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        腿有勁的人腦子好

        2016-11-03 16:06:28
        關(guān)鍵詞:箭步腦子有助

        英國(guó)科學(xué)家對(duì)眾多女性參試者做了10年調(diào)查,測(cè)量了她們?cè)谘芯块_(kāi)始和結(jié)束時(shí)的思維、學(xué)習(xí)和記憶能力。結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些腿部爆發(fā)力強(qiáng)的參試者10年后大腦老化更慢。所以,平時(shí)不妨多做一些箭步蹲、深蹲和快步行走的運(yùn)動(dòng),有助延緩大腦衰老。endprint

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