的重復復習，學生怎么會不反感呢？因此，在第二輪復習中要給學生大量的思考時間和空間，讓他們自己尋找新的亮點。

三

從心理學的角度來看，人的情緒狀態(tài)有兩種，一種是心境，這是一種比較平緩而持續(xù)時間比較長的情緒：另一種是激情，這是一種強烈的、短暫的情緒狀態(tài)。

人在考試中，情緒基本上屬于激情狀態(tài)。激情能使機體內(nèi)產(chǎn)生比較大的應激能量，使注意的選擇范圍比較小，有利于集中能量、集中思維，對付短時出現(xiàn)的特別情況。這是激情有利的一方面。但同時應該注意到，由于激情消耗的能量很大，機體容易產(chǎn)生疲勞，所以只能維持短暫激情。在激情狀態(tài)，人的注意力相對集中，注意的范圍縮小，會使人的思維產(chǎn)生一定的局限性。

這啟示我們，在復習中要注意控制考試的頻率。復習效果是需要用考試來評價的，也需要用考試來激勵學生進一步提高復習效率，如果考試得法，學生會在考試中由于應激作用而使神經(jīng)興奮，產(chǎn)生比較大的能量來提高應對能力。這有利于強化復習的刺激，鞏固復習效果。但若考試過于頻繁，則會適得其反，因為人在應激中消耗的大量能量不能得到及時補充，身體上會感到疲勞，情緒上也會感到厭煩。所以，我們經(jīng)?？吹?，高三的學生在最后沖刺階段，被一次又一次密集的模擬考試弄得身心疲憊之后，對考試和成績也就麻木了，只想著怎么趕快熬到高考結(jié)束。

當學生對復習和考試反感的時候，往往就是我們需要審慎思考自己的復習指導是不是違背了心理學規(guī)律的時候。當然，高三階段的總復習還會受很多其他因素的影響，比如課時安排等等，但總的說來，我們要善用心理學的規(guī)律來指導教學，科學地安排復習活動，切實提高總復習的效率。