我記得以前看過這么一個故事：一個人經常跟舍友一起點相同的外賣，他知道舍友喜歡吃打鹵蛋，于是經常將自己外賣中的打鹵蛋夾給舍友吃。久而久之，舍友習慣了他給的打鹵蛋，有的時候自己主動把他的外賣中的打鹵蛋夾走。

有一天，他將打鹵蛋吃了，舍友發(fā)現沒有打鹵蛋，就問他：“我的打鹵蛋呢，你把它吃了？”

是不是覺得這種場景很熟悉呢？

我們身邊也經常出現這樣的人，我們對他們好的時候，他們習慣了，如果突然有一天我們沒有辦法繼續(xù)對他們好時，他們往往不能理解我們，反而指責和抱怨我們，因為他們已經習慣了我們對他們的好，認為我們對他們好是理所應當的。

這也就是常說的“一碗米養(yǎng)恩人，一斗米養(yǎng)仇人”。當我們在他們需要時給予很微小的幫助，他們往往會感謝我們；但是如果我們經常對他們好，突然因為某種原因而無法繼續(xù)支持他們時，他們反而會記恨我們。

為什么會出現這種情況呢？答案在于心理感受的邊際遞減效應。

別人需要幫助時，我們給予一些幫助，他們會感覺到明顯的滿足，但是如果我們一直這樣幫助下去，對方的心理感受就開始產生變化，進而不再是感激。

所以，我們要知道，并不是幫助了別人，別人就會對我們心存感激。如果方式不當，對方還可能對我們心生厭惡。因此，我們千萬不要做“濫好人”。

（李金鋒摘自《反本能 ： 如何對抗你的習以為?！啡嗣襦]電出版社）