炎炎盛夏，當(dāng)汗水夾雜著異常氣味悄然彌漫；當(dāng)一個噴嚏后猝不及防地漏尿，打濕衣襟；當(dāng)因擔(dān)心腳指甲不美觀而不敢穿上方便的涼鞋這些難以啟齒的尷尬，成了許多人藏在心底的隱痛。

其實，身體的“難言之隱”恰是健康的晴雨表：若飄散爛蘋果氣息，可能是血糖失控的警示；若散發(fā)刺鼻氨味，或暗示腎臟負擔(dān)過于沉重；突如其來的漏尿，實為盆底肌或前列腺出了問題；而不敢穿涼鞋的窘迫，或是因為真菌正在趾尖肆虐。無需為身體疾病而羞恥，及時應(yīng)對才是對自我最堅實的守護。直面隱秘，方能擁抱從容。

異常體味預(yù)示什么

夏天炎熱，人動不動就容易出汗，加之高溫之下氣味更容易傳播，身上異味會變得更加明顯。有的人會疑惑，如果汗臭味特別明顯，是不是就是得了狐臭？也有人會突然發(fā)現(xiàn)身上多了點奇怪的異味，這可能是身體在敲響警鐘。

不是疾病又勝似疾病的氣味

狐臭，又稱腋臭，是指分泌的汗液有特殊的臭味。導(dǎo)致狐臭的汗腺叫做大汗腺，主要分布在腋下、陰部、乳頭等部位，大汗腺所分泌的汗液本身是沒有臭味的，在經(jīng)過皮膚表面細菌的分解之后，才會產(chǎn)生臭味。狐臭具有先天遺傳性，有狐臭基因的人的大汗腺會更加發(fā)達。在中國，狐臭的發(fā)病率約 11% ，而從世界范圍來看，約 80% 的人都有狐臭。

狐臭和一般的汗臭不同，在洗干凈身體之后，只要不再大量出汗，汗臭味會自然消失；但狐臭患者哪怕是清潔之后，稍有出汗味道就會重新出現(xiàn)。有狐臭的人大部分是“油耳朵”，即耳屎濕粘或成粉末狀，腋下汗液發(fā)粘，貼身衣物的腋窩處易發(fā)黃變色。

狐臭不是病，因為它不影響人的身體健康；但它又勝似一種疾病，因為會影響患者的生活質(zhì)量和社會交往。狐臭是不會自行消失的，要想根治只有手術(shù)一條路。如果不想手術(shù)，日常注意腋下衛(wèi)生清潔，并使用止汗劑一類的抑汗產(chǎn)品，能夠控制異味蔓延，只要程度不是特別嚴重，便不會給生活帶來太多困擾。

這幾種氣味或是疾病征兆

通常情況下，健康人呼出的氣體基本就是氧氣、二氧化碳、氮氣、水蒸氣以及代謝過程中產(chǎn)生的各種有機氣體。當(dāng)某種或者幾種氣體的濃度超出一定范圍，就有可能散發(fā)異味，因此對一些十分明顯的異味要警惕，這可能預(yù)示著身體潛伏著某些疾病。

爛蘋果味可能預(yù)示糖尿病。當(dāng)一個人血糖超標，卻未加干預(yù)時，體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)會加速分解產(chǎn)生酮體，擴散到血液中，人呼氣就會散發(fā)出一種酸酸的爛蘋果味道。

氨臭味可能預(yù)示腎臟或口腔問題。有些慢性腎炎或腎病的患者滯留在體內(nèi)的水溶性毒物無法排出，便會隨著血液循環(huán)跑到全身，因此當(dāng)流汗或用嘴巴呼吸時，就會飄出特殊的尿味或者氨的氣味。口腔、飲食消化系統(tǒng)等出現(xiàn)問題，也會產(chǎn)生類似異味。

酸臭味可能預(yù)示消化系統(tǒng)疾病。通常，患幽門狹窄梗阻的人口腔內(nèi)容易散發(fā)酸腐味，患有反流性食道炎或胃病也會引起這種病理性口臭。這些味道往往會隨著消化系統(tǒng)問題的解決而消失。

腐敗味可能預(yù)示上呼吸道疾病。患有鼻竇炎、咽喉炎或扁桃體炎的人，上呼吸道往往會因為發(fā)炎分泌出大量含蛋白質(zhì)黏液，一部分形成鼻涕被排出體外，還有一部分會黏附于舌根或口咽部，時間一長就會因腐敗產(chǎn)生味道。（據(jù)“科普中國”“澎湃新聞”）

漏尿不必忍，20分鐘可“補漏”

“入夏之后，因尿失禁就診患者明顯增加，大約上升了 20% 的比例?！蹦戏结t(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院泌尿外科主任吳芃說，長期以來，由于對下尿路疾病的羞于啟齒，尿失禁患者主動就診的比例不高。專家提醒，無論男女，通過功能訓(xùn)練、藥物治療或者手術(shù)，尿失禁均可以得到很好的改善。

20分鐘即可“補漏”

“咳嗽、大笑或打噴嚏時出現(xiàn)漏尿，是壓力性尿失禁。尿頻、尿急、憋不住尿，但是咳嗽、打噴嚏卻不會漏尿，這是急迫性尿失禁?！睆V州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院盆底疾病診療中心副主任醫(yī)師陳禮全說，目前尿失禁的分類比較多，對于中老年女性而言，最常見的是壓力性尿失禁。據(jù)統(tǒng)計，45歲已生育女性中壓力性尿失禁發(fā)病率就高達 40% 。

