一、引言

在高中排球的傳統(tǒng)教學(xué)理念中，出于對(duì)學(xué)生安全的考慮，往往將教學(xué)的重心放在理論知識(shí)講述和低強(qiáng)度訓(xùn)練方面。這種教學(xué)理念僅能保證最低的體育鍛煉作用，難以提升學(xué)生的排球理論與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，有違排球課的開(kāi)辦初衷。融人信息技術(shù)輔教，能夠在先進(jìn)設(shè)備設(shè)施的幫助下豐富教學(xué)資源，為課堂帶來(lái)全新的感官體驗(yàn)，提升排球教學(xué)質(zhì)量、提高訓(xùn)練效果。如何將信息技術(shù)引入高中排球教學(xué)工作，使之能發(fā)揮最大化的教學(xué)輔助作用，成了教育界與體育界共同熱議的話(huà)題之一。

二、高中排球教學(xué)應(yīng)用信息技術(shù)的價(jià)值

（一）排球知識(shí)教學(xué)更便捷

互聯(lián)網(wǎng)中有龐大的資源庫(kù)，教師能夠在更廣泛的范圍內(nèi)搜集排球教學(xué)資源，擴(kuò)充自己的教學(xué)計(jì)劃與教學(xué)資源，改善教學(xué)方式，豐富教學(xué)手段，提高教學(xué)素養(yǎng)[]。高中生學(xué)習(xí)排球、訓(xùn)練排球技術(shù)也不再受到認(rèn)知水平與地域文化的限制，隨時(shí)隨地都能利用互聯(lián)網(wǎng)搜集到科學(xué)合理的排球訓(xùn)練方法，在保護(hù)自己不受傷害的前提下提升技術(shù)水平，還能觀看到前沿排球資訊和正規(guī)的排球比賽，感受競(jìng)技體育的氛圍，體會(huì)體育精神，加深對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的理解。

（二）動(dòng)作要點(diǎn)觀察更明晰

在排球教學(xué)中，擊球、接球的動(dòng)作和姿勢(shì)應(yīng)盡可能地標(biāo)準(zhǔn)，否則會(huì)影響學(xué)生排球技術(shù)的提升，還會(huì)對(duì)學(xué)生的肌肉與關(guān)節(jié)造成傷害[2。受體育在高中課程中排課占比過(guò)小的限制，教師無(wú)法詳細(xì)講解每一個(gè)排球動(dòng)作的要點(diǎn)，且學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的認(rèn)知水平不同，難以確保每名學(xué)生都能抓住重點(diǎn)、找到正確發(fā)力部位。引入信息技術(shù)，學(xué)生則可以結(jié)合教師所講內(nèi)容，利用課余碎片化時(shí)間查找觀看微課或網(wǎng)絡(luò)教學(xué)視頻，在圖文并茂的講述中明確不同動(dòng)作的發(fā)力方式，加深對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)的理解，提高教學(xué)效果，提升動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性。

（三）技術(shù)水平提升更迅速

排球技術(shù)的提升主要靠學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的領(lǐng)悟和不斷訓(xùn)練。前者，學(xué)生可在教師的幫助下篩選優(yōu)質(zhì)的排球教學(xué)資源，從不同的視角認(rèn)識(shí)排球、了解排球，強(qiáng)化理論知識(shí)，不斷提高對(duì)排球的認(rèn)知，激發(fā)排球?qū)W習(xí)興趣；后者，學(xué)生能通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)反復(fù)觀摩比賽或運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練視頻，從中獲得對(duì)技術(shù)的感悟，在訓(xùn)練時(shí)有目的地模仿、超越，提升自我，使技術(shù)水平快速提高。

三、基于信息技術(shù)的高中排球教學(xué)策略

（一）引入先進(jìn)教學(xué)設(shè)施，豐富排球教學(xué)資源

以信息技術(shù)優(yōu)化高中排球教學(xué)，應(yīng)先從完善硬件教學(xué)資源著手，加大資金支持力度，整改教學(xué)場(chǎng)地，定期購(gòu)置和維護(hù)設(shè)備設(shè)施，為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)更完備、更安全的高中排球?qū)W習(xí)訓(xùn)練環(huán)境[3]。為確保信息化資源能被更好地運(yùn)用，學(xué)校應(yīng)有目的地對(duì)排球教師開(kāi)展培訓(xùn)，革新教育理念，強(qiáng)化教師對(duì)先進(jìn)設(shè)施的理論認(rèn)知與實(shí)操水平，促使其能夠靈活運(yùn)用信息技術(shù)開(kāi)展智慧教學(xué)，調(diào)整教學(xué)方式，提升教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的排球訓(xùn)練效果。

