過去練武的人常講這樣兩句話：“太極十年不出門，形意當(dāng)年打死人。”“嚇?biāo)廊说陌藰O、打死人的形意?！边@就是形意拳好練、實用、霸道的緣由。

自從深州李老能前輩創(chuàng)形意拳以來，其傳人車毅齋、劉奇蘭、郭云深，再傳弟子李存義、張占魁、尚云祥、韓慕俠、孫祿堂等幾輩人都是國術(shù)頂尖人物，無幾人能及；就連在1931年擂臺賽上勇奪冠軍的辛健候和第五名的張定一也都是練形意拳的（尚云祥入室弟子）。

2002年10月初，將在深圳召開形意擂臺賽規(guī)則研討會，我覺得各武術(shù)流派、拳種都應(yīng)和散打王比賽的規(guī)則統(tǒng)一，和世界的比賽規(guī)則統(tǒng)一。但是散打王爭霸賽也有其不足，沒有發(fā)揮出武術(shù)高層次的技擊手法，這種打法繼續(xù)下去也很難爭霸世界。何種打法能夠稱雄功夫界，筆者不敢斷言，今天只想談一談形意拳在擂臺散打中的應(yīng)用，以拋磚引玉。

形意拳講究發(fā)勁，尤其尚云祥大師更講“急如風(fēng)，快似箭，打倒還嫌慢；沾上倒，碰上飛，直打直進(jìn)無遮攔”。然而怎樣才能做到這一點，許多老師和習(xí)者講不出道理，都認(rèn)為功力到啦！可是尚云祥大師身高不足1.6米，體重不超過60公斤，他怎么能打200多斤的莽漢呢？功力是一方面，關(guān)鍵的是技巧，這就是技擊的藝術(shù)。

形意拳的母拳——鷹捉（也有人認(rèn)為是劈拳），大家都會練，一出鉆拳，上步一劈掌，回手一擄掌，可這一招一式的手法在技擊中能變化成多少種打法呢。兩人在比拼的過程中，都在運動，都要發(fā)勁，這就需要你會變勁，比如兩人的胳膊或手碰到一起的時候，你怎樣能使對方的拳、胳膊稍微改變一下運行路線，或者是你沾到對方胳膊時，把他的勁卸掉，再使其胳膊反彈回去（即借力打力，四兩撥千斤）。

1.如對方直拳打來，你不要躲閃，只要用胳膊或腕部往上擰摑勁一送，對方的胳膊就被架起來，其胸部肋部就漏出，你可進(jìn)步隨意打（這是進(jìn)步鷹捉變勁打法）（圖1，圖2）。

2.對方伸手打你，你伸手一接往回一擄帶對方腕子，迅速上步后手摛滾對方胳膊，隨之?dāng)Q身，對方就被摔倒啦（這是鷹捉摛摔法）（圖3，圖4）。

3.你用前手劈對方前胳膊，隨之迅速上步，后手變前手直劈對方鎖骨，其發(fā)力點是腕部或刀骨上（這是鷹捉的腦切法）（圖5，圖6）。

4.用前手劈對方不中（對方后閃或退），迅速回?fù)?，瞬間下?lián)Ψ较ジC，后手打?qū)Ψ叫夭?，對方則失重后仰（這是鷹捉摟膝打掌法）（圖7，圖8）。

5.你用前手撥接對方前手后，迅速上步踢對方膝部，后手變前手直打?qū)Ψ叫目冢ㄟ@是進(jìn)步鷹捉懶龍臥道打法）（圖9，圖10）。

6.對方和你反架，他用前右拳打你，你用右手擄、掛、帶都可，使對方拳打空，并迅速出左掌打?qū)Ψ接依呋蛐夭?，并用左腳掛對方右腿，使其仰面摔倒（這是鷹捉掛打法）（圖11，圖12）。

7.對方出拳打你時，你用雙手接對方拳，向下稍帶勁使對方略微前傾，迅速發(fā)力，用雙手像猛虎撲食般將對方放出去，如效果好，可將人放出5~6米以外（這是雙手鷹捉打法）（圖13~圖16）。

8.對方如從右邊踢你，你可左手變勁勾接，向前上步，右手一掌或往斜一摟對方脖子，都可將對方摔倒或摔飛（右式、左式都可用，這是鷹捉變勁專摔踢邊腿的）（圖17~圖19）?！?/p>