個(gè)“湊”出來的小長假卻有些疑問。因?yàn)檫@5天假期包含了2天周末，2天調(diào)休，真正意義上的“放假”只有1天。不少網(wǎng)友調(diào)侃稱，放出去的假都要還的，但也有人責(zé)怪網(wǎng)友“太矯情”。前“借”后“取”，占用了兩個(gè)周末，（兩周）連上6天的班，的確可能讓人有些吃不消。如果趕上值班，有些人可能會連續(xù)上班三周，想想不免有些頭疼。拿我來說，我上上周雙休出差，本想著上周末可以休息兩天，當(dāng)同事提醒周日是工作日時(shí)，心里“拔涼拔涼”的。再想到假期結(jié)束那周還要上6天班，內(nèi)心就有些崩潰。吐槽歸吐

。我們都知道這個(gè)長假，可是史無前例的，它是因“新型冠狀病毒”所賜?！靶滦凸跔畈《尽笔?020年新年伊始出現(xiàn)的一個(gè)新名詞，它的到訪，徹底打亂了我們正常的生活節(jié)奏。因?yàn)橐咔?，我們過了一個(gè)不一樣的春節(jié)，沒有家庭朋友的聚餐，沒有走街串巷的拜年，沒有了喜慶、熱鬧的氣氛。而這場突如其來的疫情不僅嚴(yán)重的影響著我們的生活，也為孩子們的學(xué)習(xí)按下了暫停鍵。一、牢記使命，停課不停教、停課不停學(xué)。“面對疫情，白沙中心小學(xué)全體教師不忘教育初心，牢記育人使命，用行動詮釋著責(zé)任，用堅(jiān)守

仲武每到長假結(jié)束，我們又要重新進(jìn)入工作的狀態(tài)，就難免有人會出現(xiàn)“長假綜合癥”。一般而言，“長假綜合癥”主要表現(xiàn)為在長節(jié)后復(fù)工最初的階段，上班時(shí)工作效率較之正常狀態(tài)明顯低，精力難以集中，而且久久不能進(jìn)入狀態(tài)。同時(shí)，長假綜合癥還可能伴隨著心情煩躁、萎靡不振、無精打采，甚至身心乏力，并有頭疼、疲勞、胃口不佳、失眠、瞌睡等種種不適，有的甚至還表現(xiàn)出抑郁、失落、焦躁不安、肌肉疼痛等不良情緒和生理反應(yīng)。雖然大多數(shù)職工能夠通過自我調(diào)整，逐步走出綜合癥的影響，但是綜合癥的

頗多的煩惱。每到長假，高速公路的收費(fèi)站就堵滿了無數(shù)等待免費(fèi)通行的車輛，到了景區(qū)，又要面對人山人海、到處亂扔的垃圾，有些地方，甚至發(fā)生了旅客滯留事件。度假的諸多苦惱，源于中國的長假太少。2008年之后，五一長假被拆分為中秋和清明兩個(gè)假期，尊重傳統(tǒng)當(dāng)然是好事，但中國很大，中秋太短，三天跨省返家并不現(xiàn)實(shí)，于是，中秋變成了一個(gè)既不能回家，又不能出行的雞肋般的假日。人們的旅游需求，也集中于十一長假。于是，這唯一的長假更是人山人海。面對長假的苦惱，很多人都在呼吁帶薪年

吳娟班級：小班幼兒姓名：王宗一觀察環(huán)境：一場突如其來的新冠肺炎打亂了如期開學(xué)的節(jié)奏，為了讓孩子們的“延長版”假期豐富多彩，幼兒園以“樂趣”為主題精心設(shè)計(jì)了一系列“親子樂園”活動，至今“親子樂園”已開播兩周了，孩子們圍繞健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五大領(lǐng)域和疫情防控等方面，通過繪畫、講故事、做手工、讀繪本、室內(nèi)親子游戲、室內(nèi)體育鍛煉等多種形式積極參與互動。特殊時(shí)期，家是孩子們唯一的活動空間，孩子只能在家中由家長陪伴指導(dǎo)進(jìn)行各種游戲，他們的生活、學(xué)習(xí)又是怎樣呢

頗多的煩惱。每到長假，高速公路的收費(fèi)站就堵滿了無數(shù)等待免費(fèi)通行的車輛，到了景區(qū)，又要面對人山人海、到處亂扔的垃圾，有些地方，甚至發(fā)生了旅客滯留事件。度假的諸多苦惱，源于中國的長假太少。2008年之后，五一長假被拆分為中秋和清明兩個(gè)假期，尊重傳統(tǒng)當(dāng)然是好事，但中國很大，中秋太短，三天跨省返家并不現(xiàn)實(shí)，于是，中秋變成了一個(gè)既不能回家，又不能出行的雞肋般的假日。人們的旅游需求，也集中于十一長假。于是，這唯一的長假更是人山人海。面對長假的苦惱，很多人都在呼吁帶薪年

