【中圖分類號】G807.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-2813（2025）15-0035-04

Construction of Higher Vocational Physical Education Teaching Model Based on the Concept of Lifelong Sports

WANG Feng

Taiyuan Preschool TeachersCollege，Taiyuan，ShanxiProvince，O3oo27China [Abstract] To explore the construction ofa vocational physical education teaching model based on the concept of lifelong sports.Thisarticle employs research methods such as literaturereview，analyzing the inherent conection between the characteristics of vocationalphysical education teaching and the intrinsic connection oflifelong sports.It systematicalladdreses issuesofsinglecurriculum design，rigid teaching methods，and short一term evaluation mechanisms in teaching practice.The article proposes thatthe cultivation of sustained exercise habits should be the core and a teaching model should be constructed that includes three dimensions： optimizing the curriculum system，innovating teaching methods，and improving evaluation mechanisms.This model emphasizes personalized exercise programs design andhealthmanagementcapabilitycultivation.Throughateachingstrategythatintegrates theoryand practice，itfocuses on solving theproblems ofinsuficientcultivationof students'sportsawarenessand lackofsustained physicalactivity， providing a systematic solution for the reform of vocational college physical education teaching.

[Keywords] Lifelong sports; Higher vocational physical education; Teaching mode construction; Sports consciousness; Phvsical exercise

在全民健身以及“健康中國2030”戰(zhàn)略驅動下，職業(yè)教育體育教學正經歷從工具理性向價值理性的范式轉變。面對數字化生存加劇導致的青少年體質下滑與職業(yè)亞健康年輕化雙重危機，傳統(tǒng)高職體育教育暴露出諸多問題2，嚴重制約了學生的職業(yè)可持續(xù)發(fā)展能力。以下旨在探索以終身體育為導向的新型高職體育教學模式，通過重構高職體育教學體系，將短期技能訓練轉化為終身健康能力培養(yǎng)，為破解職業(yè)人才可持續(xù)發(fā)展困境提供實踐路徑。

1基于終身體育理念的高職體育教學模式構建的意義

1.1提升體育教學質量

在高職院校體育教育改革進程中，構建終身體育教學模式具有里程碑式的實踐價值。這種教育理念的推行不僅突破了傳統(tǒng)教學模式的時空局限，更從本質上重新定義了體育教育的內涵與外延，其深遠影響將貫穿學生個體發(fā)展全過程，并為全民健康戰(zhàn)略提供教育層面的支撐。

首先，終身體育教學模式實現了立體化的教學體系。相較于將教學場域局限于操場、把培養(yǎng)目標定位于技能傳授的傳統(tǒng)模式，基于終身體育理念的高職體育教學模式構建起了“課堂一生活一社會\"的立體化教學體系。教師通過設計可遷移的運動方案、制訂個性化鍛煉計劃，幫助學生突破 45min 課堂的物理邊界，使運動技能轉化為可終身受用的健康資產。這種教學轉型促使學生從被動參與者轉變?yōu)橹鲃右?guī)劃者，教學實效性得到根本性提升[3]

其次，終身體育教學模式構建了可持續(xù)的健康促進機制。通過運動生理數據追蹤、健康檔案建立等系統(tǒng)性舉措，學生能直觀認知體質變化軌跡，從而激發(fā)自主鍛煉的內生動力。更關鍵的是，該模式將運動習慣培養(yǎng)與職業(yè)特性相結合，如為計算機專業(yè)設計頸椎保健操，為機電專業(yè)編排腰椎養(yǎng)護訓練，這種精準化教學設計使健康教育真正融入學生的職業(yè)發(fā)展鏈條。

最后，終身體育教學模式促使終身體育理念滲透到了體育教學當中。當學生完成“認知一實踐一內化”的完整學習閉環(huán)后，不僅能形成伴隨終身的科學健身觀念，更將發(fā)展出應對亞健康狀態(tài)的自我調節(jié)能力。這種健康素養(yǎng)的持續(xù)作用，既可降低職業(yè)常見病的發(fā)生率，也能緩沖快節(jié)奏生活帶來的身心壓力，最終在個體層面實現從技能掌握到健康管理的質變躍升。

