當今社會，愈發(fā)凸顯的青年心理健康問題成為社會各界關(guān)注的焦點。心理韌性，作為個體在逆境中成功適應(yīng)并保持良好心理狀態(tài)的關(guān)鍵能力，已成為青年發(fā)展領(lǐng)域的重要議題。隨著社會情感環(huán)境的日益復(fù)雜化，青年尤其是即將步入社會的大學生，正面臨著學業(yè)壓力、社交媒體的負面影響、家庭環(huán)境的不穩(wěn)定等多重挑戰(zhàn)，這些因素使得他們的心理負擔顯著加重。在此背景下，加強青年心理韌性建設(shè)顯得尤為迫切，而學校作為提供心理支持的重要平臺，肩負著培養(yǎng)青年心理韌性的重要責任。

近年來，SEL（Social and Emotional Learning，社會情感學習）框架因其能夠培養(yǎng)青年的自我意識、自我調(diào)節(jié)能力、社會意識以及人際關(guān)系技能等多方面能力而備受關(guān)注。然而，盡管SEL干預(yù)措施在提高學業(yè)成績和行為表現(xiàn)方面已經(jīng)展現(xiàn)出積極效果，但現(xiàn)有的SEL項目往往缺乏與認知科學和神經(jīng)生物學原理的直接整合，這在很大程度上限制了其增強青年心理韌性的潛力。

有鑒于此，構(gòu)建一個將SEL框架與認知重評和神經(jīng)可塑性訓練相結(jié)合的多維度干預(yù)策略顯得尤為重要。通過整合認知重評的情緒調(diào)節(jié)練習與促進神經(jīng)可塑性活動，如正念冥想、認知行為療法以及神經(jīng)反饋訓練等，可以有效增強青年的心理韌性，幫助他們在面對逆境時更加從容不迫，積極應(yīng)對。這樣的干預(yù)策略不僅有助于提升青年的心理健康水平，還能夠為他們的長遠發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

一、“行為一認知一神經(jīng)”三維提升青年心理韌性方法研究

心理韌性作為青年在逆境中適應(yīng)與成長的關(guān)鍵能力，其形成受到支持性關(guān)系、自主感及環(huán)境因素的共同影響。當代研究指出，心理韌性并非固定特質(zhì)，而是一個動態(tài)發(fā)展的過程，青春期神經(jīng)發(fā)育窗口期成為干預(yù)的關(guān)鍵階段[1]。國內(nèi)研究強調(diào)家庭教育與學校教育的作用，發(fā)現(xiàn)積極家庭氛圍和校本活動能顯著提升心理韌性[2]，而國外則更關(guān)注社區(qū)支持網(wǎng)絡(luò)，認為社交參與能強化應(yīng)對能力。然而，長期處于壓力或系統(tǒng)性不平等中的青年亟需結(jié)構(gòu)化支持。這推動了基于SEL的校園干預(yù)項目發(fā)展。

SEL框架通過培養(yǎng)自我意識、情緒管理等五大核心能力，已顯著提升學生的社交技能與學業(yè)表現(xiàn)[3]。國內(nèi)實踐上結(jié)合本土文化創(chuàng)新，如融入集體主義價值觀，而國外則建立了評估體系動態(tài)優(yōu)化課程。然而，傳統(tǒng)SEL存在機制性局限，多側(cè)重行為矯正，缺乏對認知情感底層機制的干預(yù)，也未能整合神經(jīng)科學成果[4]

認知重評作為情緒調(diào)節(jié)策略，通過重構(gòu)情境認知實現(xiàn)情緒管理，與SEL的自我管理能力高度契合。青年重評訓練不僅能改善心理韌性，還能激活前額葉一杏仁核神經(jīng)環(huán)路，經(jīng)訓練者的情緒穩(wěn)定性與挫折承受力顯著提升，這一效果已獲國內(nèi)實驗驗證。國外研究通過腦成像揭示其神經(jīng)機制，證實重評能力可通過訓練強化，為深度干預(yù)提供了突破口。