8日是俄羅斯新年長假。在放假前，就有俄民調(diào)顯示，有相當(dāng)比例的俄居民不喜歡新年長假，而近日俄羅斯前國家總防疫師奧尼先科也建議縮短新年假期。據(jù)《俄羅斯報(bào)》8日報(bào)道稱，奧尼先科表示，長假對公民身心健康都產(chǎn)生不良影響。他稱，長假期間，懶惰、暴食和酗酒會影響公民身體健康，節(jié)日期間看醫(yī)生的人有所增加。另外，絕大多數(shù)人在假期無事可做，大部分時(shí)間都在看電視，心情狀態(tài)不佳。因此，隨著長假結(jié)束，俄專家也為避免“節(jié)后綜合征”紛紛支招。報(bào)道稱，由于暴飲暴食，許多人節(jié)后面臨減肥問題

個(gè)“五一”的5天長假，也是中國進(jìn)入常態(tài)化疫情防控階段后的第一個(gè)旅游長假。5天長假激發(fā)了出游熱情。據(jù)國家文旅部發(fā)布數(shù)據(jù)，從5月1日-5日，全國共計(jì)接待國內(nèi)游客1.15億人次，實(shí)現(xiàn)國內(nèi)旅游收入475.6億元。雖然出游人數(shù)和旅游收入不及2019年“五一”假期的1.95億人次、1176.7億元，但是1.15億人次出游，超過此前市場預(yù)期的9000萬人次，是今年清明小長假4325.4萬人次的兩倍多。受到疫情的影響，今年“五一”假期出行，少了出境游和跨省游，少了扎堆玩，

來罕見的10天超長假期。面對即將到來的“十連休”，不少日本民眾卻有些焦慮。據(jù)新加坡亞洲新聞臺3日報(bào)道，45%的日本人對長假感到“不安”。一位31歲的金融工作者表示，大長假來得太突然，一時(shí)不知道該如何度過。想去旅游，但又擔(dān)心價(jià)格上漲、人滿為患，實(shí)在沒辦法的話，最終只能選擇“宅在家中”；另一位從事服務(wù)行業(yè)的員工則吐槽，屆時(shí)顧客會非常多，根本無假可休；還有一些家長抱怨，幼兒園都放假了，孩子回到家中，保育將會成為大難題。▲（苗濤）

一。相較于清明小長假時(shí)需安排掃墓、祭祖等活動，勞動節(jié)小長假人們的出游熱情更為高漲。日前，驢媽媽旅游網(wǎng)結(jié)合其平臺大數(shù)據(jù)發(fā)布《五一小長假旅游消費(fèi)預(yù)測報(bào)告》，對今年五一小長假旅游消費(fèi)市場進(jìn)行分析。數(shù)據(jù)顯示，麗江、北京和三亞成為最具人氣的國內(nèi)游目的地。出境游人氣最旺的前三名則被日本、香港和泰國包攬。工作人員告訴記者，在五一小長假的旅游訂單中，約有59.2%來自女性用戶?！皟扇送巍背蔀樽钪髁鞯某鲇文Ｊ?，占比約為“54.9%”。游客年齡主要集中在22-37歲，占比約

ресса？春節(jié)長假，對中國人來說，不僅僅意味著“休息”和“放假”，它更多的是體現(xiàn)著一種文化、一種氣氛、一種情結(jié)。長假過后，各種“假日綜合征” 又將來襲：上班恐懼征、精神疲憊征、腸胃不適、厭食等。如何擺脫假日綜合征？《伙伴》為您提供擺脫假日綜合征攻略，輕松開始新的工作。Когда долгие праздники подходят к концу， мы чувствуем себя практически разбитыми и почти трудос

—7 日，清明小長假鐵路運(yùn)輸期間，全路運(yùn)輸系統(tǒng)干部職工按照中國鐵路總公司黨組部署和要求，認(rèn)真落實(shí)清明小長假運(yùn)輸組織方案，提前準(zhǔn)備，精心組織，圓滿完成清明小長假期間旅客運(yùn)輸任務(wù)，旅客發(fā)送量刷新歷年清明小長假紀(jì)錄。為滿足清明小長假期間旅客祭祖、踏青和走親訪友出行需求，鐵路部門采取加開列車、動車組重聯(lián)等多種措施增加運(yùn)力。清明小長假期間，全路共加開旅客列車 2 119 列，累計(jì)發(fā)送旅客4 913.5 萬人次，同比增長 6.3%。其中，國家鐵路發(fā)送旅客 4 822.