在硬件設(shè)施方面，學(xué)校應(yīng)加大教學(xué)專(zhuān)項(xiàng)資金的投入，推進(jìn)多媒體教室的建設(shè)，同時(shí)應(yīng)用信息技術(shù)整合數(shù)字化教育教學(xué)資源，優(yōu)化教學(xué)方式。依托多媒體設(shè)備，教師可通過(guò)PPT、網(wǎng)絡(luò)視頻等可視化素材，將排球運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)態(tài)演示內(nèi)容。這種直觀化教學(xué)方式不僅能促進(jìn)學(xué)生對(duì)技術(shù)原理的理解，更能有效增強(qiáng)知識(shí)內(nèi)化效率，使得學(xué)生能夠?qū)⒗碚撝R(shí)更加自如地應(yīng)用到實(shí)訓(xùn)環(huán)節(jié)中。除室內(nèi)硬件設(shè)施外，室外的訓(xùn)練場(chǎng)地也要結(jié)合信息化教學(xué)理念進(jìn)行整改。在條件允許下，學(xué)?？梢肴斯ぶ悄艿燃夹g(shù)輔助教學(xué)和訓(xùn)練，如購(gòu)置Beast智能訓(xùn)練檢測(cè)系統(tǒng)。此系統(tǒng)可通過(guò)傳感器計(jì)算、評(píng)估學(xué)生的身體素質(zhì)，記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，便于教師結(jié)合班內(nèi)綜合排球?qū)W情調(diào)整教學(xué)進(jìn)度，擬定更科學(xué)合理、更適用于本班學(xué)生的教學(xué)計(jì)劃。又如虛擬仿真訓(xùn)練設(shè)備，其能夠使排球訓(xùn)練擺脫氣候、場(chǎng)地等限制，利用仿真技術(shù)能夠模擬出不同的球速與空氣阻力，以更真實(shí)的感官體驗(yàn)激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練潛力，強(qiáng)化學(xué)生的肌肉記憶，為他們提供更高層次的訓(xùn)練體驗(yàn)感，促使他們能夠更沉浸、投入地參與到排球訓(xùn)練中，提高排球訓(xùn)練的實(shí)效性，提升排球技術(shù)水平。此外，教師的培訓(xùn)工作也要在信息化設(shè)備的輔助下開(kāi)展，目的是提高教師對(duì)先進(jìn)設(shè)備利用熟練度與信息化教學(xué)的認(rèn)知。教師應(yīng)明確不同設(shè)備的應(yīng)用自的與方法，才能在教學(xué)時(shí)合理運(yùn)用教學(xué)資源，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)信息化教學(xué)場(chǎng)地，營(yíng)造更優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練環(huán)境。

（二）利用信息技術(shù)輔教，展示排球動(dòng)作要領(lǐng)

高中排球離不開(kāi)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。在正式開(kāi)展訓(xùn)練前，教師要為學(xué)生演示正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)步法以及發(fā)球、傳球等動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生抓住動(dòng)作要領(lǐng)，為后續(xù)的強(qiáng)化訓(xùn)練夯實(shí)基礎(chǔ)，建立良好開(kāi)端。但部分學(xué)生受認(rèn)知水平和理解能力的限制會(huì)出現(xiàn)不能找準(zhǔn)發(fā)力部位的情況，這時(shí)教師即可充分利用信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，繪制不同動(dòng)作的簡(jiǎn)易示例圖，將其制成微課；或是模擬出不同動(dòng)作會(huì)造成的不同后果以供學(xué)生觀看，使動(dòng)作指導(dǎo)更加明晰、精準(zhǔn)。

