下班去健身，閑暇泡溫泉，旅行住高奢，吃飯品五星。這也許并不是什么精致的中產(chǎn)生活，而是一個(gè)普通打工人的日常。

健身房的平替是醫(yī)院康復(fù)科，溫泉可以選擇更便宜的工人療養(yǎng)院。吃住標(biāo)準(zhǔn)高的五星酒店在一線(xiàn)城市高不可攀，但在小縣城就是手拿把掐。

比起月薪五千還沒(méi)辦法獲得的火鍋?zhàn)杂?，年輕人早已不再熱衷于超前消費(fèi)、過(guò)度消費(fèi)，而是更加追求高性?xún)r(jià)比，花更少的錢(qián)，薅到更多的“羊毛”。

看似碎片化的消費(fèi)選擇背后，其實(shí)是消費(fèi)決策剝離虛榮濾鏡，回歸實(shí)用本質(zhì)，用精明的計(jì)算構(gòu)建起新型生活美學(xué)。既要注重品質(zhì)，又要破除價(jià)格泡沫。

好的消費(fèi)，其實(shí)可以不用那么貴。

平價(jià)的奢華體驗(yàn)

兩三百塊錢(qián)能買(mǎi)到什么？在一次偶然的縣城行程之前，大衛(wèi)沒(méi)有想過(guò)，一件衣服可能都買(mǎi)不到的價(jià)格，能擁有豪華五星酒店的住宿體驗(yàn)。

酒店在云南文山的一個(gè)小縣城，260元一晚，包含早餐?？头坷锏目臻g很大，采光極佳，浴室是全大理石設(shè)計(jì)。酒店的餐廳也讓大衛(wèi)很滿(mǎn)意，有許多當(dāng)?shù)靥厣耸?，極富風(fēng)味，還有水療中心、健身房、室內(nèi)和露天游泳池，配套應(yīng)有盡有。

在常駐港深的大衛(wèi)看來(lái)，這樣的豪裝，完全不輸一線(xiàn)大城市標(biāo)準(zhǔn)。

晚上走出酒店，在靜謐的小城街道閑逛，呼吸著清新的空氣，大衛(wèi)倍感舒適，周邊商場(chǎng)、超市、步行街俱全，不乏便利和安全感。大衛(wèi)覺(jué)得，自己今后很有可能會(huì)為了住酒店，而安排一場(chǎng)縣城旅行，甚至可以住上十天半個(gè)月，遠(yuǎn)離大城市的喧囂，來(lái)一場(chǎng)逃跑縣城計(jì)劃。

事實(shí)上，近幾年，的確是越來(lái)越多人加入了縣城游的行列。他們避開(kāi)人群密集的大都市與熱門(mén)景點(diǎn)，來(lái)到物價(jià)低廉、節(jié)奏緩慢的小縣城，緊繃內(nèi)耗的精神得以真正放松和平靜。

《中國(guó)魅力小城旅游研究報(bào)告》顯示，2024年一季度中小城市客群占旅游預(yù)約總客群的27.7%，“90后”在小城旅行客群中占比達(dá)到48.1%。

阿渄就深諳縣城旅游的奧秘。她在山東濰坊縣城的一家豪華型酒店已多次入住，對(duì)縣城酒店的印象是“很卷”。

一間50平左右，配備智能馬桶、恒溫淋浴，提供下午茶、夜宵，有大落地窗的豪華標(biāo)間，一晚只要300來(lái)塊。在這里，阿渄第一次感受了什么是“會(huì)呼吸的房子”。據(jù)酒店工作人員介紹，這座酒店是一個(gè)被動(dòng)式超低能耗建筑，可以根據(jù)室內(nèi)外環(huán)境變化，智能調(diào)節(jié)溫度、濕度。

