Research on Teaching Strategies of Physical Education Curriculum to Promote Students' Vocational Physical Fitness Development 一Taking the Road and Bridge Majors Group in Higher Vocational Education as an Example

YOU Yagang LI Yali2 1.Guizhou Communications Polytechnic University， Guiyang， Guizhou Province，55oo08 China；2.Guizhou Police College， Guiyang， Guizhou Province， 55ooo5 China

[Abstract] Basedon therapid development of today's society，the demand of road and bridge enterprises for highly skilledandhigh-qualitytalents isalsoconstantlyincreasing.Currently，thereisasignificant gapbetweentheprofesional physical fitnessof graduates majoring in road and bridge engineering and the demand of enterprise positions.This paper takesthevocational physicalftness needsofthestudents intheroadandbridge majorgroupofhigher vocationalcoleges as the starting point，takes thecurrent situationofthe vocational physicalfitnessoftheexisting students as the starting point，basedon the principles thatshould be folowed intraining.Itproposes strategiesto improve the vocational physical fitnessof students in the vocational road and bridge major group by improving the level of teaching staff， optimizing teaching content and objectives，adjusting teaching methods and means，enriching teaching resources and changing evaluation methods. It provides new support forthe future talent cultivation mode of the road and bridge major group in higher vocational coleges and also finds a new starting point for physical education teaching. [Keywords] Vocational education； Roadand bridge vocational group； Vocational physical ftnes； Physical education teaching

在我國(guó)教育體系中，高職教育占據(jù)重要地位，以培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)需求的高素質(zhì)技術(shù)技能人才為目標(biāo)，為各行各業(yè)輸送了大量專業(yè)人才[1]。社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，使得高職人才的面臨的要求日益提高，他們不僅要具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和技能，還要擁有良好的身體素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的工作壓力。路橋?qū)I(yè)群作為高職教育中的重要領(lǐng)域，涵蓋道路橋梁工程技術(shù)、道路養(yǎng)護(hù)與管理、交通工程等多個(gè)專業(yè)。這些專業(yè)的學(xué)生未來主要從事道路橋梁的設(shè)計(jì)、施工、養(yǎng)護(hù)、管理等工作，工作環(huán)境復(fù)雜，勞動(dòng)強(qiáng)度大，對(duì)體能有著較高要求。

1高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生職業(yè)體能需求分析

高職路橋?qū)I(yè)群經(jīng)過不斷發(fā)展，開設(shè)的專業(yè)逐步穩(wěn)定，具體可分為道路橋梁施工、工程測(cè)量、試驗(yàn)檢測(cè)等專業(yè)，分別對(duì)應(yīng)道路橋梁施工、工程測(cè)量、試驗(yàn)檢測(cè)等崗位。

道路橋梁施工崗位的工作環(huán)境復(fù)雜多樣，通常涉及戶外作業(yè)，面臨各種自然條件的挑戰(zhàn)[2]。在山區(qū)進(jìn)行道路施工時(shí)，可能需要應(yīng)對(duì)崎嶇的地形、復(fù)雜的地質(zhì)條件以及惡劣的天氣。施工人員需要在高溫、嚴(yán)寒、潮濕等環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間工作，對(duì)其耐力和適應(yīng)能力提出了很高要求。該崗位工作強(qiáng)度大，施工人員需具備良好的平衡能力和身體協(xié)調(diào)性；施工過程中，許多操作要求施工人員具備敏捷的反應(yīng)能力，同時(shí)還需具備一定的柔韌性。

工程測(cè)量崗位的工作特點(diǎn)決定了其對(duì)體能的特殊要求。測(cè)量工作通常需在不同地形和環(huán)境中進(jìn)行，要求測(cè)量人員具備較強(qiáng)的耐力。測(cè)量工作需保持高度專注和穩(wěn)定性，對(duì)身體的柔韌性和肌肉力量也是一種考驗(yàn)。此外，測(cè)量工作往往需在戶外進(jìn)行，要求測(cè)量人員具備良好的生物鐘調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力，以應(yīng)對(duì)不同的工作時(shí)間和環(huán)境變化[2]

