摘" 要：針對當前小學低年級作業(yè)設計中缺乏趣味性的問題，本研究旨在提高學生對體育運動的興趣，促進學生主動參與運動中。依據中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》以及《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》，本文開展了小學低段“學、練、賽、評”一體化趣味體育作業(yè)設計研究，提出了“以練固學”“以賽增趣”“以評促練”三個趣味體育作業(yè)設計策略，開拓了課堂實踐、社團訓練、親子互動三條體育作業(yè)實施路徑。

關鍵詞：小學低年級；趣味性；體育作業(yè)；設計與實踐

中圖分類號：G623.8" " "文獻標識碼：A" " "文章編號：1005-2410（2025）02-0044-04

一、小學低年級體育設計內容

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》規(guī)定：根據學生的身心發(fā)展規(guī)律、運動技能形成規(guī)律和課程的育人特點，針對水平一的學生專門設置基本運動技能的課程內容，這些基本運動技能包括移動性技能、非移動性技能和操控性技能，主要發(fā)展學生的身體活動能力，為學生發(fā)展體能和學練專項運動技能奠定良好基礎（表1）。

（一）移動性技能類作業(yè)

移動性技能類作業(yè)是指通過各種形式設計產生位置移動的運動技能類型的作業(yè)，包括設計走、跑、爬、翻滾、并步、滑步、蹦跳、單腿跳、跨越等，每一種技能又可分為前后、左右、上下等不同方向的移動性練習方式。如提踵走、高矮人走、馬步跑、追逐跑、墊步跳、跑跳步、鉆越、躲避、攀爬等活動，設計了“四足動物走”“頂皇冠走”“親子夾球跑”“青蛙跳荷葉”“親子老鷹捉小雞”等作業(yè)游戲。結合新課標對移動類技能的定義，本文設計移動性技能作業(yè)，將單調的運動賦予趣味（表2）。

（二）非移動性技能類作業(yè)

非移動性技能類作業(yè)是指在運動或靜止中保持身體平衡的技能類型的作業(yè)，包括站立、坐位、旋轉、轉動、扭動、伸展、彎曲、輕推反應等。如根據伸展、屈體、扭轉、懸垂、支撐與推拉、平衡等活動，設計了“親子拉大鋸”“大鴕鳥覓食”“螞蟻搬家”“摸石過河”“高人矮人”“不倒翁”“金雞獨立”“木偶人”等作業(yè)游戲。結合新課標對非移動類技能的定義，本文設計非移動性技能類作業(yè)，將單調的運動賦予趣味（表3）。

（三）操控性技能類作業(yè)

體驗操控性技能類作業(yè)是指設計將力量作用到外在物體上的運動技能類型的作業(yè)，包括接、傳、踢、運、頂、投擲、拍擊、揮擊、抓、蹬等。如各種投、傳、擊、踢、接球，用手或用腳運球，用短（長）柄器械擊球等活動，設計了“親子投壺”“親子傳接球”“運球競速”“親子踢球”“毛毛蟲劃龍舟”“托乒乓球比賽”等作業(yè)游戲。結合新課標對操控性技能的定義，本文設計體驗操控性技能類作業(yè)，將單調的運動賦予趣味（表4）。

為實現“學、練、賽、評”一體化有機閉環(huán)，在家庭作業(yè)模板中融入課堂技能延伸、體能練習、特色項目，為了讓所有學生能夠選擇適合自己的練習方式，在作業(yè)設計中設計了A、B兩個套餐讓學生根據自己的需要進行選擇（表5）。

二、趣味體育作業(yè)設計策略

策略一：以練固學

體育家庭作業(yè)的設計和實施是為了將體育課堂進一步延伸，也是指導學生進行自我鍛煉的有效形式，更是培養(yǎng)學生掌握運動技能、自覺參與體育活動的重要途徑。家庭體育作業(yè)可以保障“學生每天校內、校外鍛煉1小時”，督促學生“練”，對落實學生體質健康管理是一個有力的保證，有利于加快學生掌握1～2項運動技能。

