最近孩子檢查出視力問題，焦慮的我進(jìn)了一個(gè)近視孩子的家長交流群，一聊才知道：原來，家長們在矯正孩子近視這件事上踩過那么多坑。

第一個(gè)坑：“積極媽媽”，越努力越添亂

在孩子視力的保護(hù)上，和大多數(shù)家長不同，“積極媽媽”是先知先覺。因?yàn)樗救私?00度，老公也近視500度，他們從一開始就對孩子的視力保護(hù)非常上心，但就真應(yīng)了那句話“越努力越添亂”。

孩子小的時(shí)候，他們就特別注意控制電子產(chǎn)品的使用，手機(jī)、電視、iPad更是嚴(yán)格控制使用時(shí)間。這一點(diǎn)“積極媽媽”給我們做了很好的榜樣。唯一不好的地方是，為了方便查看孩子的情況，“積極媽媽”在房間里安裝了小夜燈。

孩子檢查出近視后，醫(yī)生告訴她：孩子睡覺時(shí)，閉上了眼睛，但是小夜燈的光線依然會(huì)被眼睛感知，所以眼睛并沒有得到真正的休息，而是在繼續(xù)工作，并且在弱光環(huán)境里，很容易導(dǎo)致近視。不只是小夜燈，午睡的時(shí)候，家里也應(yīng)該盡量選擇不透光的窗簾，避免弱光對孩子睡眠和視力的影響。

錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生，只能積極改正。檢查后醫(yī)生建議給孩子配鏡?！胺e極媽媽”覺得孩子年齡小，近視也是假性近視，還有恢復(fù)的可能，就沒有馬上給孩子配鏡。

“積極媽媽”決定向“榜樣”學(xué)習(xí)，去了朋友推薦的眼科康復(fù)機(jī)構(gòu)，據(jù)說那里可以按摩治近視，身邊好幾個(gè)孩子都恢復(fù)得特別好。

結(jié)果，折騰來折騰去，孩子筋疲力盡，視力并沒有真正改善，最終還是沒能逃脫戴眼鏡的命運(yùn)。

第二個(gè)坑：“躺平爸爸”，等著做近視手術(shù)

在戴不戴眼鏡這個(gè)問題上，“躺平爸爸”沒有太糾結(jié)，直接去眼鏡店給孩子配了副高價(jià)位眼鏡，結(jié)果孩子的近視過度矯正，假性近視變成了真性近視。后來去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他：“孩子配鏡必須做散瞳驗(yàn)光。兒童驗(yàn)光前要使用睫狀肌麻痹劑，使眼睛處于調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)，再進(jìn)行驗(yàn)光，這樣得到的驗(yàn)光結(jié)果才更客觀準(zhǔn)確?！?/p>

舉例來說，小朋友測出裸眼視力0.7，電腦驗(yàn)光顯示有50度的近視，但是散瞳以后可能就正常了。而如果直接配鏡，就過度矯正了。當(dāng)然，不是每次配鏡都一定要散瞳驗(yàn)光，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的眼軸長度、眼膜曲率等綜合分析判斷，最終做出決定。

雖然在孩子配鏡上走了彎路，“躺平爸爸”心態(tài)上還是穩(wěn)定的，因?yàn)椤伴L大后還能做激光手術(shù)”，結(jié)果問詢醫(yī)生后知道，只有中度近視（600度以下的近視）長大后才能做激光手術(shù)，雖然手術(shù)可以解決看東西不清楚的問題，但眼軸的長度增長是永久的，近視給眼睛帶來的改變是永遠(yuǎn)存在的。

在群里潛水了幾天，總感覺爸爸媽媽們都在各種坑里瞎折騰。于是我開始上網(wǎng)查資料，利用身邊一切可用的資源，終于找到了由全國兒童青少年近視防控宣講團(tuán)專家講授的“護(hù)瞳愛眼科普課程”，讓我學(xué)習(xí)到很多近視防控的科學(xué)知識。

課程圍繞大家關(guān)心的愛眼護(hù)眼的疑惑，采用一問一答方式，帶領(lǐng)少年兒童從認(rèn)識自己的眼睛開始，逐步了解視力和視功能，認(rèn)識近視發(fā)生的原因、分類及發(fā)展，近視對少年兒童的影響等方面知識，深入細(xì)致地講解如何預(yù)防近視、科學(xué)用眼，幫助孩子和家長了解近視防控相關(guān)知識，讓孩子在日常學(xué)習(xí)生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，科學(xué)地呵護(hù)眼健康。

最后，分享以下預(yù)防近視的小方法，希望能幫助家長為孩子找到合適的方法，遠(yuǎn)離近視困擾。

1. 堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽；

2. 連續(xù)讀寫不超過40分鐘；

3. 遵醫(yī)囑，每半年按時(shí)復(fù)查；

4.到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)矯正。

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