試驗(yàn)檢測(cè)崗位的工作性質(zhì)較為特殊，雖然大部分工作在室內(nèi)實(shí)驗(yàn)室環(huán)境中完成，但對(duì)體能也有一定要求。試驗(yàn)檢測(cè)人員需長(zhǎng)時(shí)間站立操作各種檢測(cè)儀器，需具備良好的下肢耐力。在試驗(yàn)檢測(cè)過程中，檢測(cè)人員需搬運(yùn)和處理各種樣品，需具備一定的力量和身體協(xié)調(diào)性。部分試驗(yàn)檢測(cè)工作需在施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行，因此要求檢測(cè)人員具備良好的身體適應(yīng)能力。

通過對(duì)工作崗位的職業(yè)體能需求分析可知，高職路橋?qū)I(yè)群的學(xué)生需具備良好職業(yè)體能，以增強(qiáng)工作適應(yīng)性，提高工作效率和質(zhì)量，降低職業(yè)傷害風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力[2]

2高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生身體素質(zhì)分析

高職路橋?qū)I(yè)群所培養(yǎng)的學(xué)生在國(guó)家各個(gè)區(qū)域道路建設(shè)發(fā)展上起到了重要作用。學(xué)生時(shí)代的身體素質(zhì)狀況對(duì)他們提升職業(yè)體能素養(yǎng)至關(guān)重要，以便在畢業(yè)后更好地適應(yīng)工作崗位。

通過對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)的分析，發(fā)現(xiàn)高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生在身體素質(zhì)方面存在差異。在耐力項(xiàng)目上，如男生 1000m 跑和女生 800m 跑，平均達(dá)標(biāo)率為40% 。部分學(xué)生耐力不足，難以完成規(guī)定跑步距離，反映出學(xué)生的心肺功能有待提高。在力量項(xiàng)目上，男生引體向上的平均成績(jī)?yōu)?個(gè)，女生仰臥起坐的平均成績(jī)?yōu)?6個(gè)，整體成績(jī)不理想，表明學(xué)生的上肢力量和腹部力量相對(duì)薄弱。一方面，這些身體素質(zhì)差異與學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和鍛煉程度有關(guān)，部分學(xué)生缺乏規(guī)律體育鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降；另一方面，也與當(dāng)前體育教學(xué)內(nèi)容和方法的針對(duì)性不足有關(guān)。傳統(tǒng)體育教學(xué)未能充分考慮路橋?qū)I(yè)群學(xué)生的職業(yè)體能需求，對(duì)耐力、力量等方面的專項(xiàng)訓(xùn)練不夠，無法有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)[3]。

3高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生對(duì)職業(yè)體能的認(rèn)知與態(tài)度分析

調(diào)查結(jié)果顯示，僅有 30% 的學(xué)生表示對(duì)職業(yè)體能有較為深人的了解，而大部分學(xué)生對(duì)職業(yè)體能的概念僅停留在表面，甚至有 30% 的學(xué)生對(duì)職業(yè)體能一無所知。這表明學(xué)生對(duì)職業(yè)體能的認(rèn)知程度較低，缺乏對(duì)其重要性的認(rèn)識(shí)。在對(duì)職業(yè)體能教學(xué)的態(tài)度方面，約33% 的學(xué)生認(rèn)為職業(yè)體能教學(xué)對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展有一定幫助，但仍有 45% 的學(xué)生對(duì)職業(yè)體能教學(xué)持無所謂或不重視的態(tài)度。學(xué)生對(duì)職業(yè)體能認(rèn)知與態(tài)度的差異，主要原因在于宣傳和教育的不足。學(xué)校和教師在職業(yè)體能教育方面的宣傳力度不夠，未能讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)體能與未來職業(yè)發(fā)展的緊密聯(lián)系。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式以理論講解和常規(guī)體育項(xiàng)目訓(xùn)練為主，缺乏與職業(yè)崗位的實(shí)際結(jié)合，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)職業(yè)體能教學(xué)缺乏熱情。