神經(jīng)可塑性為青年干預(yù)奠定了生物學基礎(chǔ)，青春期突觸修剪高峰期使大腦具備強適應(yīng)潛能[5]正念冥想等訓練能重塑情緒相關(guān)腦區(qū)結(jié)構(gòu)，國內(nèi)研究發(fā)現(xiàn)其具有提升注意力與認知功能的作用，國外則利用這一機理開發(fā)了游戲化訓練工具[6]。當神經(jīng)可塑性訓練與SEL結(jié)合，可在神經(jīng)層面固化行為改變，形成多層次的韌性支持系統(tǒng)。

整合SEL、認知重評與神經(jīng)可塑性的三維模型，既保留了SEL的社會行為培養(yǎng)優(yōu)勢，又通過認知策略修正思維偏差，借助神經(jīng)訓練鞏固改變。國內(nèi)初步實驗顯示，綜合方案能顯著提升心理韌性，國外已開展大規(guī)模應(yīng)用，但系統(tǒng)化驗證仍存空白[7]。構(gòu)建一個包含SEL課程傳授社交技能和認知情境訓練重構(gòu)情緒反應(yīng)評價模型并且同步嵌入正念冥想等神經(jīng)可塑性練習程序的多維干預(yù)模型（圖1），或可在提升心理韌性的同時，降低杏仁核的激活水平，實現(xiàn)行為一認知一神經(jīng)的三維改善。這種跨學科整合模式為韌性教育提供了新范式，其科學性與可擴展性將推動教育實踐從經(jīng)驗導(dǎo)向向?qū)嵶C導(dǎo)向的轉(zhuǎn)型。

二、系統(tǒng)化的青年心理韌性干預(yù)評估體系構(gòu)建路徑

（一）理論框架整合

研究基于SEL構(gòu)建基礎(chǔ)干預(yù)模塊，融入Gross情緒調(diào)節(jié)過程模型[8]指導(dǎo)認知重評訓練，依托神經(jīng)可塑性靶向訓練范式設(shè)計腦功能適應(yīng)性訓練方案。這種跨學科理論整合突破了傳統(tǒng)單維干預(yù)的局限，為建立神經(jīng)一心理一行為的多層次干預(yù)機制提供了理論支撐。

（二）混合方法優(yōu)化設(shè)計

按照克雷斯維爾提出的解釋性序列混合方法設(shè)計規(guī)范，采用QUANT $$ qual研究路徑。定量階段通過隨機對照試驗（RCT）獲取客觀效能數(shù)據(jù)，質(zhì)性階段運用現(xiàn)象學研究范式深描干預(yù)體驗[10]。特別引入方法論三角互證策略，通過數(shù)據(jù)源三角（量表數(shù)據(jù)、訪談文本、觀察記錄）、研究者三角（雙盲編碼、獨立分析）和理論三角（心理學、教育學、神經(jīng)科學視角）提升研究效度[]。

（三）測量工具升級

心理韌性評估采用CD-RISC-25量表，其子維度（個人能力、消極耐受性、正性接納）可精準捕捉干預(yù)效果差異[12]。執(zhí)行功能測量采用BRIEF-2標準化量表，新增神經(jīng)生理指標：通過便攜式fNIRS設(shè)備采集前額葉皮層氧合血紅蛋白濃度變化，建立心理韌性提升的神經(jīng)可塑性證據(jù)鏈[13] 。

（四）實驗控制強化

采用分層隨機分配法[14]，依據(jù)基線CD－RISC分數(shù)將受試者分層后隨機分配至實驗組（ n=45 ））與對照組（ n=45 ）。實施三重盲法（受試者不知分組情況，干預(yù)實施者不知研究假設(shè)，數(shù)據(jù)分析者不知樣本歸屬）設(shè)計，通過Consort流程圖規(guī)范報告樣本流動情況，采用多重插補法處理 ?5% 的隨機缺失數(shù)據(jù)[15]。