為什么中老年女性容易罹患壓力性尿失禁？這是因為女性在懷孕及分娩后造成盆底肌肉松弛，特別是對尿道起支撐和固定作用的韌帶和筋膜。在絕經(jīng)后，雌激素水平下降，支撐組織進一步弱化，從而出現(xiàn)壓力性尿失禁。

“僅發(fā)生在咳嗽和打噴嚏時的漏尿為輕、中度壓力性尿失禁，治療上，首先要改變生活方式，腹部肥胖的患者需要減肥，慢性咳嗽患者積極治療咳嗽以減輕腹壓等，然后，可進行物理康復(fù)治療。對于非手術(shù)治療效果不佳或重度壓力性尿失禁的患者建議選擇手術(shù)治療，方式包括膀胱頸懸吊術(shù)、陰道無張力尿道中段懸吊術(shù)等?！标惗Y全說，女性壓力性尿失禁的“吊帶”手術(shù)，在日間門診即可進行，全程只需要20分鐘。

前列腺增生有癥狀需及時治療

步入老年后，很多男性出現(xiàn)夜尿多、排尿費勁或者在廁所等很久也拉不出來的情況，這可能是因為前列腺增生導(dǎo)致的排尿困難。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科副教授余慶鋒表示，前列腺增生導(dǎo)致的癥狀，病程時間越長，癥狀也會越發(fā)加重，靠忍是不行的。

值得注意的是，前列腺增生一方面會導(dǎo)致尿路梗阻，出現(xiàn)排尿困難、尿急、排尿疼痛等，部分男性還會因尿液反流到辜丸、附睪而引發(fā)感染；另一方面，長期的梗阻會進一步損害膀胱功能。

余慶鋒表示，目前無可靠的辦法預(yù)防前列腺增生，如果藥物治療無效，則可選擇微創(chuàng)手術(shù)，用電切或者蒸汽等微創(chuàng)手段把增生的組織消除掉，通常在術(shù)后1～2天恢復(fù)排尿通暢。

需要提醒的是，手術(shù)切不可拖得太晚，若膀胱已經(jīng)因為長期梗阻而收縮無力，甚至出現(xiàn)纖維化改變，術(shù)后可能仍存在排尿不暢的情況，這種則需要再進一步行骶神經(jīng)調(diào)控術(shù)等治療。

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師雷鳴說，前列腺增生電切、激光、痢除手術(shù)后，會有 1%～5% 的患者出現(xiàn)尿失禁。大部分術(shù)后尿失禁都是短期存在，在術(shù)后1個月或稍長一點時間都能恢復(fù)。

（據(jù)“羊城晚報”）

灰指甲不痛不癢，不治會怎樣

灰指甲在醫(yī)學(xué)上稱為“甲癬”，是最常見的甲真菌病之一，成人出現(xiàn)甲真菌病的比例是 6%～8% .隨著年齡增大，患病率會逐漸升高。夏季、雨季是灰指甲的高發(fā)季，但灰指甲不痛不癢，似乎不會帶來太多困擾，如果不醫(yī)治會有什么后果呢？

灰指甲不止是趾甲變灰

灰指甲并不是只是指甲變灰這么簡單。展開來說，這種病常常會導(dǎo)致指甲變色（有的發(fā)白、有的發(fā)黃），指甲增厚（或指甲下面甲角質(zhì)增多），甲分離（指甲和趾頭貼合不好），甲板裂開（指甲蓋開裂）等表現(xiàn)，還可能引起嵌甲、甲溝炎、手指膿皮病等并發(fā)癥。

不過，有時灰指甲可能會和其他類似的指甲病變搞混。例如，鞋子不合腳、長期穿高跟鞋、經(jīng)常跑步和爬山的人，腳趾甲因為重復(fù)的機械作用會容易增厚、變黃，這時不要輕易診斷為灰指甲。

灰指甲有偏好人群

雖說灰指甲是被傳染來的，但灰指甲有特定的偏好人群。

老年人。大數(shù)據(jù)顯示，隨著老年人口的增加，灰指甲的患病率也會隨之上升。

有皮膚疾病者。尤其是本身有腳氣，或者有銀屑病、多汗癥的人，感染灰指甲的概率會更大。

皮膚損傷者。皮膚或指甲損傷后，真菌更容易有機可乘，甚至經(jīng)常美甲的人，感染風(fēng)險都比普通人大一些。

衛(wèi)生習(xí)慣不好的人。如鞋子不透氣，不愛洗腳，趾甲清潔不到位，趾甲經(jīng)常浸泡在水里的人。

某些慢性疾病患者。其中最典型的疾病就是糖尿病，它容易影響免疫系統(tǒng)，對真菌的抵抗力下降，因此更容易感染。

使用免疫抑制藥物者。比如口服激素的人一般身體的免疫反應(yīng)會降低，進而增加感染的風(fēng)險。

要想除去引發(fā)灰指甲的高危因素，有些生活細節(jié)應(yīng)注意。第一，個人物品不與其他人混用，平時要勤換鞋襪、勤洗腳，保持腳部干燥透氣。第二，若不小心受傷一定要及時消毒。第三，自身有基礎(chǔ)疾病的患者要先治療原發(fā)病，才能將感染的風(fēng)險降到最低。

除手術(shù)拔甲外，治療灰指甲的方法主要分為內(nèi)外兩種。外用療法周期較長，需打磨病甲后外涂藥物，可用 30% 冰醋酸或者 3%～5% 碘酊外涂病甲，每日2次，持續(xù)3～6 個月（涂甲前用溫和藥膏保護甲周的皮膚）。也可選用特比萘芬酐、阿莫羅芬甲搽劑等抗真菌外用藥局部涂抹。而口服治療由于用藥量大、用藥時間長，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。（據(jù)“科普中國”“健康報”“澎湃新聞”）