以“正面上手傳球”教學(xué)為例，教師首先在多媒體教室講臺(tái)前為學(xué)生演示規(guī)范動(dòng)作，要求學(xué)生重點(diǎn)注意腿部與手部的準(zhǔn)備和發(fā)力姿勢(shì)，隨后利用多媒體播放預(yù)先準(zhǔn)備好的微課視頻，通過(guò)flash動(dòng)畫(huà)展示正面上手傳球的整個(gè)過(guò)程，包括準(zhǔn)備姿勢(shì)、手勢(shì)、迎球和擊球動(dòng)作等。學(xué)生結(jié)合教師的示范與微課內(nèi)容加深理解，若仍有不懂之處，教師可隨時(shí)暫停視頻進(jìn)行更細(xì)致、深化的講解。比如在準(zhǔn)備姿勢(shì)環(huán)節(jié)，微課中提及學(xué)生應(yīng)采用稍蹲姿勢(shì)，雙手要向上舉至面前，目視擊來(lái)的排球，學(xué)生提出對(duì)稍蹲姿勢(shì)要點(diǎn)掌握不足，教師便從微課中找出稍蹲畫(huà)面展示給學(xué)生并親身示范，指導(dǎo)學(xué)生兩腳一前一后分開(kāi)略寬于肩，腳尖稍稍向內(nèi)收攏，提起腳跟重心前移，膝蓋彎曲。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)結(jié)合微課畫(huà)面強(qiáng)調(diào)膝蓋的垂直線(xiàn)要超過(guò)腳尖，同時(shí)下蹲幅度不宜過(guò)大，要有別于半蹲。再如正面上手傳球的擊球動(dòng)作，部分學(xué)生表示在訓(xùn)練擊球時(shí)，排球的運(yùn)動(dòng)軌跡與預(yù)期存在較大的偏差，教師則可利用多媒體制作出三維擊球模型，通過(guò)拖拽畫(huà)面的方式讓學(xué)生從不同的角度觀察擊球的規(guī)范動(dòng)作，結(jié)合課件強(qiáng)調(diào)最佳擊球點(diǎn)要保持在學(xué)生躍起后額前約一球遠(yuǎn)的地方，若想排球能夠按照預(yù)定方向被擊出，則最佳受力點(diǎn)應(yīng)放在排球的后下部。為使學(xué)生能夠更直觀地感受不同擊球方式的影響，教師可利用信息技術(shù)使三維擊球模型動(dòng)態(tài)化，模擬不同部位的擊球效果，加深學(xué)生的體會(huì)。

（三）開(kāi)展虛擬仿真訓(xùn)練，強(qiáng)化排球技巧練習(xí)

虛擬仿真技術(shù)的發(fā)展為高中排球教學(xué)提供了更多的可能性。在傳統(tǒng)高中排球教學(xué)中，訓(xùn)練環(huán)節(jié)會(huì)受到多方因素影響，主觀因素如教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)水平、學(xué)生的理解消化能力等，客觀因素如當(dāng)日天氣變化、不同訓(xùn)練場(chǎng)館的環(huán)境氛圍等，導(dǎo)致訓(xùn)練質(zhì)量難以保證，學(xué)生的排球技術(shù)也無(wú)法有效提升[4。引入虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)后，高中排球即能通過(guò)虛擬仿真訓(xùn)練的方式擺脫諸多因素的桎梏，增加學(xué)生排球訓(xùn)練量，提高訓(xùn)練真實(shí)感與緊迫感，提升實(shí)戰(zhàn)技術(shù)水平。

以“扣球訓(xùn)練”為例，傳統(tǒng)扣球訓(xùn)練模式多由教練發(fā)球，學(xué)生依次攔網(wǎng)練習(xí)扣球。在這個(gè)過(guò)程中，教練是主體，完全主導(dǎo)整場(chǎng)訓(xùn)練。受教練技術(shù)水平與體力的影響，發(fā)球的頻率和角度通常會(huì)在數(shù)球后形成一定的規(guī)律，學(xué)生主動(dòng)或被動(dòng)地察覺(jué)到規(guī)律，從而輕易找到扣球時(shí)機(jī)，完成扣球訓(xùn)練。這樣的教學(xué)訓(xùn)練雖能在一定程度上提升扣球手感，卻不利于學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變能力的鍛煉，對(duì)于水平的提升著實(shí)有限。應(yīng)用虛擬仿真技術(shù)則恰好能彌補(bǔ)這一教學(xué)訓(xùn)練缺陷，在VR眼鏡的輔助下，訓(xùn)練場(chǎng)地的環(huán)境等會(huì)隨需求變化，為學(xué)生呈現(xiàn)出更多樣的視覺(jué)效果，營(yíng)造出多元排球訓(xùn)練、對(duì)戰(zhàn)氛圍，如體育館、賽場(chǎng)等，提升學(xué)生的練球熱情。除營(yíng)造環(huán)境外，虛擬仿真技術(shù)還能模擬出真實(shí)的對(duì)戰(zhàn)對(duì)手，從不同的角度，以不同的力度、速度擊球，學(xué)生要在短時(shí)間內(nèi)迅速進(jìn)行回?fù)艨矍颍@對(duì)學(xué)生反應(yīng)速度和扣球技術(shù)都是極好的鍛煉。在學(xué)生扣球時(shí)，其所穿戴的傳感手套則能與VR眼鏡模擬的畫(huà)面相互配合，給學(xué)生以更適配的力度回饋，讓扣球更具真實(shí)感，在視覺(jué)和觸覺(jué)的雙重沖擊下實(shí)現(xiàn)技術(shù)水平的提升。在傳統(tǒng)訓(xùn)練中，學(xué)生的姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)與否全憑借教練的主觀觀察判斷，難免存在誤差。與人相比，虛擬仿真技術(shù)具有更加客觀的評(píng)判功能，無(wú)論是擊球部位還是助跑起跳的時(shí)機(jī)，都能通過(guò)計(jì)算后以數(shù)據(jù)的形式精確地呈現(xiàn)給師生，幫助學(xué)生了解自己在扣球方面的不足之處，找到提升的方向。

