（一）

健身氣功道，舞詠古今方。

平和機(jī)理，形息神合韻安康。

日日放松勤練，月月自然修習(xí)，虛靜挽清芳。

免疫增天命，未病得時(shí)光。

伸屈展，躬俯仰，脈絡(luò)祥。

心情舒暢，治未之病學(xué)功忙。

衣袖隨風(fēng)影動(dòng)，歌步流波勢運(yùn)，來去欲飛翔。

曉伴煙霞共，歸照碧星茫。

（二）

欲來修生命，輕步練功場。

會(huì)歌天籟，悠遠(yuǎn)環(huán)繞入心房。

伸屈姿隨勢動(dòng)，仰舉意如力發(fā)，氣韻自然揚(yáng)。

恬淡驚春色，幽靜導(dǎo)引方。

開吐故，納新壯，得健康。

喚回群友，攜手同舞暖陰陽。

莫道經(jīng)年久弱，今世恰逢眾老，高德獨(dú)成祥。

延壽虛懷里，抗老緩松昌。