1.2激發(fā)學生體育學習興趣

激發(fā)學生的體育學習興趣是提升教育質量與促進學生全面發(fā)展的重要基石，其意義深遠。當學生的體育學習動機從被動接受轉化為主動探索時，不僅能強化動作技能的形成效率，更能構建持續(xù)終身的運動意識，這種內在驅動力的培育對青少年成長具有特殊價值。

首先，體育興趣能有效促進學生身體素質的提升。當學生對體育活動產生內在動力時，會更主動參與鍛煉，改善心肺功能、肌肉力量等生理指標，為終身健康奠定基礎。這種由興趣引發(fā)的持續(xù)性運動投入，能系統(tǒng)改善身體機能狀態(tài)，特別是在骨骼發(fā)育關鍵期形成良性循環(huán)。

其次，興趣驅動有助于培養(yǎng)堅韌品格與抗挫折能力。學生在挑戰(zhàn)運動技能的過程中，通過克服困難、突破自我，能夠塑造積極心態(tài)與責任感，提升心理韌性。運動過程中反復嘗試與調整的體驗，能自然形成應對挑戰(zhàn)的思維模式，這種遷移能力對青少年的全面發(fā)展尤為重要。

最后，體育興趣的激發(fā)對社交協(xié)作與團隊精神養(yǎng)成具有催化作用。集體項目的參與促使學生學會溝通、信任與配合，形成尊重規(guī)則、包容差異的社會化能力，為其未來融入群體生活提供支持。在協(xié)同訓練中建立的互助關系，既強化了個體的集體歸屬感，也培育了解決人際矛盾的實踐智慧。

1.3推動體育教育改革

以終身體育理念為導向的教學模式構建，不僅為體育教育改革注入了持續(xù)動能，更將以可持續(xù)發(fā)展為核心的創(chuàng)新實踐轉化為行業(yè)驅動力。該模式在重塑體育教育價值體系的同時，通過系統(tǒng)性教學革新推動著全行業(yè)的轉型升級進程。

首先，實現體育教學理念的范式革新。教師群體在實踐過程中持續(xù)完善知識架構，實現從標準化教學向差異化培養(yǎng)的戰(zhàn)略轉型[4]。通過建立動態(tài)評估機制，精準識別學生的體能特征與發(fā)展需求，促使分層教學、個性化指導等創(chuàng)新方法有效實施，切實貫徹孔子因材施教的教育哲學。

其次，推動教學方法的多元化創(chuàng)新。在突破傳統(tǒng)授課模式的探索中，教學團隊有機整合虛擬現實運動模擬、人工智能動作分析等前沿技術，將AR體感交互系統(tǒng)、智能可穿戴設備等科技載體融人教學場景。這種技術融合不僅增強了教學互動性與參與度，更借助運動數據的可視化分析，協(xié)助學生建立科學精準的健康認知體系。

最后，系統(tǒng)化推進催生行業(yè)生態(tài)進化。隨著智能運動監(jiān)測平臺與體質健康數據庫的體系化建設，以及校際云端教研機制的常態(tài)化運作，體育教育已構建起“教學一評估一優(yōu)化\"的全流程閉環(huán)。這種結構性變革促成運動技能培養(yǎng)與健康生活方式養(yǎng)成的深度耦合，為青少年終身體育能力的可持續(xù)發(fā)展提供系統(tǒng)支撐。

2高職體育教學中的問題

2.1 技能培養(yǎng)碎片化

當前，高職院校體育課程改革已進入提質增效的關鍵階段，但在技能培養(yǎng)維度仍存在系統(tǒng)性缺陷，亟待通過結構化重構提升教學實效。課程體系與職業(yè)能力培養(yǎng)目標之間的斷層，正制約著體育教育支撐學生職業(yè)發(fā)展的核心功能實現[5]。

