隨著醫(yī)療觀念的進(jìn)步，越來越多的人開始關(guān)注牙齒健康。如何從小采取措施保護(hù)牙齒，本文將詳細(xì)介紹牙齒涂氟和窩溝封閉，對(duì)促進(jìn)兒童牙齒的健康發(fā)育的重要性。

涂氟

涂氟，簡(jiǎn)單來說就是在牙齒表面上涂上氟化物。氟化物對(duì)牙齒有顯著益處，如能提高牙齒的礦化能力，變得更加堅(jiān)硬；增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒的發(fā)生；在蛀牙初期，可以迅速補(bǔ)充牙表面流失的礦物質(zhì)，使早期脫礦得到修復(fù)；抑制口腔中的細(xì)菌生長(zhǎng)，以及致齲菌發(fā)酵碳水化合物，減少腐蝕牙齒鈣質(zhì)的酸性物質(zhì)產(chǎn)生。

及時(shí)涂氟有助于維持牙齒健康。孩子成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議判斷是否需要涂氟。正常情況下，涂氟頻率為每年2～4次。涂氟的過程比較簡(jiǎn)單，具體步驟為：牙科醫(yī)生會(huì)用小刷子將氟化物涂到需要處理的牙齒表面，幾分鐘內(nèi)氟化物就會(huì)迅速硬化，整個(gè)過程孩子不會(huì)感到牙齒疼痛。涂氟后，需要注意以下事項(xiàng)：1 h內(nèi)不要進(jìn)食，如果要進(jìn)食，應(yīng)攝入較軟的食物或流食，溫度涼或溫，不要吃過熱食物；至少4～6 h內(nèi)不要刷牙或用牙線，建議第2天再刷牙，及時(shí)吐出漱口水。

窩溝封閉

窩溝是指后牙咬合面上的凹陷及裂痕。日常進(jìn)食時(shí)，食物殘?jiān)图?xì)菌容易在此殘留，如果不及時(shí)清理，會(huì)逐漸堆積，長(zhǎng)時(shí)間易引發(fā)齲病。窩溝封閉則是在牙齒表面的窩溝處涂抹窩溝封閉劑。這是一種液體牙科材料，涂抹后會(huì)固化變硬，隔絕外部細(xì)菌，阻礙口腔內(nèi)代謝產(chǎn)物對(duì)牙齒的侵蝕，從而有效減少齲病的發(fā)生。

窩溝封閉的黃金時(shí)機(jī)是磨牙（大牙）完全萌出且尚未發(fā)生齲壞的時(shí)候，具體可分階段進(jìn)行：

3～4歲針對(duì)乳磨牙做一次；6～7歲針對(duì)第一恒磨牙做一次；12～13歲針對(duì)雙尖牙和第二恒磨牙做一次。這種預(yù)防性牙科手術(shù)一般沒有明顯的痛感，也不會(huì)造成傷口。相比于涂氟，窩溝封閉的過程稍復(fù)雜，但耗時(shí)短，一次即可完成，通常需要20～30 min。其基本流程如下。

（1）準(zhǔn)備清潔：清潔需要封閉的牙齒，確保牙面特別是窩溝部分干凈無雜質(zhì)。

（2）酸蝕處理：用棉球隔濕，吹干牙面后，牙醫(yī)會(huì)用毛刷或小棉球蘸上酸蝕劑，涂抹在要封閉的牙面上。這一步是為了增加牙齒表面的粗糙度，使封閉劑能更好地黏附。

（3）沖洗吹干：酸蝕完成后，用水徹底沖洗牙齒表面（通常使用水槍或注射器），同時(shí)用排唾器吸干水分，然后再進(jìn)行吹干。

（4）涂抹封閉劑：將封閉劑涂抹在已經(jīng)酸蝕并吹干的牙齒窩溝內(nèi)，使其流入窩溝中，形成一層保護(hù)膜。

（5）固化封閉劑：使用光固化裝置照射封閉劑，一般需要幾十秒鐘。固化后，封閉劑會(huì)牢固地黏附在牙齒上，形成一層堅(jiān)硬的保護(hù)層。

窩溝封閉后注意24 h內(nèi)不要吃過硬、過粘的食物，不要吃口香糖，1個(gè)周后才可以正常飲食；術(shù)后數(shù)天內(nèi)發(fā)現(xiàn)被封閉的牙齒有咬合過高或進(jìn)食時(shí)疼痛的情況，應(yīng)及時(shí)復(fù)診；術(shù)后若發(fā)現(xiàn)封閉材料脫落，需復(fù)診重新封閉。

結(jié)束語

總的來說，涂氟和窩溝封閉都是保持牙齒健康的有效措施。其中，涂氟可以增強(qiáng)牙齒的抗酸能力，預(yù)防齲齒的發(fā)生，可修復(fù)早期齲齒；窩溝封閉能隔絕細(xì)菌對(duì)牙齒的侵蝕，有效減少窩溝齲的發(fā)生。此外，涂氟和窩溝封閉還可以結(jié)合使用，為牙齒提供更全面的保護(hù)。