“著力即差”，是蘇東坡臨終時的遺言。什么意思呢？就是說，凡事太過用力就落了下乘。

我們都有過這樣的體驗，動作太過用力，就會僵硬、笨拙，不連貫、不流暢。跳舞，太用力，舞姿就難以行云流水；滑冰，太用力，身體就難以行動自如；穿針，太用力，手就會因顫抖而難以把線穿進針眼。

動作不能太用力，心也不能太用力。動作太用力，會弄巧成拙；心太用力，會事與愿違。一個人心太用力，就是心念太盛、貪欲太強，一個不知滿足的人永遠得不到滿足，一個貪圖享樂的人往往難以得到幸福。

你看，自然界的一切，不刻意、不強求、不急迫：花，就那樣自然地開；草，就那樣自然地長；風(fēng)，就那樣自然地吹；水，就那樣自然地流。不做作、不造勢，不著痕跡，行云流水，渾然天成。

人應(yīng)該從自然界中悟到點什么，讓自己“自然”的成分多一些，努力去克服自身什么都想“著力”一番的貪婪。