（四）構(gòu)建師生互動(dòng)平臺(tái)，推進(jìn)排球課后教學(xué)

學(xué)生排球技術(shù)水平的提升同樣離不開(kāi)課后自主訓(xùn)練。高中排球的自主練習(xí)要以提升基礎(chǔ)姿勢(shì)熟練度、強(qiáng)化移動(dòng)步法連貫性與正確的擊球姿勢(shì)為主，目的在于培養(yǎng)學(xué)生理論知識(shí)的靈活運(yùn)用能力，切實(shí)提升其實(shí)戰(zhàn)水平。但由于學(xué)生對(duì)排球知識(shí)的了解不夠深入，自主訓(xùn)練又缺乏專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)，通常難以獨(dú)立找到訓(xùn)練感覺(jué)，不僅達(dá)不到提升技術(shù)的目的，還會(huì)有因不當(dāng)訓(xùn)練而受傷的可能，這就需要教師為學(xué)生及時(shí)提供一定的課后指導(dǎo)。

基于信息化教學(xué)理念，課后指導(dǎo)可以通過(guò)在線(xiàn)互動(dòng)平臺(tái)來(lái)完成。教師可以利用QQ、微信等社交平臺(tái)與學(xué)生建立線(xiàn)上聯(lián)系。當(dāng)學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練遇到困難時(shí)，即可通過(guò)社交平臺(tái)及時(shí)與教師溝通，咨詢(xún)更科學(xué)合理、更適合自己的訓(xùn)練方式，從而調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，例如，學(xué)生訓(xùn)練雙手墊球不得要領(lǐng)時(shí)，可利用QQ問(wèn)詢(xún)教師，教師結(jié)合學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，告知學(xué)生首先要多注意屈膝時(shí)的高度與重心，只有身體保持平衡，雙手才能完成墊球，其次學(xué)生還要注意自己的手部動(dòng)作，在抱拳、疊掌和互靠三種動(dòng)作中選擇最適合自己筋骨柔韌性的一種，同時(shí)手腕要下壓、雙臂要向外翻，這樣才能保證手部形成一個(gè)便于墊球的平面。若師生覺(jué)得文字或語(yǔ)音溝通不利于提升課后指導(dǎo)質(zhì)量，還可通過(guò)視頻的方式進(jìn)行溝通。如此一來(lái)，教師便能更直觀地看見(jiàn)學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)，評(píng)估學(xué)生自主訓(xùn)練是否需要改進(jìn)或是否存在誤區(qū)，糾正學(xué)生的不良運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提升自主訓(xùn)練效果。同時(shí)，若自主訓(xùn)練指導(dǎo)涉及理論知識(shí)或動(dòng)作要領(lǐng)等內(nèi)容，需要進(jìn)行更細(xì)致示范講解的，而教師無(wú)法及時(shí)出現(xiàn)在學(xué)生面前時(shí)，教師則可先指出學(xué)生的薄弱項(xiàng)，隨后在互聯(lián)網(wǎng)上篩選專(zhuān)項(xiàng)提升教學(xué)資源，整合后通過(guò)社交平臺(tái)發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生自行學(xué)習(xí)。學(xué)生參照教學(xué)視頻調(diào)整、改進(jìn)，使自主訓(xùn)練更有計(jì)劃性，真正做到對(duì)癥下藥、精準(zhǔn)糾錯(cuò)，從而有效提升專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)能力。

