在孕育新生命的奇妙旅程中，準(zhǔn)媽媽們滿(mǎn)心期待著新生命的降臨，然而，妊娠期痔瘡卻可能悄然來(lái)襲。它帶來(lái)的痛苦不容小覷，不僅嚴(yán)重干擾孕婦的日常生活，影響睡眠質(zhì)量與情緒狀態(tài)，還可能對(duì)孕期健康造成潛在威脅。當(dāng)痔瘡不期而至?xí)r，掌握正確的應(yīng)對(duì)方法，能最大程度減輕其帶來(lái)的不適，為母嬰健康筑牢堅(jiān)實(shí)防線(xiàn)，讓準(zhǔn)媽媽們以更加舒適、安心的狀態(tài)迎接新生命的到來(lái)。

什么是妊娠期痔瘡

妊娠期痔瘡是指女性在妊娠期間，由于直腸下端黏膜及肛門(mén)皮膚的痔靜脈叢血管擴(kuò)張、扭曲、隆起而形成的靜脈團(tuán)塊。具體發(fā)生原因?yàn)橐韵氯N。①子宮增大壓迫。隨著妊娠子宮的增大，腹腔壓力增加，子宮對(duì)直腸和盆腔血管產(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)难軘U(kuò)張和靜脈曲張。②激素水平改變。妊娠期間，孕婦體內(nèi)孕激素水平升高，使盆腔血管彈性下降、腸蠕動(dòng)減慢，造成便秘，進(jìn)而誘發(fā)痔瘡。③活動(dòng)量減少。孕婦在妊娠期間活動(dòng)量相對(duì)較少，胃腸蠕動(dòng)減慢，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被吸收，導(dǎo)致大便干燥、便秘，從而加重痔瘡癥狀。具體臨床表現(xiàn)為便血、痔核脫出、肛門(mén)疼痛和瘙癢，部分孕婦還可能出現(xiàn)肛門(mén)墜脹感、肛周濕疹等癥狀。若未及時(shí)進(jìn)行治療，會(huì)導(dǎo)致孕婦大量便血，從而使孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，進(jìn)而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

不同分娩方式對(duì)痔瘡的影響

順產(chǎn)" 若產(chǎn)婦選擇順產(chǎn)，在生產(chǎn)時(shí)，痔瘡會(huì)引起較大的痛苦。因?yàn)轫槷a(chǎn)時(shí)要用力推胎兒，所以痔瘡的疼痛和腫脹會(huì)加重，這樣會(huì)使產(chǎn)婦不適，從而影響生產(chǎn)。順產(chǎn)時(shí)還可能會(huì)出血，若出血情況較為嚴(yán)重，對(duì)產(chǎn)程也會(huì)造成一定的影響。另外，出血還會(huì)提高產(chǎn)道的復(fù)雜性，從而延長(zhǎng)生產(chǎn)時(shí)長(zhǎng)。生產(chǎn)后需要長(zhǎng)期休息，若痔瘡發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)霈F(xiàn)瘙癢或感染，嚴(yán)重影響產(chǎn)婦產(chǎn)后休息，從而延長(zhǎng)產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)間。

剖宮產(chǎn)" 產(chǎn)婦若選擇剖宮產(chǎn)，在剖宮產(chǎn)時(shí)，醫(yī)生需要在子宮和其他器官之間進(jìn)行操作，這會(huì)對(duì)腸道、膀胱等部位造成壓迫、牽拉，從而導(dǎo)致直腸靜脈曲張及內(nèi)痔脫出。同時(shí)，在分娩過(guò)程中，盆腔肌肉和肛門(mén)周?chē)募∪膺^(guò)于緊繃，也會(huì)引起會(huì)陰傷口疼痛和痔瘡疼痛。另外，胎兒娩出后因?yàn)闆](méi)有了壓力，腸道蠕動(dòng)就會(huì)變慢，再加上剖宮產(chǎn)后的身體活動(dòng)較少，需要長(zhǎng)期臥床休息、恢復(fù)。進(jìn)食后沒(méi)有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，很容易出現(xiàn)便秘的情況，這會(huì)加重痔瘡。

妊娠期痔瘡的預(yù)防措施

注重局部衛(wèi)生" 懷孕后會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)疼痛、瘙癢等癥狀，主要是因?yàn)槠綍r(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，或者是不定時(shí)排便。孕婦要注意衛(wèi)生，每日用溫水沖洗私處，同時(shí)要經(jīng)常換內(nèi)褲，避免病菌滋生。妊娠期間要注意肛門(mén)衛(wèi)生，可以用柔軟的濕紙巾擦拭，不要過(guò)于用力，以免損傷肛門(mén)。

飲食調(diào)整" 可以適當(dāng)食用韭菜、芹菜、白菜、菠菜等含有豐富纖維素的蔬菜，幫助腸道蠕動(dòng)。還可多吃火龍果、獼猴桃、香蕉等通便潤(rùn)腸的水果。建議孕婦早上多喝一些涼開(kāi)水，按時(shí)進(jìn)食早餐，避免辣椒、辣條、麻辣燙等刺激性食物。日常飲食保持清淡、營(yíng)養(yǎng)，可以幫助排便，預(yù)防痔瘡。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣" 懷孕期間要有規(guī)律地排便，形成排便的條件反射。排便的時(shí)候不要走神，否則會(huì)使排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而導(dǎo)致肛周靜脈的緊張，進(jìn)而影響血液的回流，導(dǎo)致痔瘡發(fā)生。孕婦在排便時(shí)應(yīng)避免用力過(guò)度，如果用力過(guò)猛，會(huì)加重肛門(mén)的壓力，從而誘發(fā)痔瘡。