4高職路橋?qū)I(yè)群教師教學(xué)情況分析

對(duì)高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生的職業(yè)體能培養(yǎng)，大多數(shù)學(xué)校主要通過體育課程來進(jìn)行。在體育教師調(diào)查中，僅有 30% 的體育教師在教學(xué)中根據(jù)職業(yè)特點(diǎn)融入了少量的職業(yè)體能內(nèi)容，而 70% 的體育教師認(rèn)為傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容也能夠鍛煉職業(yè)體能。從中可以分析得出，在教學(xué)方法上，存在缺乏針對(duì)性、方式單一等問題，未能根據(jù)學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)和個(gè)體差異進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)，無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致教學(xué)效果不佳，難以有效提升學(xué)生的職業(yè)體能水平4，無法滿足學(xué)生對(duì)職業(yè)體能學(xué)習(xí)的需求。教學(xué)內(nèi)容多以傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目為主，如田徑、球類等，而與路橋?qū)I(yè)相關(guān)的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，如負(fù)重搬運(yùn)、攀爬、平衡等，在教學(xué)中所占比例較小，契合度不夠高，未能充分考慮路橋?qū)I(yè)群的職業(yè)特點(diǎn)和需求。

5培養(yǎng)高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生職業(yè)體能應(yīng)遵循的原則

各專業(yè)對(duì)職業(yè)體能的需求均有所不同，高職路橋?qū)I(yè)群的學(xué)生亦不例外。在通過體育教學(xué)培養(yǎng)他們的職業(yè)體能時(shí)，需符合其畢業(yè)后的工作崗位需求，主要應(yīng)遵循以下4個(gè)原則。

一是職業(yè)導(dǎo)向性原則。以路橋?qū)I(yè)崗位需求為核心導(dǎo)向，深入剖析各崗位的工作特點(diǎn)、勞動(dòng)強(qiáng)度、環(huán)境條件等因素，精準(zhǔn)確定與之對(duì)應(yīng)的體能要求。二是科學(xué)性原則。依據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練原理和方法，精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容與訓(xùn)練計(jì)劃，充分考慮學(xué)生的身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力和生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，合理安排訓(xùn)練強(qiáng)度、頻率和時(shí)間，確保訓(xùn)練既能有效提升學(xué)生的體能，又不會(huì)對(duì)學(xué)生的身體造成過度負(fù)擔(dān)。三是個(gè)性化原則。充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，包括身體素質(zhì)、興趣愛好、學(xué)習(xí)能力等方面，讓每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的訓(xùn)練強(qiáng)度下得到提高，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好選擇適合的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，提高學(xué)生的參與度。四是實(shí)用性原則。確保教學(xué)內(nèi)容與方法緊密貼合路橋?qū)I(yè)的實(shí)際工作需求，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性，所選擇的訓(xùn)練項(xiàng)目和技能應(yīng)直接應(yīng)用于學(xué)生未來的職業(yè)崗位中，幫助他們更好地完成工作任務(wù)[5]。

6培養(yǎng)高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生職業(yè)體能的教學(xué)策略6.1提升師資隊(duì)伍水平

師資隊(duì)伍在培養(yǎng)學(xué)生中占據(jù)重要地位，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)體能至關(guān)重要。一是加強(qiáng)體育教師專業(yè)培訓(xùn)，定期組織體育教師參加路橋?qū)I(yè)知識(shí)培訓(xùn)課程，邀請(qǐng)路橋領(lǐng)域的專家學(xué)者進(jìn)行系統(tǒng)授課，內(nèi)容涵蓋道路橋梁的設(shè)計(jì)原理、施工工藝、養(yǎng)護(hù)技術(shù)等方面，使教師深入了解路橋?qū)I(yè)的工作流程和實(shí)際需求，為將相關(guān)知識(shí)融入職業(yè)體能教學(xué)奠定基礎(chǔ)。二是安排體育教師到路橋企業(yè)進(jìn)行實(shí)踐鍛煉，參與實(shí)際的工程項(xiàng)目，在施工現(xiàn)場(chǎng)親身體驗(yàn)施工人員的工作強(qiáng)度和環(huán)境，學(xué)習(xí)如何在實(shí)際工作中運(yùn)用體能技巧，將這些實(shí)際經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)更加生動(dòng)、實(shí)用[6]。三是鼓勵(lì)體育教師參與職業(yè)體能教學(xué)相關(guān)的學(xué)術(shù)研討會(huì)和培訓(xùn)活動(dòng)，了解最新的教學(xué)理念、方法和技術(shù)，與同行交流經(jīng)驗(yàn)，分享教學(xué)心得，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)模式和訓(xùn)練方法，并將其應(yīng)用到高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生的職業(yè)體能教學(xué)中。

