文/賀春林 張文佳

借中盤前沖力擰┲頻惺跏俏淶斃真拳借力制敵術(shù)之技法，屬道家武技中上乘制敵功法。與敵對峙中，應以靜制動，設(shè)中盤空位誘敵，引敵入扣，后發(fā)制敵。當敵中盤攻勢手攻入我空位時，即于閃避中采抓住敵手腕。搭手后，即通過手觸、皮膚和意念感知敵前沖勁力大小、方向及其變化，再順勢借力，發(fā)力，形成合力，將敵制住。

技法訓練：①由并步站立式，左腳撤步，身勢后移，兩腿略屈后坐成中高姿玄虛式，左手臂略屈立掌前伸置于面前，掌心向前，右手仰掌前伸于右腰前，掌指向前，成右開合守門式。目視右前方(圖1)。

②身步后移右閃，成右低玄虛式。同時，右手仰掌向身前托起，左手同時向身前采按于右掌后側(cè)，兩手合力抓緊，意力運達兩手十指。目視雙手(圖2)。

③身體左后轉(zhuǎn)，右腳向右后用力滑蹬成左開弓式。同時，左手外旋，右手內(nèi)旋，向左后猛力擰，意力運達兩手十指及右腳踝外側(cè)，目視雙手(圖3)。

④雙手繼續(xù)用力向左下擰拉，左腿下沉撐穩(wěn)，右腳同時向前下猛力蹬截，意力運達兩手十指及右腳跟，目視右腳(圖4)。

木樁功：①面對木樁站立，左手前上舉護面，右手仰掌前下伸護腰，使樁臂端置于胸腹前(活木樁中盤手臂的肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)處均為強力彈簧連接)，寧神靜氣，運力于兩掌，目視樁臂(圖5)。

②左腳速向左后撤步以右高玄虛式對樁，兩手臂左上右下以開合手護住上下盤，隨即身步移閃成右低玄虛式。同時，左手采按住樁臂端上側(cè)，右手同時托抓住樁臂端下側(cè)，目視樁臂端(圖6)。

③身勢左轉(zhuǎn)，右腳滑蹬成左開弓式之同時，兩手扣抓住樁臂端逆時針向左下猛力擰。注意體會發(fā)力的猛烈深沉感和擰┑目購飧小Ｄ渴幼臂端(圖7)。

④雙手繼續(xù)抓緊樁臂向左下用力擰┩瓢矗同時左腿撐穩(wěn)，右腿屈膝向后上用力勾挑樁柱，以此訓練擰┕刺舴⒘Φ納畛糧瀉涂購飧芯酢Ｄ渴幼臂(圖8)。

吊袋功：①雙手推動吊袋，吊袋的一側(cè)連接一條平舉手臂，使吊袋手臂向身前回擺，同時左腳撤步以右高玄虛式對袋臂，兩手左上右下護住頭面和腰肋，迅速運勁于兩掌。目視袋臂回擺(圖9)。

②當袋臂回擺至身前時，迅速移步右閃以右低玄虛式避開袋臂端的撞擊，同時左手采按袋臂端上側(cè)，右手托抓袋臂端下側(cè)。目視袋臂(圖10)。

③雙手扣抓住袋臂端后，即以手膚和心法意念感知袋臂回擺的前沖力，雙手同時迅速逆時針向左下猛力旋擰袋臂，邊擰邊┲同時，身勢左轉(zhuǎn)下沉，右腿蹬伸助增發(fā)力。以此訓練借前沖力擰┓⒘Φ畝感及合力感，目隨視袋臂(圖11)。

④雙手繼續(xù)用力向左下擰┐臂，身體隨勢左轉(zhuǎn)下沉。左腿撐穩(wěn)，右腿同時屈提，帶動右腳迅猛向前下截踹吊袋下部，以此訓練擰┙仵咚呈平枇Φ畝感及合力感，目視袋臂(圖12)。

試招一：①對峙中，若探知敵力大勢猛，屬進攻型拳手，我則采取因勢施法，借力打力，順手牽羊之術(shù)制住敵方。當敵以左格斗勢逼近，尋機搶攻，我則速撤左腳以右高玄虛式對敵，左手臂略屈前伸立掌護住頭面，右手臂略屈前伸仰掌護住襠腹，故意暴露中盤空位誘敵來攻，目視敵攻防手(圖13)。

②若敵認為我中盤有空可擊，滑步突進中以右拳晃擊我頭面，引我防守注意力，左拳乘勢直擊我中盤空位，我則于有備中身步速后移，右閃成右低玄虛式，避開敵右拳晃擊路線，并使敵左拳擊空落于身前。同時，左手順敵拳沖勢迅速采按于敵左拳腕上側(cè)，右手同時上起托抓于左拳腕下側(cè)，兩手于┐中控制住敵左拳臂，目視敵左拳臂(圖14)。