（五）質(zhì)性研究深化

基于分析與敘事研究范式，引人“最大變異抽樣策略”，開發(fā)半結(jié)構(gòu)化訪談提綱時確保捕捉典型與異常個案經(jīng)驗。數(shù)據(jù)分析采用主題分析法六階段模型[16]，借助NVivol4軟件進行語義網(wǎng)絡(luò)分析，構(gòu)建“干預(yù)要素一認知改變—行為結(jié)果”的邏輯模型。

（六）倫理與效度保障

遵循《赫爾辛基宣言》倫理準則[17]，建立四重效度驗證機制： ① 通過干預(yù)手冊標準化（系數(shù)α>0 ：90）保證實施保真度； ② 采用交叉滯后面板模型檢驗變量因果關(guān)系； ③ 執(zhí)行成員核查（memberchecking）確保質(zhì)性結(jié)果可信度； ④ 實施干預(yù)后6個月追蹤評估，采用潛變量增長模型（LGM）檢驗效果持續(xù)性[18] 。

通過多模態(tài)數(shù)據(jù)融合，本研究實現(xiàn)了從分子神經(jīng)機制到社會心理適應(yīng)的跨層級分析，為構(gòu)建循證導(dǎo)向的青年心理韌性干預(yù)方案提供了方法學范式。

三、多維干預(yù)下青年心理韌性的認知一神經(jīng)雙路徑機制

（一）雙重路徑的作用機制

在針對青年心理韌性的多維干預(yù)研究中，通過定量數(shù)據(jù)的精準分析，人們得以深入洞察干預(yù)組相較于對照組所展現(xiàn)出的顯著優(yōu)勢。具體而言，干預(yù)組在心理韌性方面取得了顯著提升，CD-RISC-25得分變化量高達15.2，這一數(shù)據(jù)直觀反映了青年在面對逆境時的恢復(fù)力與適應(yīng)力得到了實質(zhì)性增強；情緒調(diào)節(jié)能力也實現(xiàn)了質(zhì)的飛躍，ERQ-CA重評維度得分上升了 32% ，表明青年在面對負面情緒時能夠更加理性地評估情境，采取更為積極的應(yīng)對策略。此外，正念意識水平的提升進一步證明了干預(yù)措施在提升個體自我覺察與當下專注力方面的有效性。這些行為層面的改善均呈現(xiàn)出大效應(yīng)量（ d=0.62-0.81) ，顯著優(yōu)于對照組，彰顯了多維干預(yù)策略的綜合優(yōu)勢[19]

在神經(jīng)機制層面，研究借助先進的fMRI(functional Magnetic ResonanceImaging，功能磁共振成像）技術(shù)，揭示了前額葉—杏仁核功能連接的顯著增強，具體表現(xiàn)為0波段同步性提升了 40% 。這一發(fā)現(xiàn)為正念練習如何重塑情緒調(diào)控通路提供了直接的神經(jīng)生物學證據(jù)。同時，認知重評訓練通過降低DMN（Defaultmodenetwork，默認模式網(wǎng)絡(luò)）中PCC（Posterior CingulateCortex，后扣帶回）的活躍度（激活減少 25% ），有效阻斷了反芻思維的形成，為理解認知策略如何影響情緒調(diào)節(jié)提供了新的視角。雙重路徑的協(xié)同作用不僅解釋了干預(yù)組在行為層面改善的多維性，還具體表現(xiàn)為個體層面紀律轉(zhuǎn)介事件減少了 42% ，群體層面課堂氛圍得到顯著優(yōu)化（師生互動頻率提升 35% ）[20]

（二）理論突破與機制創(chuàng)新

本研究提出的“認知一神經(jīng)”雙路徑模型，是對傳統(tǒng)SEL單維干預(yù)模式的突破。該模型不僅強調(diào)了認知重構(gòu)在促進適應(yīng)性解釋風格形成中的關(guān)鍵作用，通過情景模擬（如角色扮演）等實踐活動，使青年能夠在模擬的社交環(huán)境中學習并內(nèi)化積極的思維模式，更為重要的是，神經(jīng)增強路徑依托神經(jīng)可塑性原理，通過正念練習等神經(jīng)反饋技術(shù)，直接優(yōu)化了前額葉的調(diào)控功能，為情緒自我調(diào)節(jié)提供了堅實的生物學基礎(chǔ)。

