“腦腐”指的是接觸了過多社交媒體的低質量、碎片化信息后，精神和智力狀態(tài)惡化，如同腐爛一般。牛津語料庫中，“腦腐”一詞在2023至2024年每百萬詞的全球使用頻率增加了230％。

早在1854年，梭羅在《瓦爾登湖》中就提出了“腦腐爛”這個詞，用以批判社會更傾向于簡單無腦的想法，而不喜歡更深刻復雜的思考，代表了一種社會精神和智力的普遍下降。因此他提出了一個問題：“在英格蘭努力治愈馬鈴薯病害的時候，我們難道不應該努力去治愈大腦的腐爛，這種情況不遠比腐爛的馬鈴薯更加普遍且致命嗎？”在信息時代，人們的碎片化時間被網(wǎng)絡占有，被困在各種表情包、無意義的小視頻里，不知不覺一兩個小時就過去了。與此同時，接收和應對大量信息會造成精神疲勞，導致人們的動力、注意力、生產(chǎn)力等下降。明明已經(jīng)精疲力竭，但又像被黏住一樣，根本放不下手機——這就是典型“腦腐”的表現(xiàn)。幾十秒的短視頻和一百來字的帖子漸漸成了人們閱讀的極限，愿意閱讀成本的書和大段文字的人越來越少。

素材解讀

人生不能被海量而無用的碎片化信息淹沒，學會選擇一直都是人生重要的課程。或許“戒手機癮”很難，但在閑暇時刻放下手機，拿起一本書，讀完一篇文章，或是學習工作之時盡可能地朝著專注的目標努力，這樣的選擇和嘗試我們還是可以做到的。我們應篩選網(wǎng)絡上好的、需要的內容，不過度投身于網(wǎng)絡瑣碎的內容之中，學會選擇，拒絕“腦腐”。

適用話題

碎片化信息、學會選擇、專注力、保持理性