在課業(yè)壓力下，“晚睡早起”對(duì)大多數(shù)高中生已成自然。進(jìn)入大學(xué)后，沒(méi)有了統(tǒng)一的制度約束，沒(méi)有了老師和父母的監(jiān)督，追劇、會(huì)友、逛街等夜生活很快就會(huì)把“晚睡早起”變成“晚睡晚起”，時(shí)間管理很容易被各種情況打亂，變成一句空話。

在一眾熬夜習(xí)以為常的大學(xué)生里，我因?yàn)楸３至怂哪辍巴?朝5”早睡早起的作息，反而顯得格外特立獨(dú)行。

其實(shí)，我之所以能夠堅(jiān)持早睡早起，并非我的意志力有多堅(jiān)強(qiáng)，而主要是我完全不能熬夜。晚上一旦十二點(diǎn)之后睡覺(jué)，接下來(lái)的三天我都會(huì)緩不過(guò)勁兒來(lái)。另外，我還是個(gè)典型的“百靈鳥型人”，對(duì)陽(yáng)光特別敏感，只要天邊開(kāi)始泛白，我就會(huì)從睡夢(mèng)中醒來(lái)，哪怕是隔著厚厚的窗簾，我仿佛也能感受到日出的召喚。

大學(xué)四年，我們室友幾個(gè)人的生活方式都不同，有人早睡早起，有人早睡晚起，有人晚睡晚起，有人喜歡整整一天都閉關(guān)工作，有人喜歡細(xì)水長(zhǎng)流每天工作兩個(gè)小時(shí)。我個(gè)人覺(jué)得，如果你的作息規(guī)律合適自己，時(shí)間管理到位，并不需要以別人為標(biāo)準(zhǔn)。在這里，我想分享一下我的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)。

首先，敢于嘗試，不斷調(diào)整。習(xí)慣一定要適合自己，但是什么樣的時(shí)間管理習(xí)慣是適合自己的，這需要不斷嘗試和調(diào)整。沒(méi)有人一開(kāi)始就能拿到一份完美的時(shí)間表。嘗試過(guò)熬夜后，我知道我做不了“夜貓子”；嘗試過(guò)不午休之后，我知道我白天需要一定的休息時(shí)間。我也曾早上5：30、6：00或者6：30起，試過(guò)在早上安排寫論文、學(xué)外語(yǔ)等各種事情，就連運(yùn)動(dòng)半小時(shí)和讀書半小時(shí)都是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)整摸索才確定了最合適的時(shí)長(zhǎng)。因此，在尋找最適合自己的時(shí)間安排上，大家要敢于嘗試和調(diào)整。

其次，試試列計(jì)劃。我從高中到大學(xué)，堅(jiān)持7年都列計(jì)劃，每學(xué)期的課程進(jìn)度、關(guān)鍵的大型任務(wù)和任務(wù)完成節(jié)點(diǎn)都會(huì)列出來(lái)。這樣，半年內(nèi)重要的事情就會(huì)一目了然。我還會(huì)給自己列一份每學(xué)期的讀書、看電影和紀(jì)錄片清單，寒暑假也有單獨(dú)的規(guī)劃。然后，我會(huì)根據(jù)整體的時(shí)間規(guī)劃，安排每日的計(jì)劃。

最后，關(guān)于如何堅(jiān)持。如果時(shí)間安排確實(shí)適合自己，并且養(yǎng)成了習(xí)慣，那堅(jiān)持就是自然而然的事情。不過(guò)，在養(yǎng)成習(xí)慣之前，可能會(huì)遇到一些問(wèn)題。這時(shí)候，相約打卡是個(gè)不錯(cuò)的選擇。為了養(yǎng)成晨練的習(xí)慣，我曾和同學(xué)相約早起，但這個(gè)同學(xué)和自己不在一個(gè)宿舍，這樣做可以避免早上四目相對(duì)說(shuō)“咱們?cè)偎粫?huì)兒”導(dǎo)致計(jì)劃告吹。當(dāng)遇到意外事件打亂自己的作息時(shí)，千萬(wàn)不要慌張苦惱，要平靜地接受，再用幾天時(shí)間恢復(fù)。一個(gè)人的習(xí)慣之所以是習(xí)慣，不僅是因?yàn)楣潭ǖ牧鞒蹋彩且驗(yàn)檫@種方式已經(jīng)成了生活的一部分，自己能夠較為隨心所欲地掌控調(diào)整。

總而言之，時(shí)間管理的基礎(chǔ)是一定要找到適合自己的時(shí)間模式。直到現(xiàn)在，我也依然保持著“晚9 朝5”的作息習(xí)慣，這種適合自己的時(shí)間安排讓我覺(jué)得每天都過(guò)得非常充實(shí)。偶爾回看自己的計(jì)劃本，我能清晰地讀到自己過(guò)往多年的每一天都是如何有趣地度過(guò)的。