③我意念感知敵拳前沖勁力的大小、方向及變化。當感知敵拳前沖力較大時，兩手即扣緊敵左腕逆時針向左下猛力擰，身腰同時左轉(zhuǎn)，右腳隨之向右后滑蹬敵鄰近腿以左開弓式助力，順借敵前沖力及擰┑值胖合力致敵腕肘折傷而仆身前倒。目視敵左腕臂(圖15)。

④若擰┬Ч不夠顯著，不足以制敵受傷倒地，我則雙手繼續(xù)用力擰┳〉兇笸蟊郟同時左腿略屈下沉撐穩(wěn)，右腿同時屈提，以右腳跟迅猛蹬截敵左膝關(guān)節(jié)外側(cè)，致使敵左膝外側(cè)半月板及膝關(guān)節(jié)損傷而跪倒于地。目視敵中下盤(圖16)。若敵不服，我則以大力卸敵左手臂。

要點：我設(shè)空誘敵，既要以假似真，又要便于自己防守反擊，寧神靜氣中要調(diào)動好應付突變的意念，以靜制動中要運動好突發(fā)變招的功力。兩手采按托抓中要順隨敵拳沖勢牽動敵重心，引敵前傾而失衡。兩手臂運勁發(fā)力要深沉，意、氣、力運至兩手十指。當感知出敵前沖慣性和┐之力足以牽動敵重心時，即突發(fā)螺旋力和橫┝Γ迫使敵左腕臂內(nèi)旋，因反關(guān)節(jié)擰拉護痛而前伸跟進。兩手臂螺旋┰司⒎⒘σ猛烈深沉，意、氣、力運至兩手十指及右腳踝外側(cè)。若擰┗蹬未能致敵仆倒，則速以右腳蹬截敵鄰近腿膝關(guān)節(jié)，發(fā)力要猛烈，意、氣、力運至右腳跟及兩手十指，摧敵仆倒，致使敵膝肘關(guān)節(jié)斷折而喪失反抗能力。

試招二：①敵我對峙，若敵以右格斗式滑步突進，左拳砸壓我前鋒手引我注意力，右拳同時攻擊我中盤空位，我則撤步右閃以右低玄虛式避敵拳鋒芒。當敵拳擊空落于胸前時，兩手即左采右托抓住敵右腕臂，順敵拳沖勢向左下牽動敵重心。目視敵右腕臂(圖17)。

②我雙手抓帶住敵右腕臂后，即由手膚和心法意念感知敵拳前擊路線，勁力大小、方向及變化。當感知出敵拳前沖力很大，可以牽動其重心時，身體即左轉(zhuǎn)，左手隨勢外旋順敵拳沖勢向左下擰拉敵右腕，右手同時內(nèi)旋向左下擰┑杏彝蟊郟右腳隨之滑移抵住敵鄰近腿，迫使敵右腕臂外旋傾身而無法連擊左拳。目隨視敵右腕臂(圖18)。

③我不容敵緩勢解脫，兩手繼續(xù)用力向左下擰┑杏彝蟊壑同時，右腿隨身體左轉(zhuǎn)之勢后屈纏別住敵右腿，用力向后上勾挑，迫使敵在上擰┫鹿刺糝合力作用下左轉(zhuǎn)仰身而失衡后倒。目視敵上盤(圖19)。

④敵仰跌于地后，若繼續(xù)掙扎反抗，我則身體速下沉前俯，雙手繼續(xù)擰拉住敵右腕臂，同時右腳乘收落之勢前擺猛力蹬踩敵右肩關(guān)節(jié)前側(cè)，雙手同時用力向左上抖拽敵右腕臂，致使敵右肩關(guān)節(jié)損傷脫位喪失反抗能力而降服之。目視敵右肩臂(圖20)。

要點：上述分解動作要上下協(xié)合，連貫完成。閃身采托抓腕要把握好雙方攻防時間差和距離差，準確到位，發(fā)力要深沉，意、氣、力運至兩手十指。順前沖力擰┮充分利用蹬地轉(zhuǎn)身之勢助增發(fā)力，以勾挑腿破壞對方重心支撐面，形成傾倒力矩，使對方在慣性擰┝和勾挑力的共同作用下傾倒。發(fā)力要猛烈深沉、意、氣、力運至兩手十指及右小腿。右腳蹬踩對方肩關(guān)節(jié)，雙手抖拽對方腕臂要一致到位，同時發(fā)力。發(fā)力要猛烈，意、氣、力運至兩手十指及右腳跟。連續(xù)蹬拽，直至對方肩臂脫傷。

左式借中盤前沖力擰┲頻兄技法訓練，樁功訓練，試招和要點參考上述，惟方向相反?！?/p>