研究還揭示了情緒抑制策略減少的重要性，這標志著“減法干預(yù)”策略的有效性—消除適應(yīng)不良的情緒調(diào)節(jié)策略與培養(yǎng)適應(yīng)性策略同樣重要。這一發(fā)現(xiàn)不僅豐富了心理韌性干預(yù)的理論體系，更為未來干預(yù)策略的設(shè)計提供了新的思路與方向，即通過減少負面情緒調(diào)節(jié)策略的使用，促進青年更加健康、積極地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。

四、整合多維干預(yù)助力青年心理韌性提升

（一）教育實踐的革新路徑

青年心理韌性培養(yǎng)需突破傳統(tǒng)教育的單一維度，通過認知重構(gòu)、神經(jīng)調(diào)控與跨情境遷移的協(xié)同作用，構(gòu)建“三位一體”的革新路徑。

1．認知維度：情境重構(gòu)的數(shù)字賦能

基于認知行為理論的“壓力情境重構(gòu)”數(shù)字模塊，利用VR（VirtualReality，虛擬現(xiàn)實）技術(shù)模擬校園沖突、考試焦慮等真實場景，使學生在安全環(huán)境中進行認知演練。例如，當學生通過VR頭顯進人“同學嘲諷”虛擬情境時，系統(tǒng)將引導(dǎo)其識別自動化負面思維（如“我被排擠”）并逐步替換為適應(yīng)性認知（如“沖突可能源于誤解”）。神經(jīng)影像研究表明，這種沉浸式訓練可增強前額葉皮層對香仁核的抑制功能，促進認知靈活性發(fā)展。

2.神經(jīng)維度：微正念的神經(jīng)重塑

借鑒神經(jīng)可塑性原理設(shè)計的“5分鐘微正念”練習，對于大學生生來說，可以將神經(jīng)調(diào)控嵌入日常教學。課堂起始的“呼吸錨定”訓練要求學生閉目覺察呼吸，當注意力游離時輕柔帶回——這一過程實質(zhì)是前扣帶回皮層執(zhí)行功能的強化訓練。EEG（Electro EncephaloGram，腦電波圖）研究顯示，持續(xù)8周的微練習可使 ∝ 波功率增加 40% ，表征注意力調(diào)控能力的提升[21]。更關(guān)鍵的是，此類“神經(jīng)健身”具有劑量累積效應(yīng)，凸顯“少時高頻”干預(yù)模式的優(yōu)勢。

3．遷移維度：跨學科的能力整合

心理韌性培養(yǎng)需打破學科壁壘，在真實學習場景中實現(xiàn)能力遷移。這種訓練使前額葉一頂葉網(wǎng)絡(luò)的功能連接增強，促進青年將情緒調(diào)節(jié)能力轉(zhuǎn)化為學科問題解決力。同時也驗證了跨維度干預(yù)的協(xié)同效應(yīng)。

三項革新路徑的有機整合，標志著心理韌性教育從零散技能訓練轉(zhuǎn)向系統(tǒng)神經(jīng)認知重塑。通過數(shù)字化工具賦能認知升級、微干預(yù)促進神經(jīng)適應(yīng)、跨學科實現(xiàn)能力遷移，構(gòu)建起適應(yīng)青年發(fā)展特點的韌性培養(yǎng)新生態(tài)。這種“認知一神經(jīng)一行為”的閉環(huán)干預(yù)模式，為破解青年心理危機提供了兼具科學性與操作性的實踐范式。

（二）研究局限與未來拓展

當前研究為青年心理韌性干預(yù)提供了有價值的證據(jù)，但仍存在三方面局限：方法論的單維性削弱了機制解釋力，文化普適性不足限制了干預(yù)推廣，效果持續(xù)性缺乏長期驗證。針對這些問題，未來研究需在方法學革新、文化適配改造及長效性追蹤三個維度實現(xiàn)突破，推動心理韌性干預(yù)體系向更精準、包容、可持續(xù)的方向演進。

