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        添加輔食有四忌

        2000-06-07 13:37:34侯云鳳
        大眾醫(yī)學 2000年9期
        關(guān)鍵詞:營養(yǎng)功能

        侯云鳳

        營養(yǎng)不良是嬰幼兒常見的疾病,一歲以下的嬰兒發(fā)病率尤高。除了先天因素(如早產(chǎn)、雙胎、大體重、先天畸形等)外,絕大部分營養(yǎng)不良是因后天的喂養(yǎng)有問題,尤其是輔食添加不合理所致。常見的有以下幾種情況。

        過早

        剛離開母體的嬰兒,消化器官很嬌嫩,消化腺不發(fā)達,分泌功能差,許多消化酶尚未形成,此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食,會增加嬰兒消化功能的負擔,消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”,造成腹脹、便秘、厭食,就是增加腸蠕動,使大便量和次數(shù)增加,最后導(dǎo)致腹瀉。因此,出生四個月以內(nèi)的嬰兒忌過早添加輔食。

        過晚

        有些家長怕孩子消化不了,對添加輔食過于謹慎。孩子早已過了四個月,還只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已長大,對營養(yǎng)、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能滿足其生長發(fā)育的需要,應(yīng)合理添加輔食了。同時,孩子的消化器官功能已逐漸健全,味覺器官也發(fā)育了,已具備添加輔食的條件。另外,此時孩子從母體中獲得的免疫力已基本消耗殆盡,而自身的抵抗力正需要通過增加營養(yǎng)來產(chǎn)生,此時若不及時添加輔食,孩子不僅生長發(fā)育會受到影響,還會因缺乏抵抗力而導(dǎo)致疾病。因此,對出生四個月以后的孩子要開始適當添加輔食。

        過濫

        孩子雖能添加輔食了,但消化器官畢竟還很柔嫩,不能操之過急,應(yīng)視其消化功能的情況逐漸添加。如果任意添加,同樣會造成孩子消化不良或肥胖。讓孩子隨心所欲,要吃什么給什么,想多少給多少,又會造成營養(yǎng)不平衡,并養(yǎng)成偏食、挑食等不良飲食習慣,可見添加輔食過濫同樣也是不合適的。

        過細

        有些父母過于謹慎,給孩子吃的自制輔食或市售的嬰兒營養(yǎng)食品都很精細,使孩子的咀嚼功能得不到應(yīng)有的訓(xùn)練,不利于其牙齒的萌出和萌出后牙齒的排列;食物未經(jīng)咀嚼也不會產(chǎn)生味覺,既勾不起孩子的食欲,也不利于味覺的發(fā)育,面頰發(fā)育同樣受影響。這樣,孩子只能吃粥和面條,不會吃飯菜,制作稍有疏忽,就會惡心嘔吐,于是干脆不吃或者吃了也要吐渣。長期下去,孩子的生長當然不會理想,還會影響大腦智力的發(fā)育。

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