6.2優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容

在教學(xué)目標(biāo)上，一是明確身體素質(zhì)目標(biāo)，設(shè)定學(xué)生在耐力、力量、協(xié)調(diào)性、柔韌性等身體素質(zhì)方面應(yīng)達(dá)到的具體指標(biāo)。二是強(qiáng)化職業(yè)體能專項(xiàng)技能目標(biāo)，根據(jù)路橋崗位的實(shí)際需求，設(shè)定與之緊密相關(guān)的體能技能目標(biāo)。三是增設(shè)職業(yè)素養(yǎng)目標(biāo)，通過職業(yè)體能教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞的精神，使其能夠在艱苦的工作環(huán)境中保持積極的工作態(tài)度，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)和責(zé)任感，使其在工作中能夠嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程，確保自身和他人的安全[]。

在教學(xué)內(nèi)容上，第一，強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體能訓(xùn)練是提升學(xué)生身體素質(zhì)的基石，通過耐力、力量、速度、協(xié)調(diào)性等多個(gè)維度的訓(xùn)練項(xiàng)目來實(shí)現(xiàn)。力量可通過俯臥撐、引體向上、深蹲、蛙跳等項(xiàng)目強(qiáng)化；速度可通過 50m？100m 短跑沖刺跑強(qiáng)化；協(xié)調(diào)性可通過跳繩、踢犍子等項(xiàng)目來提高；柔韌性可通過瑜伽、普拉提以及傳統(tǒng)的拉伸動(dòng)作實(shí)現(xiàn)。第二，路橋?qū)I(yè)專項(xiàng)體能訓(xùn)練要緊密圍繞各崗位的實(shí)際工作需求設(shè)計(jì)，具有極強(qiáng)的針對(duì)性。如道路橋梁施工崗位，重點(diǎn)模擬施工現(xiàn)場(chǎng)的搬運(yùn)、攀爬訓(xùn)練；工程測(cè)量崗位，設(shè)計(jì)負(fù)重徒步測(cè)量訓(xùn)練，提高學(xué)生的耐力和負(fù)重行走能力，同時(shí)讓學(xué)生熟悉測(cè)量工作流程和環(huán)境；試驗(yàn)檢測(cè)崗位，開展樣品搬運(yùn)與檢測(cè)操作訓(xùn)練，提高學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)性以及對(duì)檢測(cè)工作的熟練程度。第三，增加理論知識(shí)教學(xué)，涵蓋運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等多個(gè)方面的知識(shí)。

6.3調(diào)整教學(xué)方法與手段

在教學(xué)方法上，通過情境教學(xué)法創(chuàng)設(shè)逼真的路橋施工場(chǎng)景，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)職業(yè)崗位的認(rèn)知和適應(yīng)能力，學(xué)生能夠更好地理解職業(yè)體能在實(shí)際工作中的重要性。采用小組合作學(xué)習(xí)法，將學(xué)生分成若干小組，每組學(xué)生共同完成一項(xiàng)體能任務(wù)，如小組接力搬運(yùn)重物、團(tuán)隊(duì)協(xié)作攀爬等，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和溝通能力，同時(shí)讓學(xué)生在相互鼓勵(lì)和競(jìng)爭(zhēng)中更積極地投入到體能訓(xùn)練中，提高體能訓(xùn)練的效果。