首先，課程模塊化建設缺乏科學規(guī)劃?，F有體育課程采用簡單疊加的方式組合各類運動項目，籃球、田徑、游泳等教學內容呈平行排列狀態(tài)，缺乏縱向進階設計。這種扁平化課程結構使學生難以實現運動能力的遞進式提升，更無法形成符合職業(yè)崗位需求的身體素質發(fā)展鏈。

其次，技能訓練與實踐應用存在脫節(jié)現象。傳統(tǒng)授課過度聚焦分解動作的標準化訓練，將羽毛球揮拍、排球墊球等技術固化為孤立練習單元。教學過程中未能創(chuàng)設虛擬倉儲搬運、工地攀爬等仿真職業(yè)情境，導致學生無法將單一運動技能轉化為應對復雜工作任務的復合型身體能力。

最后，職業(yè)特征與課程內容的適配度亟待加強?，F有課程標準尚未建立專業(yè)群與運動模塊的對應關系，護理專業(yè)學生接觸不到醫(yī)療急救體位轉換訓練，汽車檢修專業(yè)缺乏狹小空間肢體協(xié)調練習。這種普適性教學內容與專業(yè)化職業(yè)需求之間的矛盾，使體育課程難以發(fā)揮預防職業(yè)傷病、提升工作效率的積極作用。

2.2學生體育意識淡薄

體育意識作為影響學生參與鍛煉的內在驅動力，其薄弱現狀不僅制約著學生身體素質的提升，更可能對其職業(yè)發(fā)展產生深遠影響。當下，多數高職院校學生表現為體育意識淡薄，原因包括以下方面6

首先，職業(yè)教育的特殊定位使部分學生存在認知偏差。高職院校側重培養(yǎng)技術應用型人才的教學導向，使得學生群體中普遍存在重技能、輕素質的功利化傾向。課堂觀察發(fā)現，不少學生將課余時間過度投入專業(yè)考證或社會實踐，認為體育鍛煉與就業(yè)競爭力無關，這削弱了參與體育活動的主動性。

其次，校園體育文化氛圍缺失。部分高職院校在實訓基地建設與體育設施投入上存在明顯失衡，室外運動場地器械陳舊、室內場館開放時間受限等情況普遍存在。更值得注意的是，體育課程設置往往停留在傳統(tǒng)達標測試層面，難以激發(fā)學生群體的參與熱情。

最后，成長過程中的體育教育斷層影響深遠。追溯高職學生的教育經歷可以發(fā)現，很多人在基礎教育階段就未形成規(guī)律鍛煉的習慣，體育課被文化課擠壓、運動技能培養(yǎng)缺失等問題長期存在。這種狀態(tài)延伸到高職階段后，易形成宿舍、教室、食堂三點一線的靜態(tài)生活方式。

2.3 體育評價機制單一

高職院校體育教育作為職業(yè)教育體系的重要組成部分，肩負著提升學生體質健康水平、培養(yǎng)終身體育意識的重要使命。然而，當前高職院校體育評價機制普遍存在單一化現象，未能充分體現職業(yè)教育特色和個體發(fā)展需求，制約著體育教育目標的實現。

首先，現有評價體系過度依賴結果性指標。多數高職院校仍以體能測試、技能考核等標準化成績作為核心評價依據，將學生體質達標率、運動項目完成度等量化結果作為主要評判標準。這種“一刀切\(zhòng)"的評價方式忽視了學生個體差異性，既難以反映學生在體育鍛煉中表現出的進步幅度與努力程度，也無法有效評估體育素養(yǎng)、團隊協(xié)作等隱性能力的培養(yǎng)效果。