避免久坐" 孕婦不要久坐，特別是在電腦前，這樣會(huì)使痔瘡癥狀更加嚴(yán)重，可以定時(shí)起身走動(dòng)或者做些簡(jiǎn)單的拉伸，這樣能夠有效降低痔瘡的發(fā)生概率。

適量的運(yùn)動(dòng)" 妊娠期間孕婦可以進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，這樣有利于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善便秘，預(yù)防痔瘡。

多喝水" 多喝水可以使大便保持濕潤(rùn)，從而減少便秘。妊娠期間孕婦要多喝水，保持體內(nèi)水平衡，促進(jìn)排便通暢，降低痔瘡的發(fā)生概率。

提肛運(yùn)動(dòng)" 提肛運(yùn)動(dòng)主要是將肛門(mén)往上收緊，再松開(kāi)，再拉緊，如此反復(fù)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)進(jìn)行，無(wú)論是站立、坐著或行走狀態(tài)，都可以進(jìn)行，一天做兩次，一次20下。經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)能提高肛門(mén)、直腸的肌力，促進(jìn)血液循環(huán)，防止痔瘡出現(xiàn)。

良好生活習(xí)慣" 日常生活中一定要注重個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。勿著涼，勿勞累，勿晚睡。如果感到身體不舒服，一定要及時(shí)就診。

妊娠期痔瘡的治療方法

保守治療" 孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，這是由于孕期子宮內(nèi)的血液供應(yīng)增多，隨著胎兒的發(fā)育，可能會(huì)壓迫靜脈導(dǎo)致痔瘡，出現(xiàn)肛門(mén)疼痛、便血等癥狀。若痔瘡的體積較小，未出現(xiàn)明顯癥狀，可以采取保守的治療措施。日常生活中還需要注意飲食習(xí)慣，保持清淡飲食，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物?？啥喑孕迈r蔬菜和水果促進(jìn)排便，避免便秘，進(jìn)而降低痔瘡的發(fā)生概率。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，補(bǔ)充充足的水分，規(guī)律作息。

藥物治療" 如果妊娠期間出現(xiàn)了大便帶血、腫痛、瘙癢等情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用紅霉素軟膏、復(fù)方角菜酸酯乳膏、京萬(wàn)紅痔瘡膏等藥物進(jìn)行治療。用藥期間要保持用藥部位的清潔和干燥，避免影響藥物療效。

溫水坐浴" 孕婦患上痔瘡后，可以用溫水坐浴來(lái)緩解。溫水坐浴對(duì)緩解痔瘡所致的肛門(mén)疼痛具有較好的療效。在溫?zé)岬乃信?5～20分鐘，能顯著減輕紅腫瘙癢，起到鎮(zhèn)靜的作用。溫水坐浴能夠使局部的血液循環(huán)加速，同時(shí)也可以達(dá)到清洗的目的，進(jìn)而防止細(xì)菌滋生，幫助治療痔瘡。

熏蒸" 孕婦出現(xiàn)比較明顯的癥狀時(shí)，可在中醫(yī)的指導(dǎo)下用花椒、艾葉、無(wú)花果等中藥煎湯，再將煎好的湯劑倒進(jìn)盆內(nèi)進(jìn)行熏蒸，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕癥狀。

熱敷按摩" 排便后可用熱毛巾蓋住肛門(mén)，按摩15分鐘。熱敷和按摩能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，減輕痔瘡的癥狀。

手術(shù)治療" 如果產(chǎn)婦在排便時(shí)內(nèi)痔脫出，并且病情無(wú)法緩解且持續(xù)惡化，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做外剝內(nèi)扎手術(shù)以改善癥狀。

妊娠期痔瘡的治療需要對(duì)不同孕期階段和病情進(jìn)行針對(duì)性治療。在懷孕期間，建議先進(jìn)行保守治療。若有較為嚴(yán)重的局部疼痛或腫脹，可以外用刺激性較小的紅霉素軟膏、京萬(wàn)紅痔瘡膏等進(jìn)行涂抹，以有效緩解不適癥狀。若病情惡化，孕婦疼痛難忍，可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行手術(shù)治療。妊娠期痔瘡雖會(huì)給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)諸多不適，但只要我們秉持科學(xué)防治的理念，從日常飲食、運(yùn)動(dòng)、衛(wèi)生等細(xì)微處著手，以耐心與細(xì)心呵護(hù)，就能有效緩解癥狀，平穩(wěn)度過(guò)這段特殊時(shí)期。愿每一位準(zhǔn)媽媽都能遠(yuǎn)離痔瘡困擾，滿(mǎn)懷期待地迎接新生命的降臨，開(kāi)啟人生新的美好篇章。

編輯|張辰玥