1．從證據(jù)分離到智能適應(yīng)的方法學突破

現(xiàn)有干預(yù)研究多采用干預(yù)組一對照組設(shè)計，難以解析認知重評與正念訓練的獨立效應(yīng)。采用多臂隨機設(shè)計（增設(shè)僅正念組/僅認知組/聯(lián)合干預(yù)組/空白對照組），可精確量化各成分貢獻度。多模態(tài)評估體系的構(gòu)建是另一關(guān)鍵。HRV（Heartratevar-iability，心率變異性）可實時捕捉自主神經(jīng)調(diào)節(jié)動態(tài)，當學生進行認知重評時，高頻HRV（O．15-

0. 4Hz ）功率增加反映副交感神經(jīng)激活；功能性近紅外光譜能檢測前額葉氧合血紅蛋白濃度變化，識別情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)效能閾值（如當濃度 > 58μmolL 時策略調(diào)用成功率提升3倍)。結(jié)合AI（ArtificialIntelligence，人工智能）面部表情識別系統(tǒng)（采用 ResNet-50 卷積神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)），可建立“生理—神經(jīng)一行為”三位一體的干預(yù)反應(yīng)預(yù)測模型，實現(xiàn)訓練難度自適應(yīng)調(diào)整。

2.從西方范式到本土轉(zhuǎn)化的文化適應(yīng)性改進

當前，許多干預(yù)模型基于西方個人主義文化背景構(gòu)建，這使得它們在應(yīng)用于集體主義社群時面臨挑戰(zhàn)，特別是難以契合這些社群中互依型自我建構(gòu)的特點。為了更有效地在東亞文化背景下實施干預(yù)，需要對現(xiàn)有模型進行三個層面上的改造。

在實踐層面上，建議將傳統(tǒng)的個人正念練習調(diào)整為家庭正念圈練習（對于遠離家庭的大學生，可以將寢室視為家庭）。這種練習要求家庭成員同步呼吸并共同分享情緒體驗，從而增強家庭成員之間的情感聯(lián)系和相互理解。在認知層面上，采用“團體智慧重構(gòu)”來替代傳統(tǒng)的個體認知重評方法。這種方法強調(diào)通過集體討論和反思，共同構(gòu)建新的認知框架，以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。在評估層面上，需要開發(fā)一種包含關(guān)系韌性維度的CD-RISC－C量表。這種量表將更全面地評估個體在面對壓力和挑戰(zhàn)時的適應(yīng)能力和恢復(fù)力，特別是關(guān)注個體在關(guān)系中的韌性和應(yīng)對能力。。

3.從即時效應(yīng)到生命歷程影響的長效性驗證

心理學領(lǐng)域中，短期干預(yù)效果雖能快速顯現(xiàn)，但其持久性及對個體生命歷程的深遠影響尚待探究。鑒于短期效應(yīng)可能隨時間衰減，長期追蹤研究顯得尤為關(guān)鍵。

以一項為期十年的旨在全面考察干預(yù)對個體心理韌性的長期影響追蹤計劃為例，該研究可以采用DTI（DiffusionTensorImaging，彌散張量成像）掃描技術(shù)，每年定期追蹤參與者胼胝體前部各向FA值（FractionalAnisotropy，異性分數(shù)）的動態(tài)變化。朕胝體作為大腦左右半球的關(guān)鍵連接結(jié)構(gòu)，其FA值變化與認知功能、情緒調(diào)節(jié)及心理韌性水平緊密相關(guān)，長期監(jiān)測將為理解心理韌性的神經(jīng)生物學基礎(chǔ)提供重要線索。

此外，該研究還應(yīng)當設(shè)計親子配對分析，探討干預(yù)的跨代影響。通過對比干預(yù)組與對照組中親子雙方的心理韌性變化及情緒表達、應(yīng)對策略，揭示干預(yù)是否通過家庭環(huán)境改變影響下一代心理健康，為制定科學有效的家庭干預(yù)策略提供依據(jù)。