阿渄發(fā)現(xiàn)，整個(gè)空間沒(méi)有空調(diào)，但比空調(diào)房舒適得多，房間隔音效果很好，紅木家具和高級(jí)的木質(zhì)味香薰提升了質(zhì)感，用心的服務(wù)也讓阿渄印象深刻。一次晚宴，酒店設(shè)計(jì)了非遺祈福抽簽活動(dòng)，阿渄抽中了一張印著“發(fā)”字的簽，在高品質(zhì)餐食滿(mǎn)足了胃的同時(shí)，也被服務(wù)愉悅了心情。

但旅行畢竟需要時(shí)間，無(wú)法自由支配假期是眾多打工人的痛。在縣城旅游熱之外，五星級(jí)酒店還被開(kāi)發(fā)出了新的體驗(yàn)—“剩菜盲盒”。

與字面意思理解的“剩菜”不同，酒店剩菜盲盒是將當(dāng)天未售完的餐食外售，一般而言，品質(zhì)并未與正式餐品有太大區(qū)別。此外，消費(fèi)者甚至可以直接在酒店餐廳用餐。

深圳某五星級(jí)酒店就通過(guò)一個(gè)APP售賣(mài)“剩菜盲盒”，僅需要79元，就能在晚間20：30—21：30享用單人自助餐。除了幾款特別菜式，自助餐廳內(nèi)的大部分菜品均可供挑選。海鮮、牛排、意粉、壽司、燉菜、甜品、飲料、果切……琳瑯滿(mǎn)目的自助餐臺(tái)讓人挑花了眼，“太過(guò)滿(mǎn)足，一個(gè)小時(shí)根本不夠吃”是不少?lài)L鮮者幸福的煩惱。

勞累了一天的打工人，在這頓僅僅79元的大餐中，獲得了從味蕾到精神的本真快樂(lè)，完美解決“今天吃什么”的大難題，也有效幫助酒店避免了食物浪費(fèi)。

目前已經(jīng)有多個(gè)城市的星級(jí)酒店做起了這門(mén)生意，性?xún)r(jià)比為王的消費(fèi)趨勢(shì)之下，高端服務(wù)業(yè)也在逐步探尋與普通消費(fèi)者雙向奔赴的新思路。

“養(yǎng)生”的年輕人

這種新型消費(fèi)形態(tài)的流行，是年輕一代在消費(fèi)主義浪潮中試圖掌握主控權(quán)的表現(xiàn)。通過(guò)精細(xì)的性?xún)r(jià)比計(jì)算，他們既規(guī)避了過(guò)度商業(yè)化陷阱，又實(shí)現(xiàn)了物質(zhì)成本與精神滿(mǎn)足的微妙平衡。

除了平價(jià)的奢華體驗(yàn)以外，年輕人還注重省錢(qián)的實(shí)用主義，比如，把醫(yī)院“爆改”成能刷醫(yī)保的健身房。

因頸椎疼痛和腰肌勞損去醫(yī)院康復(fù)科治療的安安，就打開(kāi)了新世界的大門(mén)?！氨冉∩矸恐刀嗔?！”做完一次治療，安安向周?chē)藰O力推薦，“康復(fù)科的好，希望所有脆皮打工人都知道”。在很多治療環(huán)節(jié)中，安安覺(jué)得自己的主治醫(yī)生，就像1V1的健身私教，但又遠(yuǎn)勝于私教。

每次治療前，她會(huì)和醫(yī)生提前預(yù)約時(shí)間，醫(yī)生專(zhuān)門(mén)留出空檔，到位后無(wú)需等待就可以直接開(kāi)始。針對(duì)她的問(wèn)題，醫(yī)生制定了康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，一周去三次，一次兩小時(shí)。

松解肌肉是治療的第一步。醫(yī)生用手、肘部和筋膜刀幫助松解。余下的時(shí)間，安安會(huì)在醫(yī)生的指導(dǎo)下做運(yùn)動(dòng)。

