朱迪

你夠不夠?qū)捜?、大度？要想知道這點(diǎn)并不難，努力去原諒一個(gè)人，然后看你做得怎么樣。如何判斷自己是否已經(jīng)真正原諒了某個(gè)人呢？你必須在腦子里想著這個(gè)具體的人和他對(duì)你所做的具體“錯(cuò)事”（如果事情不止一件，就想最近發(fā)生的那一件），然后，完成下面（1)～(9)題。

最能表達(dá)你對(duì)他感覺的詞是……

（1）憎恨（A.根本不對(duì)B.不對(duì)C.正確D.非常貼切）

（2）不喜歡（A.根本不對(duì)B.不對(duì)C.正確D.非常貼切）

（3）愛（A.非常貼切B.正確C.不對(duì)D.根本不對(duì)）

當(dāng)你想到此人時(shí)，你……

（4）希望他過得好（A.特別希望如此B.是的C.不是D.根本不是）

（5）對(duì)他感覺友好（A.確確實(shí)實(shí)如此B.是的C.不是D.根本不是）

（6）對(duì)他毫無尊敬之情（A.根本不是這樣B.不是這樣C.是的D.確確實(shí)實(shí)如此）

如有機(jī)會(huì)，你會(huì)……

（7）給他回電話（A.一定會(huì)B.會(huì)的C.不會(huì)D.根本不會(huì)）

（8）羞辱他（A.肯定不會(huì)B.不會(huì)C.會(huì)D.肯定會(huì)）

（9）盡可能幫助他（A.一定會(huì)B.會(huì)C.不會(huì)D.肯定不會(huì)）

得分計(jì)算：選A得4分，選B得3分，選C得2分，選D得1分。各題得分相加并與下面的說明對(duì)照：

9～12分:你還沒有原諒此人，而且可能還在生氣。

13～20分:你雖未原諒此人，但已有原諒傾向。

21～26分:你正在向原諒過渡。

27～36分:你已經(jīng)原諒了別人。