4．范式轉(zhuǎn)型的科學與社會價值

上述拓展方向?qū)⑼苿友芯糠妒綄崿F(xiàn)三重升級。

第一重體現(xiàn)在方法學上，從黑箱式效果評估轉(zhuǎn)向機制透明的精準干預(yù)；第二重體現(xiàn)在文化適性上，從標準化方案輸出轉(zhuǎn)向在地化知識生產(chǎn)；第三重體現(xiàn)在實踐指向上，從解決即時效應(yīng)的“創(chuàng)可貼模式”轉(zhuǎn)向塑造畢生發(fā)展的“免疫接種模式”。更深遠的是，十年追蹤與代際研究將首次揭示心理韌性干預(yù)的“劑量一反應(yīng)一遺傳”規(guī)律，為制定全生命周期心理健康政策提供實證錨點。當這些科學突破與文化智慧、技術(shù)革新深度融合時，人們或?qū)⒁娮C一場從“修復(fù)心理創(chuàng)傷”到“建構(gòu)抗逆基因”的范式革命。

結(jié)語

本項研究通過神經(jīng)教育學框架整合社會情感學習、認知重評與神經(jīng)可塑性訓練，構(gòu)建了首個具有明確神經(jīng)機制解釋的青年心理韌性干預(yù)模型。通過fMRI與HRV多模態(tài)證據(jù)揭示了“認知重構(gòu)一神經(jīng)增強”雙路徑的協(xié)同機制，即前額葉—杏仁核功能連接增強驅(qū)動情緒調(diào)節(jié)的神經(jīng)效能提升，而默認模式網(wǎng)絡(luò)活躍度降低促使適應(yīng)性認知策略的自動化形成。這種“意識訓練一腦重塑一行為改變”的閉環(huán)模型，突破了傳統(tǒng)SEL課程停留于技能傳授的局限，為教育實踐提供了神經(jīng)科學錨點。

研究創(chuàng)新性同樣也體現(xiàn)在三個方面。首先，開發(fā)VR情境重構(gòu)與微正念結(jié)合的“劑量化”干預(yù)方案，使訓練產(chǎn)生顯著效應(yīng)；其次，通過課堂嵌入注意力控制訓練等跨學科遷移設(shè)計，證實心理韌性培養(yǎng)與學業(yè)表現(xiàn)提升具有神經(jīng)關(guān)聯(lián)性；其三，創(chuàng)建家校協(xié)同的神經(jīng)認知監(jiān)測體系，借助生物反饋手環(huán)實現(xiàn)訓練效果的可視化管理，使家庭正念實踐依從性得到了大幅度的提升。

這些發(fā)現(xiàn)昭示著青年心理健康干預(yù)范式的根本轉(zhuǎn)型——從經(jīng)驗驅(qū)動的外部行為矯正轉(zhuǎn)向證據(jù)導(dǎo)向的神經(jīng)認知系統(tǒng)重塑。隨著AI適應(yīng)性訓練系統(tǒng)與文化適配量表的進一步發(fā)展，心理韌性教育將邁向精準化、個性化與生態(tài)化新階段。未來十年縱深研究需聚焦兩個核心命題：如何通過DTI追蹤白質(zhì)完整性變化揭示干預(yù)的畢生效應(yīng)以及怎樣利用代際傳遞機制建構(gòu)抗逆力發(fā)展的良性循環(huán)。對這些問題的探索，或?qū)⒅厮苋藗儗Α鞍l(fā)展韌性”的本質(zhì)理解，為全球青年心理健康危機的系統(tǒng)應(yīng)對提供兼具科學深度與實踐溫度的中國方案。

[參考文獻]

[1]LutharS S，Cicchetti D，Becker B.The construct of resilience：A critical evaluation and guidelines for future work [J].Child Development，2000，71(3).

[2]王孝龍.父母教養(yǎng)方式對大學生心理焦慮的影響：心理韌性的中介作用[J].喀什大學學報，2022，43（2）.

[3]DurlakJA，WeissbergRP，DymnickiAllisonB，etal.TheImpact of Enhancing Students’Social and Emotional Learn-ing:A Meta-Analysis ofSchool-Based Universal Inter-ventions[J].2011（82）.

