一、引言

素質(zhì)教育要求教師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，更應(yīng)重視學(xué)生的心理健康。高中生正處于個性形成與價值觀塑造的關(guān)鍵時期，也是他們學(xué)業(yè)壓力最為沉重的時期，沉重的學(xué)業(yè)壓力可能會對他們的心理健康產(chǎn)生影響，需要教師重點(diǎn)關(guān)注并給予心理疏導(dǎo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

二、班主任心理輔導(dǎo)工作的重要性

高中班主任的管理工作頗為復(fù)雜，而心理健康輔導(dǎo)工作在管理工作中占據(jù)重要地位。心理健康教育的有序開展，直接關(guān)系到學(xué)生的健康成長與全面發(fā)展，對學(xué)生成長成才具有推動作用。一方面，高中階段是學(xué)生心理壓力集中暴發(fā)時期，學(xué)生面臨著多重壓力：如學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系、自我認(rèn)知障礙等，這些問題極易引發(fā)各種心理問題。班主任若能及時洞察學(xué)生的心理變化，為學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)，可以有效預(yù)防學(xué)生心理問題的惡化，為學(xué)生學(xué)習(xí)與生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)[。另一方面，素質(zhì)教育背景下，提升學(xué)生綜合素質(zhì)是教育界的共識，而心理健康是素質(zhì)教育中的重要組成部分。班主任依托信息技術(shù)開展心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心態(tài)及正確的價值觀與人生觀，是踐行素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的必然路徑。

三、目前心理輔導(dǎo)工作中存在的問題

（一）班主任對心理健康教育重視不足

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念影響，部分班主任開展工作中，過分關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)問題，而對學(xué)生心理健康則有所忽視。此種做法，不僅導(dǎo)致心理健康教育課程被邊緣化，甚至?xí)?dǎo)致心理健康課程被取消，直接制約了學(xué)生心理素養(yǎng)提升，阻礙學(xué)生的健康發(fā)展。

（二）心理輔導(dǎo)針對性與實(shí)效性需提高

目前，部分高中班主任開展心理輔導(dǎo)工作時，仍過度依賴個人經(jīng)驗(yàn)，僅憑借主觀意識對學(xué)生心理問題實(shí)施判斷與干預(yù)，缺乏對學(xué)生實(shí)際心理需求的深入了解與準(zhǔn)確把握。此基礎(chǔ)上設(shè)計的心理輔導(dǎo)課程，難以契合學(xué)生的實(shí)際情況。這種做法忽略學(xué)生的獨(dú)特性與差異性，難以激發(fā)學(xué)生參與心理健康教育課程的積極性，也無法實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)課程的教學(xué)目標(biāo)。

（三）心理輔導(dǎo)資源匱乏，氛圍沉悶

高中班主任在開展心理輔導(dǎo)工作中，需要豐富的資源與多樣化的手段作為支撐，此為開展心理輔導(dǎo)工作不可或缺的一部分[2。然而，實(shí)際上多數(shù)學(xué)校在心理輔導(dǎo)的資源投人存在嚴(yán)重不足，導(dǎo)致班主任開展心理輔導(dǎo)工作時，面臨資源短缺困境。同時，部分心理輔導(dǎo)課程缺乏趣味性和互動性，難以營造輕松愉悅氛圍，直接影響學(xué)生的參與熱情和教師心理輔導(dǎo)工作的效果。

四、信息化時代高中班主任心理輔導(dǎo)工作的實(shí)踐策略

（一）信息技術(shù)賦能，豐富心理健康教育資源

心理輔導(dǎo)工作對心理教育資源的依賴比較明顯，豐富的、高質(zhì)量的心理教育資源和能夠明顯提升班主任輔導(dǎo)工作的成效。心理教育資源包含人力、物質(zhì)、課程等多方面資源。因此，班主任應(yīng)基于信息化時代，充分利用心理教育資源開展心理輔導(dǎo)工作，持續(xù)提升心理健康教育效果。教師應(yīng)依托互聯(lián)網(wǎng)，搜集與整合優(yōu)質(zhì)的心理輔導(dǎo)資源，有效拓展心理健康教育的內(nèi)容，吸引學(xué)生參與到心理輔導(dǎo)中，提高心理健康教育的實(shí)效性。其次，教師可制作微課，制作形式多樣且內(nèi)容豐富的心理輔導(dǎo)教學(xué)教案、課件等，傳播心理輔導(dǎo)資源。例如，在制作微課時，班主任可在微課中融入國內(nèi)外最新的心理輔導(dǎo)案例，提升教學(xué)的趣味性與互動性，使學(xué)生能在接受教育中提高心理健康水平。通過系列舉措，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