醫(yī)生告訴安安，大部分勞損問(wèn)題都是肌肉問(wèn)題，做運(yùn)動(dòng)不需要太激烈，以自重為基礎(chǔ)，做臀橋、側(cè)抬腿等動(dòng)作來(lái)訓(xùn)練平時(shí)不常用到的肌肉，輔以彈力帶、啞鈴、增重沙袋，就足以應(yīng)對(duì)問(wèn)題?！斑@些動(dòng)作看起來(lái)沒(méi)什么幅度，其實(shí)很累，每次練完都累癱?！卑舶哺杏X(jué)，如果嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議，回家后也堅(jiān)持練習(xí)，治好疼痛之余，肯定還能瘦。

帶著安安鍛煉時(shí)，醫(yī)生也會(huì)觀(guān)察她的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)，感受她的發(fā)力狀態(tài)?！斑@跟健身教練有什么區(qū)別？區(qū)別是，醫(yī)生不會(huì)賣(mài)課，并且更專(zhuān)業(yè)，還更便宜?！?/p>

這一點(diǎn)，李小栗有相同的感受。在三甲醫(yī)院康復(fù)科，一個(gè)小時(shí)的咨詢(xún)加動(dòng)作課程，走醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)后繳費(fèi)僅需200多。除了經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，康復(fù)科室開(kāi)闊的空間里各式各樣豐富的器械也讓她大開(kāi)眼界，李小栗形容：就像健身房和普拉提館。

健康消費(fèi)熱潮之下，年輕人愈發(fā)注重“養(yǎng)生”。因此，除了健身房以外，還有一個(gè)“寶藏地點(diǎn)”被挖掘出來(lái)了—“工療溫泉”。這個(gè)看起來(lái)屬于“70后”“80后”的場(chǎng)所，如今也迎來(lái)了一群新的客人。

在昆明出差的周末，小丸想就近找個(gè)地方泡溫泉放松，避開(kāi)游客扎堆的場(chǎng)所，她找到了一家干部療養(yǎng)院改造的康復(fù)中心。

小丸描述，進(jìn)入療養(yǎng)院的大門(mén)，聞到空氣中的藥材味就知道，這里來(lái)對(duì)了。走進(jìn)院內(nèi)，樸素的建筑風(fēng)格讓人仿佛置身千禧年初，來(lái)來(lái)往往的工作人員秩序井然，一群爺爺奶奶正舒服地曬著太陽(yáng)?！疤崆绑w驗(yàn)了一把養(yǎng)老生活，這里的一切都讓人很放松?！?/p>

從頸肩腰腿疼痛、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，到皮膚問(wèn)題、婦科病癥，甚至降脂減肥，療養(yǎng)院有諸多功能各異的“水療藥浴”可供挑選。此外還有蒸汽浴、藥物熏洗治療，時(shí)間由25分鐘到60分鐘不等，價(jià)格最高為78元，最低30元，若是在白天營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)，還可以劃扣醫(yī)保。

畢竟是非商業(yè)性質(zhì)，不能期待與商業(yè)溫泉中心一樣的環(huán)境和服務(wù)水平，但在小丸看來(lái)，療養(yǎng)院的服務(wù)一點(diǎn)也不馬虎。小丸選擇了一小時(shí)的藥浴，工作人員為她準(zhǔn)備了一壺?zé)岵?，給浴缸套上一次性泡澡袋，每隔20分鐘來(lái)敲門(mén)一次，確認(rèn)泡澡安全。臨走還能帶上幾副配方自己回家接著泡，兩次的分量也不超過(guò)50元錢(qián)。

工療溫泉的類(lèi)型一般分為兩種，一是小丸體驗(yàn)的這類(lèi)，將溫泉引進(jìn)室內(nèi)，需在浴缸中浸泡。另一種則是更多人熟悉的露天湯池溫泉。

泡完溫泉，有的療養(yǎng)院還有針灸、推拿、按摩等理療服務(wù)，也有醫(yī)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)養(yǎng)生指導(dǎo)?！耙惶诵蒺B(yǎng)生息流程下來(lái)，真的很難不愛(ài)上，整個(gè)人舒坦得就像從未打過(guò)工一樣，一身的工傷都得到了治愈?！?h3>樸素的實(shí)用主義