其次，評價維度缺乏職業(yè)特色。高職教育具有鮮明的職業(yè)導向性，但現有體育評價未能與專業(yè)特點形成有效銜接。例如，服務類專業(yè)所需的形體禮儀訓練、制造類專業(yè)相關的手眼協(xié)調能力等職業(yè)體適能要素，尚未系統(tǒng)納入評價范疇。評價內容與職業(yè)能力培養(yǎng)目標脫節(jié)，削弱了體育教育對職業(yè)素質養(yǎng)成的支撐作用。

最后，過程性評價與主體參與存在缺失?，F行機制多采用教師單向評價模式，缺少學生自評、同伴互評等多元評價方式，評價過程缺乏動態(tài)跟蹤與反饋調節(jié)。對于學生日常鍛煉習慣養(yǎng)成、運動參與積極性等過程性表現缺乏有效記錄，導致評價結果難以全面反映學生真實的體育學習成效。

3基于終身體育理念的高職體育教學模式構建策略

3.1豐富體育教學的形式與內容

在新時代學校體育改革背景下，豐富體育教學形式與內容成為提升學生體質健康水平、激發(fā)運動興趣的重要突破口。通過創(chuàng)新課程體系、融合科技手段、扎根地域文化，構建多元化、分層化、智能化的體育教學新模式，能夠有效破解傳統(tǒng)體育教學同質化、單向化的困境，實現從技能傳授向終身體育能力培養(yǎng)的轉型。

首先，推進體育教學形式與內容的立體化創(chuàng)新。突破田徑與三大球的傳統(tǒng)框架，系統(tǒng)性引入飛盤、攀巖、腰旗橄欖等新興運動，形成“競技體育強基、休閑體育激趣、康復體育促健”的三維課程矩陣。同步打造“實體課堂 + 慕課平臺 +VR 仿真\"的混合教學模式，開發(fā)運動生理數據庫、動作捕捉虛擬訓練系統(tǒng)等數字化資源，實現運動技能學習的“無邊界延伸”。例如，在排球教學中，學生可通過虛擬仿真系統(tǒng)反復演練戰(zhàn)術走位，教師依托云端數據精準定位技術短板。

其次，構建因地制宜的動態(tài)分層教學體系。深度挖掘區(qū)域體育文化基因，江南院?？砷_發(fā)龍舟競渡、太極推手等“水鄉(xiāng)體育\"校本課程，北方院校打造冰球、雪撬等冰雪運動課程群。建立基礎班、提高班、特長班的動態(tài)流動機制，通過入學體測、專項能力評估實現個性化編班。針對運動弱勢群體設置運動康復選修模塊，引入八段錦、康復瑜伽等項目，配套運動處方電子檔案，實現一人一策的精準教學。

最后，創(chuàng)建科技賦能的體育教學生態(tài)網絡。搭建“必修課堂 + 社團俱樂部 + 聯賽平臺\"的協(xié)同育人載體，將體育社團活動納人第二課堂學分認證，依托校級體育聯盟開展跨院系電競聯賽、無人機足球賽等新型賽事。為全體學生配備智能運動監(jiān)測設備，實時分析運動密度、強度曲線等數據，自動生成階段性體能提升方案。建設VR運動科學實驗室，模擬高原訓練、極限風速等復雜運動場景，通過沉浸式訓練提升學生在線下賽事中的應變能力。

3.2注重培養(yǎng)學生的體育意識

在全民健康意識不斷提升的背景下，學校體育教育亟須突破傳統(tǒng)技能訓練的局限。通過系統(tǒng)化、多維度的教育設計，幫助學生建構完整的體育認知體系，既是落實健康中國戰(zhàn)略的重要舉措，也是培育學生終身運動習慣的關鍵路徑。