（五）建立智能評(píng)估系統(tǒng)，反饋排球訓(xùn)練成效

提升排球技術(shù)，還需學(xué)生對(duì)自己的綜合體育素質(zhì)有更進(jìn)一步的了解，明確自身的薄弱項(xiàng)，不斷反思自我，找準(zhǔn)提升方向，才能使技術(shù)水平得到質(zhì)的提升，同時(shí)也能幫助學(xué)生建立起超越自我的良好體育精神。借助信息技術(shù)，建立一套相對(duì)完備的智能化綜合素質(zhì)評(píng)估系統(tǒng)，是提升技術(shù)水平的有效策略之一，教師可充分利用Beast智能訓(xùn)練監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，讓學(xué)生在訓(xùn)練的同時(shí)佩戴好傳感器，利用科學(xué)手段記錄學(xué)生的力學(xué)數(shù)據(jù)，捕捉學(xué)生在準(zhǔn)備、跳躍、擊球以及移動(dòng)時(shí)的發(fā)力點(diǎn)，判斷學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性與反應(yīng)力，最終得出一個(gè)綜合評(píng)估結(jié)果，師生可結(jié)合評(píng)估數(shù)據(jù)明確排球訓(xùn)練效果。

以“移動(dòng)墊球訓(xùn)練”為例，教師指導(dǎo)學(xué)生將傳感器分別置于胸前、手套、大腿與排球上，指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展第一輪訓(xùn)練，即不同移動(dòng)步法，要求學(xué)生務(wù)必將交叉步、滑步與跨步等基礎(chǔ)步法做到位，做完兩組后加快速度再做兩組，記錄傳感器反饋的數(shù)據(jù)。隨后進(jìn)行第二輪訓(xùn)練，結(jié)合虛擬仿真技術(shù)的模擬發(fā)球功能，要求學(xué)生及時(shí)調(diào)整身體方向，確保正面迎球，當(dāng)排球傳來(lái)時(shí)，教師給出傳球或墊球的指令，學(xué)生執(zhí)行，教師再次記錄傳感數(shù)據(jù)。在第三輪訓(xùn)練中，教師將主導(dǎo)權(quán)交給學(xué)生，由學(xué)生自行判斷應(yīng)傳球還是墊球，要求學(xué)生不丟球即可，再次記錄反饋數(shù)據(jù)。訓(xùn)練結(jié)束后，教師依據(jù)三次數(shù)據(jù)的反饋結(jié)果評(píng)估學(xué)生的綜合身體素質(zhì)與移動(dòng)墊球訓(xùn)練水平，作出客觀評(píng)價(jià)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況給出個(gè)性化改進(jìn)建議。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，將信息技術(shù)引入高中排球教學(xué)與訓(xùn)練，可先從完善教學(xué)設(shè)施、豐富教學(xué)資源處著眼，充分利用信息技術(shù)輔助教學(xué)，使學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的體會(huì)；在訓(xùn)練時(shí)也可利用VR眼鏡與傳感手套做虛擬仿真，模擬出真實(shí)對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)景，強(qiáng)化學(xué)生的排球技巧、積累實(shí)訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。教師還可充分利用互聯(lián)網(wǎng)社交平臺(tái)與學(xué)生建立聯(lián)系，便于課后給予專(zhuān)業(yè)化輔導(dǎo)，提升學(xué)生的自主訓(xùn)練意識(shí)與自主訓(xùn)練效果。

作者單位：陳緒寧 山東省濟(jì)寧市第一中學(xué)

參考文獻(xiàn)

[1]王連炳.融入信息技術(shù)的高中排球教學(xué)模式改革與實(shí)踐[J].當(dāng)代體育科技，2024，14（26）：175-178.

[2]侯龍，李明亮，李曉.智慧平臺(tái)下“翻轉(zhuǎn)課堂”教學(xué)模式在高中排球教學(xué)中的應(yīng)用：以正面雙手墊球?yàn)槔齕J].體育世界，2024（05）：41-43.

[3]劉飛.體能訓(xùn)練在高中排球訓(xùn)練中的應(yīng)用研究分析[J].田徑，2023，（06）：35-37.

[4]孫忠黨.現(xiàn)代信息技術(shù)與高中體育教學(xué)的深度融合：以排球項(xiàng)目為例[J].中國(guó)教育技術(shù)裝備，2022（19）：132-134.