昂國人還需要更多長假文／趙 昂根據(jù)國家旅游局的數(shù)據(jù)，今年黃金周旅游人次達(dá)到了7.05億，而在去年，這一數(shù)字為5.89億人次，旅游人次的增加，與今年“十一”和中秋假期合并成了八天的“超級黃金周”不無關(guān)系。超級黃金周對于旅游及衍生產(chǎn)業(yè)的帶動作用是非常明顯的。黃金周期間，我國國內(nèi)旅游收入達(dá)到了5936億元，全國零售和餐飲企業(yè)在長假內(nèi)銷售額達(dá)到了1.5萬億元。長假對經(jīng)濟(jì)的拉動作用可見一斑。但是，一些長假中不可避免的問題又一次出現(xiàn)了，高速公路上堵車的長龍、景區(qū)門口擁

“黃金周”和“小長假”□王寶琪小朋友，我們現(xiàn)在一年可休春節(jié)、國慶兩個(gè)“黃金周”，元旦、清明、五一、端午、中秋五個(gè)“小長假”，人們利用這些假期進(jìn)行休息、團(tuán)聚、旅游、購物等活動。其實(shí)“黃金周”和“小長假”并不是今天的發(fā)明，唐宋時(shí)期就已經(jīng)有了。當(dāng)然官方明文規(guī)定休這些假期的主要是官吏。西漢到隋唐前期，官吏每5天就有1天休息，稱為“休沐”。唐代永徵三年，國事頻擾，朝廷改“五日休沐”為“十日休沐”，即每10天休息1天，分上旬、中旬、下旬各一天，一年就是36天。唐代載于

魘等表現(xiàn)，很多在長假期間就已經(jīng)出現(xiàn)了，只是在長假期間家長覺得可能與寶寶白天玩累了、太興奮有關(guān)，沒太在意。當(dāng)寶寶在長假后睡眠哭鬧的現(xiàn)象仍持續(xù)存在時(shí)才引起家長的注意。其實(shí)，長假過后寶寶睡眠哭鬧仍然與長假期間的勞累和興奮有關(guān)，如果寶寶在長假后回到幼兒園不適應(yīng)，白天有緊張、焦慮的情緒，那么夜間說夢話、夜驚、夢魘等表現(xiàn)還會延續(xù)一段時(shí)間，需要一定的心理疏導(dǎo)，才會逐漸好轉(zhuǎn)。● 當(dāng)寶寶食欲欠佳時(shí) 寶寶食欲不佳也是長假過后家長比較擔(dān)心的問題。但如果寶寶除了食欲不佳，沒有任何

江勇五一長假可被“恢復(fù)”明年五一勞動節(jié)正休日為5月1日至3日，若在4月28、29、30日請假，即可與4月26、27日兩天的周末相連，形成“2+3+3”的8天長假，這樣又一個(gè)長假誕生！十一奢華長假誕生另一個(gè)備受關(guān)注的十一國慶節(jié)，正休日為10月1日至7日，9月28日（星期日）調(diào)整為工作日，若在9月28、29、30日請假，即可與9月27日一天的周末相連，形成“1+3+7”的11天奢華長假！endprint

“每年長假致?lián)p失2000億，應(yīng)取消3天以上長假”——10月6日，知名經(jīng)濟(jì)學(xué)家汪丁丁撰文談到，每年長假的損失，保守估測大約折合2000億元。建議進(jìn)一步取消三天以上的法定長假，爭取兩年之后普及彈性休假制度?！疤鰜砜粗袊囊磺卸祭硭?dāng)然”——萬科董事長王石在談及他的游學(xué)經(jīng)歷時(shí)說，原來在國內(nèi)就覺得中國一直要改革，缺乏政改，很急躁、很著急、很擔(dān)心。而換個(gè)角度你會發(fā)現(xiàn)中國的一切都是理所當(dāng)然的。不是說這種理所當(dāng)然是對的，而是從急躁的心態(tài)一下子變得淡然了。

一，關(guān)于恢復(fù)五一長假的呼聲不僅在網(wǎng)上成為民意主流，一些地方政府也躍躍欲試，對恢復(fù)五一長假持樂觀態(tài)度，甚至表示極力促成。這一話題在今年“兩會”上亦成為辯論激烈的提案。各方慷慨陳詞，引經(jīng)據(jù)日典，用數(shù)字說明五一黃金周在目下金融危機(jī)肆虐中的“勃勃商機(jī)”。希望恢復(fù)五一長假的“兩會”代表主要基于金融危機(jī)造成的消費(fèi)不景氣背景層面的考慮，主張恢復(fù)的觀點(diǎn)當(dāng)然代表了旅游、客運(yùn)、零售等行業(yè)從業(yè)者的利益。不可否認(rèn)，搞長假經(jīng)濟(jì)是當(dāng)下個(gè)別行業(yè)來錢較快的一條陽光大道，加上恢復(fù)五一長假涉

達(dá)人都希望自己的長假過得充實(shí)而有意義，更希望長假能象加油站一樣，給自己以調(diào)整的機(jī)會，假日后能以全新的狀態(tài)來面對工作。不過，歷年的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，長假過后，人們普遍會感覺七天長假轉(zhuǎn)瞬即逝，沒有預(yù)想中的愜意，沒有渴望中的放松，給自己準(zhǔn)備的書只讀了一點(diǎn)點(diǎn)，精心下載的電影也只看了一小部分……稍做盤點(diǎn)，大多數(shù)人會發(fā)現(xiàn)，長假就這么平平淡淡地過去了，甚至有人發(fā)出了“休息比上班還要累”的感慨，“長假綜合癥”在職場中也有愈演愈烈的勢頭。春節(jié)長假怎么過？向陽生涯對318位職場人