（二）利用信息技術(shù)洞察學(xué)生需求，提升心理輔導(dǎo)精準(zhǔn)性

由于學(xué)生的文化背景、生活背景、家庭背景不同，其心理問題也具有差異性，需要班主任在心理輔導(dǎo)工作中，針對學(xué)生實(shí)際情況，開展個性化與針對性的心理輔導(dǎo)，提高心理輔導(dǎo)的精準(zhǔn)性。

首先，利用專業(yè)心理測評軟件開展測評服務(wù)[3。例如，班主任開展心理輔導(dǎo)工作時，借助心理測評軟件，快速獲取學(xué)生的心理測評報告，全方位了解學(xué)生的心理狀況，發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理問題，對學(xué)生及時采取干預(yù)措施，使學(xué)生保持積極與健康的心理。

其次，利用信息技術(shù)，跟蹤學(xué)生日常行為。例如，利用軟件對學(xué)生心理狀況診斷，記錄與監(jiān)測學(xué)生學(xué)習(xí)行為、日常表現(xiàn)及成長軌跡等，以了解學(xué)生的實(shí)際心理狀況。班主任可利用這些數(shù)據(jù)剖析學(xué)生的動態(tài)變化，量身定制適合學(xué)生的心理輔導(dǎo)方案，提高心理輔導(dǎo)工作的精準(zhǔn)性。而針對具有特殊心理問題的學(xué)生，班主任開展一對一線上或線下輔導(dǎo)工作，讓心理輔導(dǎo)工作更有效，促使學(xué)生健康成長。

（三）利用信息技術(shù)，開展多元化心理輔導(dǎo)

班主任開展心理輔導(dǎo)工作時，要充分運(yùn)用新技術(shù)與新平臺，構(gòu)建多元化心理輔導(dǎo)體系，以助推學(xué)生健康成長，使其成為新時代需求的身心健康發(fā)展人才。

首先，設(shè)立網(wǎng)絡(luò)匿名咨詢室。信息時代下互聯(lián)網(wǎng)匿名特性，班主任可結(jié)合此特性設(shè)置專屬網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室。例如，心理咨詢室中，學(xué)生只需登錄平臺，即可與咨詢師、教師交流，使學(xué)生能在安全私密空間中傾訴困擾，咨詢師與教師則第一時間采取在線回復(fù)或留言等形式為學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的解答。這種溝通方式增強(qiáng)了學(xué)生積極表達(dá)自我與尋求幫助的勇氣，一定程度上解決了學(xué)生成長過程中遇到的難題。

其次，依托郵件交流，搭建跨越時空的心理橋梁[4]。班主任在開展心理輔導(dǎo)工作時，可采用電子郵件形式與學(xué)生建立聯(lián)系。例如，郵件溝通減少學(xué)生與老師當(dāng)面交流時的羞澀、不安等，讓心理輔導(dǎo)工作不再受到時間、地點(diǎn)的限制，提高心理輔導(dǎo)工作的有靈活性與有效性，也為學(xué)生提供必要心理支持。

最后，依托博客論壇，共享心靈凈土。信息化時代到來，為班主任開展心理輔導(dǎo)工作提供多樣化選擇，讓輔導(dǎo)工作朝著多樣化方向發(fā)展。例如，班主任可利用博客平臺中的心理論壇模塊，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)開放與隱匿空間，讓學(xué)生在論壇中匿名留言，表達(dá)與傾訴自身的煩惱與困擾，班主任則發(fā)揮好傾聽者與指引者角色，為學(xué)生提供及時反饋與指導(dǎo)。通過此平臺，為學(xué)生情感表達(dá)提供良好支持，也為教師了解學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)，精準(zhǔn)施策提供強(qiáng)力支撐，真正提高了心理健康教育工作的效果。

（四）信息技術(shù)助力，營造良好心理教育環(huán)境

信息技術(shù)輔助心理健康教育中，構(gòu)建積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境，對促進(jìn)學(xué)生心理健康有著推動效果。為落實(shí)此自標(biāo)，班主任要發(fā)揮信息技術(shù)優(yōu)勢，增強(qiáng)心理健康教育的影響。

首先，借助信息技術(shù)力量，高效開展心理健康輔導(dǎo)宣傳工作，提升學(xué)生的認(rèn)知與重視度，積極主動參與心理健康教育。例如，班主任在開展心理健康教育時，可依托網(wǎng)絡(luò)教育平臺發(fā)布有關(guān)心理健康專業(yè)的知識、信息等，為學(xué)生營造健康且向上的學(xué)習(xí)氛圍，顯著提升心理健康教育的覆蓋范圍與影響力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望與動力。