[4]林麗珍，姚計海.國外社會情感學習(SEL)的模式與借鑒[J].基礎(chǔ)教育參考，2014（11）.

[5]鞠恩霞，李紅，龍長權(quán)，等.基于神經(jīng)成像技術(shù)的青少年大腦發(fā)育研究[J].心理科學進展，2010，18(6).

[6]陳語，趙鑫，黃俊紅，等.正念冥想對情緒的調(diào)節(jié)作用：理論與神經(jīng)機制[J].心理科學進展，2011，19（10）.

[7]黃軻，劉琴，張帆，等.我國心理彈性干預(yù)措施及其效果的系統(tǒng)評價[J].中國循證醫(yī)學雜志，2013，13（4).

[8]Gross J J.Emotion regulation：Current status and futureprospects[J].Psychological Inquiry，2015，26（(1) .

[9]Cramer SC，Sur M，Dobkin B H，et al.Harnessing neuro-plasticity for clinical applications[J].Brain:a journal ofneurology，2011，134(6).

[10]約翰·W.克雷斯維爾.混合方法研究：設(shè)計與實施［M].重慶：重慶大學出版社.2017.

[11]石巖，周浩.運動與鍛煉心理學研究效度的提高策略：三角互證[J].中國體育科技，2020，56(1).

[12]郭九霞，莫嫣然，趙元棣.基于CD-RISC-4量表的管制學員心理韌性度量方法[J].指揮信息系統(tǒng)與技術(shù)，2023，14(5).

[13]劉愛芹，吳玉香.分層抽樣中樣本量的分配方法研究[J].山東財政學院學報，2007（4).

[14]宋亮，萬建洲.缺失數(shù)據(jù)插補方法的比較研究［J].統(tǒng)計與決策，2020，36（18）.

[15]吳亮紅，王耀南，袁小芳，等.自適應(yīng)二次變異差分進化算法[J].控制與決策，2006，21（8).

[16]索磊，姚珠欽.指向核心素養(yǎng)的鄉(xiāng)村小學課堂話語互動分析［J].寧波大學學報（教育科學版），2024，46(1).

［17]祝莉娟.解析《赫爾辛基宣言》2008年修正案及其意義[J].法制與社會，2008（35）.

[18]趙婧怡，趙玉杰，周桐.基于微信平臺和體育鍛煉協(xié)同干預(yù)對大學生心理健康及睡眠質(zhì)量的影響[J].中國學校衛(wèi)生，2020，41(3).

[19]張麗，崔立謙，吳潔芳，等.正念訓練對大學生情緒調(diào)節(jié)及心理彈性的影響［J].中華行為醫(yī)學與腦科學雜志，2020，29(10).

[20]梁三才，吳海梅，楊玉嬌，等.大學生正念、心理彈性在神經(jīng)質(zhì)和生活滿意度關(guān)系中的中介作用[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2016，30（12).

[21]王蘭爽，趙玉璞，馮佳良.成人注意缺陷多動障礙患者執(zhí)行功能的4周正念和白噪音聯(lián)合干預(yù)試驗［J].中國心理衛(wèi)生雜志，2024，38(11).

Research on the Impact of Neuroplasticity and Cognitive Reappraisal Training underthe SEL Framework on Youth Psychological Resilience

BO Yun -he (Northeast Petroleum University ，Qinhuangdao O660O4，China)

Abstract:On the basis of exploring the impact of neuroplasticity and cognitive reappraisal training underthe SEL (Social and Emotional Learning）framework on youth psychological resilience，this study constructed athree-dimensional intervention strategy integrating SEL，cognitive reappraisal，and neuroplasticity，and conducted interventionresearch using methods such asrandomized controlled trials.The results indicated that this intervention strategy could significantly enhance youth psychological resilienceand revealed a dual- pathway mechanism of \"cognitive restructuring- neural enhancement.\" This study provides empirical support and a new paradigm for the construction of youth psychological resilience.

Key words :SEL framework ；neuroplasticity；cognitive reappraisal training；youth psychological resilience；multidimensional intervention