這屆年輕人，好像終于有點(diǎn)理解打折超市門(mén)口排長(zhǎng)隊(duì)的大爺大媽了。外賣(mài)要囤券，網(wǎng)購(gòu)湊滿(mǎn)減，逛街看上的先全網(wǎng)搜低價(jià)同款，二手市場(chǎng)常客，不包郵的不買(mǎi)。

但和“沒(méi)苦硬吃”相比，年輕人的“摳摳搜搜”其實(shí)不止是省錢(qián)而已。

鮑德里亞的《消費(fèi)社會(huì)》指出了消費(fèi)主義的陷阱。物質(zhì)豐盈與意義匱乏同時(shí)存在，讓消費(fèi)者看似擁有了自由選擇權(quán)，實(shí)則卻被一雙無(wú)形的大手隱形控制。但如今，消費(fèi)者或許迎來(lái)了覺(jué)醒時(shí)刻?！胺?hào)價(jià)值”和“使用價(jià)值”在努力達(dá)成平衡，精打細(xì)算不再是生存焦慮的投射，而是成為我們重構(gòu)消費(fèi)話(huà)語(yǔ)權(quán)的工具。

《2024年輕人生活方式及營(yíng)銷(xiāo)趨勢(shì)洞察報(bào)告》展示，年輕消費(fèi)者有著對(duì)價(jià)格合理性和產(chǎn)品質(zhì)量的雙重訴求：可以少花，但品質(zhì)不能下降，可以買(mǎi)貴的，但不能買(mǎi)貴了。

不論是反向消費(fèi)還是找平價(jià)替代品，無(wú)非是在價(jià)與質(zhì)之間尋求最大化的平衡。年輕人的精打細(xì)算，其實(shí)要的更多?！凹纫⒂忠?、還要”的消費(fèi)心理，注定摒棄了一部分一味謀求利潤(rùn)，把消費(fèi)者當(dāng)冤大頭的商家。這對(duì)資本市場(chǎng)無(wú)疑是個(gè)提醒，想要持續(xù)地獲客，必須考慮到新的消費(fèi)趨勢(shì)。

低性?xún)r(jià)比的商品最終必定會(huì)被市場(chǎng)淘汰?？h城“卷”起來(lái)的豪華酒店，五星級(jí)“剩菜盲盒”的推出，不斷實(shí)現(xiàn)品質(zhì)提升和差異性獲客的酒店餐飲業(yè)，都是在當(dāng)前新消費(fèi)形勢(shì)下做出的積極應(yīng)變。

在此之上，關(guān)注自身健康，愿意為體驗(yàn)買(mǎi)單的年輕人，也在不斷尋找更加適合自己錢(qián)包的方式。

《健康產(chǎn)業(yè)消費(fèi)趨勢(shì)發(fā)展報(bào)告》顯示，2024年中國(guó)大健康產(chǎn)業(yè)總收入規(guī)模將達(dá)到9萬(wàn)億元，相較于2021年8萬(wàn)億元的總額實(shí)現(xiàn)了顯著躍升。健康消費(fèi)成為新生活方式，年輕人開(kāi)始熱衷“團(tuán)健康”。

而市面上對(duì)于低價(jià)高質(zhì)的健康消費(fèi)產(chǎn)業(yè)還未開(kāi)發(fā)完善，發(fā)掘工療溫泉，涌入康復(fù)科，便是年輕消費(fèi)者自發(fā)開(kāi)拓新興消費(fèi)領(lǐng)域的嘗試。

對(duì)于市場(chǎng)來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑也是一片廣闊的新天地，更懂得站在消費(fèi)者角度思考的產(chǎn)品與服務(wù)，必定會(huì)占領(lǐng)先機(jī)。