其次，班主任在對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，可借鑒“心如明鏡頭，需時時拂拭”哲學(xué)理念，融入心理輔導(dǎo)工作中。例如，班主任可設(shè)計具有創(chuàng)意性的心理健康宣傳海報，將海報張貼在教室、走廊等顯眼位置，使學(xué)生能在潛移默化中認(rèn)識到心理輔導(dǎo)重要性，持續(xù)關(guān)注心理健康，逐步提升其心理素質(zhì)。此過程中，還要發(fā)揮計算機(jī)技術(shù)作用，利用該技術(shù)制作多樣化宣傳材料，以遠(yuǎn)程教育手段讓學(xué)生能深人實(shí)際，加深對心理健康知識的了解。

最后，借助網(wǎng)絡(luò)平臺，構(gòu)建有利于心理健康教育發(fā)展的環(huán)境，增強(qiáng)與學(xué)生的交流互動。例如，班主任可組織學(xué)生觀看一些心理專家的在線講座、分享會等，引導(dǎo)學(xué)生積極參與其中，使學(xué)生在觀看中結(jié)合自身實(shí)際生活思考，深化對心理輔導(dǎo)的認(rèn)識。還可以鼓勵學(xué)生借助網(wǎng)絡(luò)平臺將個人的見解、感受等發(fā)表出來，實(shí)現(xiàn)即時溝通與反饋。通過采取系列舉措，顯著提高學(xué)生參與心理輔導(dǎo)積極性，增強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作的針對性與實(shí)效性，實(shí)現(xiàn)良好教育效果。

（五）依托信息技術(shù)，創(chuàng)新心理健康輔導(dǎo)內(nèi)容

信息技術(shù)與心理輔導(dǎo)工作融合，揭示對傳統(tǒng)心理健康輔導(dǎo)模式的升級與變革。傳統(tǒng)的心理健康輔導(dǎo)模式中，學(xué)生與教師的心理輔導(dǎo)交流往往缺乏主動性，學(xué)生不會主動分享自身在學(xué)業(yè)與生活中遇到的心理困擾問題，更不愿意在教師、同伴等人的注視下公開討論此類問題。針對此現(xiàn)狀，班主任應(yīng)借助心理技術(shù)優(yōu)勢，構(gòu)建系統(tǒng)化與全方位心理健康管理體系。該心理健康管理體系能克服傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)模式存在的局限性，為學(xué)生建立相應(yīng)的個性化心理健康檔案，使班主任能在工作中深人、全面且細(xì)致了解學(xué)生的心理狀況。

例如，在構(gòu)建此心理健康管理體系時，班主任應(yīng)采用在線問卷、心理測試等工具，精準(zhǔn)捕捉學(xué)生心理變化，以及拓寬師生溝通渠道。學(xué)生則可利用網(wǎng)絡(luò)平臺、手機(jī)等途徑，尋求班主任的幫助，顯著提高師生交流的靈活性，減輕學(xué)生在面對教師時的心理輔導(dǎo)。班主任在信息化時代巧妙運(yùn)用此技術(shù)，不僅契合教育發(fā)展潮流，還能對學(xué)生個性化成長產(chǎn)生積極影響，依托信息技術(shù)優(yōu)勢精準(zhǔn)識別每位學(xué)生面臨的心理健康問題，極大豐富心理健康教育的資源與手段。除此之外，班主任將信息技術(shù)運(yùn)用于心理輔導(dǎo)工作中，能激發(fā)學(xué)生參與心理輔導(dǎo)的積極性，有效培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析能力、問題解決能力，使學(xué)生在接觸多樣化心理健康知識與資源中，加深對心理健康問題的理解，顯著提高心理素養(yǎng)，為其全面發(fā)展奠基。

五、結(jié)束語

綜上所述，信息技術(shù)應(yīng)用于高中班主任心理輔導(dǎo)工作中，不僅豐富心理健康教育內(nèi)容、優(yōu)化心理健康教育方法，還極大地增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和心理韌性，培養(yǎng)更多身心健康發(fā)展人才。因此，高中班主任應(yīng)意識信息技術(shù)重要性，在今后心理輔導(dǎo)工作中積極引入信息技術(shù)，將信息技術(shù)與心理輔導(dǎo)工作有機(jī)結(jié)合，以提高心理輔導(dǎo)工作的針對性與實(shí)效性，促使學(xué)生成為新時代所需求的優(yōu)秀人才。

作者單位：陳曄山東省淄博實(shí)驗(yàn)中學(xué)

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