在教學(xué)手段上，應(yīng)充分利用信息化教學(xué)手段，例如Keep、悅動(dòng)圈等平臺(tái)，為學(xué)生制訂個(gè)性化的體能訓(xùn)練計(jì)劃。利用多媒體資源，如路橋施工過程的視頻、體能訓(xùn)練示范視頻等，使學(xué)生能夠更直觀地了解職業(yè)體能在實(shí)際工作中的應(yīng)用，并掌握正確的體能訓(xùn)練方法和技巧，從而提升學(xué)習(xí)效果。

6.4豐富教學(xué)資源

教學(xué)資源不僅能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，還能為體育教師優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和手段提供有力支撐。一方面，應(yīng)優(yōu)化校內(nèi)體育設(shè)施，合理規(guī)劃并改造校內(nèi)體育場(chǎng)地，增設(shè)與路橋?qū)I(yè)相關(guān)的體能訓(xùn)練設(shè)施。例如，在校園內(nèi)開辟專門的模擬施工場(chǎng)地，設(shè)置不同高度的腳手架，供學(xué)生進(jìn)行攀爬訓(xùn)練，以提升其在高空作業(yè)時(shí)的平衡能力和身體協(xié)調(diào)性。另一方面，應(yīng)開發(fā)校企合作教學(xué)資源，與路橋企業(yè)建立緊密合作關(guān)系，簽訂合作協(xié)議，明確雙方在職業(yè)體能教學(xué)資源開發(fā)中的權(quán)利和義務(wù)。企業(yè)為學(xué)校提供真實(shí)的施工現(xiàn)場(chǎng)作為教學(xué)實(shí)踐基地，并定期安排學(xué)生到施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行體能訓(xùn)練和實(shí)踐操作。在企業(yè)的大型道路橋梁建設(shè)項(xiàng)目中，可安排學(xué)生參與實(shí)際的施工任務(wù)，如搬運(yùn)建筑材料、協(xié)助測(cè)量工作等，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉體能，同時(shí)了解實(shí)際工作流程和要求[7]。

6.5構(gòu)建科學(xué)合理的教學(xué)評(píng)價(jià)體系

采用過程性、終結(jié)性、職業(yè)適應(yīng)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的三位一體評(píng)價(jià)體系。過程性評(píng)價(jià)主要包括學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、訓(xùn)練的參與度，如是否積極回答問題、參與討論和互動(dòng)等。終結(jié)性評(píng)價(jià)則通過標(biāo)準(zhǔn)化的體能測(cè)試，全面評(píng)估學(xué)生身體素質(zhì)的提升情況，并對(duì)學(xué)生的職業(yè)體能專項(xiàng)技能進(jìn)行考核，以檢驗(yàn)其是否掌握了與路橋?qū)I(yè)崗位相關(guān)的體能技能。職業(yè)適應(yīng)性評(píng)價(jià)則邀請(qǐng)企業(yè)人員參與，從實(shí)際工作的角度出發(fā)，對(duì)學(xué)生的體能水平和職業(yè)素養(yǎng)進(jìn)行評(píng)價(jià)。根據(jù)企業(yè)反饋和評(píng)價(jià)結(jié)果，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，以更好地滿足企業(yè)需求和學(xué)生的職業(yè)發(fā)展要求[8]。

7結(jié)語(yǔ)

高職教育作為我國(guó)高等教育的重要組成部分，是培養(yǎng)高素質(zhì)技術(shù)技能人才的搖籃。高職路橋?qū)I(yè)群所培養(yǎng)的學(xué)生大多服務(wù)于區(qū)域路橋建設(shè)發(fā)展。體育課程作為高職課程建設(shè)的重要組成部分，應(yīng)切實(shí)發(fā)揮其綜合教育功能，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，并有針對(duì)性地提升各專業(yè)學(xué)生的職業(yè)體能。因此，應(yīng)從職業(yè)導(dǎo)向性和實(shí)用性出發(fā)，提升師資隊(duì)伍水平，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，調(diào)整教學(xué)方法和手段，豐富教學(xué)資源，并改進(jìn)評(píng)價(jià)策略，以達(dá)到提升高職路橋?qū)I(yè)群學(xué)生職業(yè)體能的目的。這將使學(xué)生在踏入工作崗位后，能夠增強(qiáng)工作適應(yīng)性，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

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