首先，在課程體系改革層面，構建“理論 + 實踐”雙輪驅動的教學模式。除常規(guī)運動技能傳授外，在體育理論課程中系統(tǒng)嵌入運動解剖學基礎、常見運動損傷防護策略、運動營養(yǎng)科學等專題模塊。通過情景模擬教學，使學生掌握急性扭傷的PRICE（Protection、Rest、Ice、Compression、Elevation）處理原則、不同運動場景下的能量補給方案等實用知識，將碎片化經驗轉化為科學化認知體系。

其次，實施體育文化浸潤工程，打造立體化的教育生態(tài)。例如，可以定期邀請優(yōu)秀的運動員開展冠軍講堂，通過冠軍成長歷程的敘事性分享，將頑強拼搏的體育精神轉化為具象化的人生教材；組織《冰上時刻》《棒！少年》等運動紀錄片集體觀摩，引導學生在影像敘事中感受運動之美，同時設置觀后討論、運動日志撰寫等延伸環(huán)節(jié)，深化文化認同的內化過程。

最后，建立課內外協(xié)同育人機制，促進認知向行為的有效轉化。通過體育社團活動植人運動安全知識競賽，在校園馬拉松等賽事中配備營養(yǎng)補給站作為實踐教學場景，利用智能手環(huán)等穿戴設備生成個性化運動分析報告，借助具身化實踐將理論知識轉化為運動自覺，最終形成“認知一情感一行為\"的良性循環(huán)。

3.3完善體育教學的評價機制

當前高職院校體育教學評價機制仍以結果導向為主，過度依賴技術考核的傳統(tǒng)模式，這種片面化評價體系既難以適應職業(yè)教育類型化發(fā)展需求，也無法有效承載終身體育理念的培育任務。建立符合職業(yè)教育規(guī)律、契合學生發(fā)展需求的體育教學評價體系，已成為深化高職體育改革的關鍵突破點[7]。

首先，構建多維度評價指標體系是改革核心。評價系統(tǒng)需統(tǒng)籌考量學生生理機能指標、心理健康水平、運動理論知識、基礎體能儲備及專項技能掌握度五大核心要素，通過設置權重系數形成綜合評價模型。例如，將體質健康測試數據與心理問卷調查相結合，將運動損傷預防知識考核與應急處理實操演練相銜接，確保評價既覆蓋顯性能力又關注隱性素養(yǎng)。

其次，實施動態(tài)化追蹤評價機制是重要保障。采用“過程性記錄 + 階段性診斷”的監(jiān)測模式，依托信息化平臺建立學生體育成長檔案。具體可通過課堂智能穿戴設備采集運動負荷數據，利用移動端APP記錄課外鍛煉頻次，結合每學期三次的體能技能復測，形成可視化的發(fā)展曲線圖。教師據此開展學情分析，對心肺功能薄弱、運動焦慮明顯等特定群體實施分層干預。

最后，完善評價結果應用體系是價值落點。評價數據經智能分析后應轉化為個性化運動處方，針對力量素質突出學生推薦競技社團，為協(xié)調能力欠缺者定制感統(tǒng)訓練計劃，使評價反饋與教學改進形成閉環(huán)。同時建立校際評價數據共享機制，通過橫向比對發(fā)現教學薄弱環(huán)節(jié)，為優(yōu)化課程設置、更新訓練設備提供決策依據，最終實現以評促教、以評促學的良性循環(huán)。

4結語

基于終身體育理念的高職體育教學模式建構，是踐行素質教育目標的必由路徑。通過系統(tǒng)實施確立終身體育教育指導原則、構建多元化體育活動矩陣、拓展課外俱樂部實踐平臺、深化體育文化認知培育以及構建多維評價體系等多元策略，能夠為學生奠定可持續(xù)發(fā)展的體育素養(yǎng)基礎，系統(tǒng)化培育其終身受益的運動習慣與自主鍛煉能力。后續(xù)研究應持續(xù)推進理論創(chuàng)新與實踐探索，著力深化高職體育教育供給側結構性改革，為實現學生核心素養(yǎng)的全面提升提供更優(yōu)質的教育支撐。

參考文獻

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