問：鼻涕和痰是一回事嗎？

答：鼻涕和痰不是一回事，主要區(qū)別如下。①來源：鼻涕主要由鼻腔黏膜分泌。痰液來自氣管、支氣管和肺泡。②成分和功能：鼻涕含有水分、黏液、無機(jī)鹽、脫落的上皮細(xì)胞等，主要功能是濕潤鼻腔、過濾空氣等。痰液除黏液、漿液外，還包括紅細(xì)胞、白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞等，主要功能是保持呼吸道的濕潤和清潔，抵御病原體的入侵。③病理狀態(tài)下的變化：鼻涕增多和濃稠可能提示鼻腔感染或過敏。痰液增多、顏色改變和異味可能意味著呼吸道存在炎癥或其他病變。

問：為什么運(yùn)動會讓人快樂？

答：運(yùn)動會讓人快樂的原因主要包括以下幾點(diǎn)。①內(nèi)啡肽的分泌：運(yùn)動可以刺激內(nèi)啡肽的分泌，這是一種被稱為“快樂激素”的物質(zhì)，具有止痛和產(chǎn)生欣快感的效果。②多巴胺的釋放：運(yùn)動過程中，大腦會釋放多巴胺，這是一種與快感和動機(jī)相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。多巴胺的釋放不僅提供運(yùn)動過程中的愉悅感，還在運(yùn)動后持續(xù)一段時間。③心理韌性的增強(qiáng)：運(yùn)動可以提升自信心和抗壓能力。長期規(guī)律的運(yùn)動可以提高多巴胺受體的敏感性，從而改善心情和減輕焦慮。所以運(yùn)動會讓人快樂。

問：正常人每分鐘眨眼多少次正常？

答：正常成人每天平均眨眼次數(shù)為15～20次/分，每次持續(xù)時間約0.4秒。但是由于每個人的生活習(xí)慣不同、工作環(huán)境不同等，具體次數(shù)也存在一定的差異性。如果在干燥的環(huán)境中或看手機(jī)過久，則眨眼次數(shù)可能較多，在30～60次/分。此外，部分人在緊張、焦慮或者哭泣時也會出現(xiàn)眨眼增多的情況，可為70～80次/分。如果長期頻繁眨眼，則可能是疾病導(dǎo)致，如干眼癥、倒睫、結(jié)膜炎等，需要去醫(yī)院眼科就診處理。