《黃帝內(nèi)經(jīng)》言：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮?！边@不僅意味著大自然生機(jī)盎然，也預(yù)示著腫瘤細(xì)胞可能趁機(jī)“作妖”。那么，該如何做才能防止它“作妖”呢？

防范“風(fēng)邪”傷害

●本刊記者：為啥癌細(xì)胞春天可能更活躍？

○何裕民：癌細(xì)胞是人體細(xì)胞變異的產(chǎn)物，與自然界同樣遵循“春生”的規(guī)律。在陽(yáng)氣生發(fā)、氣血流動(dòng)加快的春天，腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)與擴(kuò)散可能更為活躍。此外，春季細(xì)菌、病毒繁殖迅速，腫瘤患者本就免疫力低，身體更容易受到外界侵害。

●本刊記者：那如何做能預(yù)防癌細(xì)胞“春生”？

○何裕民：春天多風(fēng)，古人將風(fēng)邪列為“六淫”之首，認(rèn)為風(fēng)邪“善行而數(shù)變”。腫瘤轉(zhuǎn)移也符合“風(fēng)邪善行數(shù)變”的表現(xiàn)，尤其在春季，癌細(xì)胞的“擴(kuò)散欲望”可能更強(qiáng)。因此，患者更需要配合正確的整體調(diào)理，限制癌細(xì)胞的“游走之路”。

首先，要預(yù)防外風(fēng)。春季多風(fēng)，冷暖交替，稍不注意就可能感冒甚至引發(fā)感染。尤其是免疫力低下的腫瘤患者，防寒保暖是基本功。穿衣遵循“春捂秋凍”原則，隨時(shí)根據(jù)氣溫變化增減衣物。盡量少去人多的公共場(chǎng)所，避免感染病毒。此外，適當(dāng)喝些暖茶，如姜棗茶，既驅(qū)寒又提升身體防御力；其次就是預(yù)防內(nèi)風(fēng)。中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)風(fēng)的根源在肝。春季肝氣旺盛，情緒起伏容易加劇，進(jìn)而誘發(fā)內(nèi)風(fēng)。如果再加上血液黏稠度增高或心血管基礎(chǔ)疾病，可能出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。因此，腫瘤患者在春天要特別注意情緒管理，避免生氣、郁悶?？梢酝ㄟ^(guò)冥想、呼吸練習(xí)或聽舒緩音樂(lè)來(lái)平穩(wěn)心態(tài)，讓內(nèi)風(fēng)無(wú)機(jī)可乘。

春季保健養(yǎng)肝是關(guān)鍵

●本刊記者：春季保健，還應(yīng)該注意什么？

○何裕民：中醫(yī)認(rèn)為“肝主春”。春季肝氣旺盛，但易出現(xiàn)肝氣郁結(jié)或肝火上擾，特別是腫瘤患者，肝功能可能受藥物或治療影響，需要格外注意護(hù)肝調(diào)氣；飲食方面，多吃青色食物：中醫(yī)認(rèn)為青色入肝，春季可食用新鮮的綠葉蔬菜，如菠菜、萵苣等，有助于疏肝理氣。亦可適量食用養(yǎng)肝食品，如枸杞、紅棗、菊花茶等；春季氣候多變，人們易受感冒、過(guò)敏等疾病侵襲。腫瘤患者在此季節(jié)應(yīng)定期復(fù)查，與醫(yī)生溝通病情，確?？祻?fù)順利。

總之，腫瘤患者在這個(gè)季節(jié)，除了要關(guān)注腫瘤細(xì)胞的變化外，還需重視氣候帶來(lái)的影響。通過(guò)科學(xué)的養(yǎng)生調(diào)理，增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)情緒，才能為康復(fù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，穩(wěn)步前行。

●本刊記者：謝謝何教授的講解和提醒，我們下期見！

何裕民談抗癌

何裕民教授，上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、上海民生腫瘤診療中心首席專家、國(guó)家“九五”重點(diǎn)建設(shè)學(xué)科“中醫(yī)內(nèi)科學(xué)”的學(xué)術(shù)帶頭人。

專家支持/何裕民