一個(gè)人一生最應(yīng)具備的能力是什么？掙錢(qián)的能力？學(xué)習(xí)的能力？提升自己的能力？

其實(shí)一個(gè)人一生最應(yīng)學(xué)會(huì)的是，無(wú)論遇到多大的風(fēng)雨，都可以讓自己快樂(lè)的能力。

怎么不斷調(diào)整情緒讓自己快樂(lè)呢？首先是不計(jì)得失，不抱怨，積極樂(lè)觀，開(kāi)心過(guò)好每一天。大事化小，小事化了，允許一切發(fā)生。蘇東坡多次被貶，在邊遠(yuǎn)之地，他寫(xiě)詩(shī)、鉆研美食，活得有滋有味。

其次是有方向、有目標(biāo)。人生更多的價(jià)值在于生命的體驗(yàn)，無(wú)論經(jīng)歷了多少坎坷、磨難，但初心不改，朝著目標(biāo)堅(jiān)定向前。事業(yè)大的有大目標(biāo)，事業(yè)小的有小目標(biāo)，腳踏實(shí)地，務(wù)實(shí)勤勞，才是根本。

我見(jiàn)過(guò)一對(duì)夫妻事業(yè)失敗，欠下了不少外債。有的人遇此可能選擇當(dāng)老賴(lài)，而他們不等不靠，在外擺起了快餐攤，通過(guò)幾年的艱苦奮斗，合力還清了外債，他們心安而快樂(lè)。我見(jiàn)過(guò)一個(gè)70多歲的獨(dú)居老人，還在種地、養(yǎng)雞、喂豬。他干活不怕臟、不怕累，總是閑不下來(lái)。他說(shuō)，有事做，有方向，這樣才不迷失自我，也因此感覺(jué)到了充實(shí)和快樂(lè)。

再次，有追求、有愛(ài)好，這樣笑聲才會(huì)更多。一個(gè)泥瓦工愛(ài)好書(shū)法，他可以用特制筆蘸水泥寫(xiě)出飄逸的字，令人叫絕。一個(gè)放羊的老人，山里山外常常傳出他高亢嘹亮的歌聲。在事業(yè)最艱苦的時(shí)候，我通過(guò)讀書(shū)和詩(shī)歌創(chuàng)作自我療愈；穿行于廣州大街小巷，我又做起了銷(xiāo)售，開(kāi)始了新的生活。學(xué)會(huì)傾訴，與人拉家常，也是一種愛(ài)好。調(diào)整情緒，跑步出一身汗，暢快淋漓；走出辦公室，走出家門(mén)，到廣闊的大自然中感受陽(yáng)光的沐浴，也是分外賞心悅目的。

總之，人生就是在得與失之中度過(guò)的。如果失去了，就當(dāng)是新的開(kāi)始，快速調(diào)整自己，找到新的方向和目標(biāo)。讓自己動(dòng)起來(lái)、快樂(lè)起來(lái)，這才是人生最應(yīng)具備的能力。 ⊕

（摘自《廣州日?qǐng)?bào)》2025年6月5日，千山鳥(niǎo)飛絕薦）