提供一二年級教學內容設計趣味化的練習內容可供學生課后練習，在課后練習過程中鞏固了課堂所學技能。

策略二：以賽增趣

新課標規(guī)定在教學過程中要依據學生的學習需求和興趣愛好展開教學，面向全體學生，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學、練、賽”一體化教學模式，堅持課內外有機結合，指導學生學會基本運動技能、體能和專項運動技能，提供更多時間讓學生進行充分練習，鞏固和運用所學運動知識與技能，參與形式多樣的展示或比賽。

根據新課標規(guī)定的打造“教會、勤練、常賽”的學校體育機制，我校舉辦以“悅動童年”為主題的學校體育節(jié)。在2023年春季田徑運動會中，在比賽中設計了低年級迎面接力跑，配合我校大單元“各種形式的跑”的教學內容，課后通過布置作業(yè)的形式，讓學生在家充分練習，在運動會中進行比賽，通過體育比賽激發(fā)學生練習的動力，增加學生練習的興趣。

策略三：以評促練

新課標規(guī)定，依據評價目的、評價內容、評價情景等實際情況，注重過程性評價與終結性評價、定性評價與定量評價、相對性評價與絕對性評價、教師評價與學生評價相結合，積極探索增值評價，健全綜合評價。

為了激發(fā)學生持久的運動動力，設計了“運動打卡小達人”評選，體育教師結合學生上傳視頻和天天跳繩APP的練習情況每周進行評選，通過這種方式激發(fā)學生完成體育家庭作業(yè)的熱情。對于打卡不積極的同學，只要本周較上周有進步，就會頒發(fā)“進步獎”，調動小學生完成家庭作業(yè)的積極性。

2014年修訂的《國家學生體質健康標準》分別對不同水平段的學生體質健康作了規(guī)定，在研究過程中組織了全員參與的達標運動會比賽，一二年級的學生在完成一段時間的體育家庭作業(yè)后，體質明顯上升。一二年級體質水平較上一年度分別上升了1%、0.15%，2022級及格率從原來的99.36%上升到99.51%，2023級及格率從原來的98.32%上升到99.32%。

三、趣味體育作業(yè)的實施路徑

（一）課堂實踐

體育作業(yè)是體育課堂教學的延伸，是加強青少年體質健康的重要舉措，在部分地區(qū)的體育教學中已經落實了這一教育安排，這有利于豐富課外作業(yè)結構，促進學生的學習興趣。

在設計體育家庭作業(yè)過程中，結合我校體育大單元教學內容進行設計。以《雙腳跳與游戲》作業(yè)為例，我校在一年級上學期安排了《各種形式的跳與游戲》大單元內容，通過課堂教學，讓學生首先學會怎么去“跳”，學生在學校學會之后，將《各種形式的跳與游戲》的內容趣味化、游戲化，讓學生回家繼續(xù)鞏固練習。

（二）社團訓練

我校面向全校學生開展體育社團，現有籃球社團、田徑社團、排球社團、足球社團、手球社團、毽球社團、武術等，社團的開展充分保障了學生放學后的一小時體育活動時間。

（三）親子互動

在作業(yè)設計中設計了特色項目，包含了親子類運動，布置一些趣味親子類體育活動，有效的增加了親子之間的感情，在親子類項目中設計為選做，照顧了部分單親學生。

四、小結

綜上所述，體育作業(yè)的設計和布置應與課內教學相結合、興趣愛好相契合、信息技術相融合、家校共育相配合、五育并舉相整合。根據學生學習和鍛煉需要，布置采用多種形式、因人而異的課外體育作業(yè)，形成課內外一體化鍛煉體系，激發(fā)同學們體育鍛煉的熱情，使體育家庭作業(yè)越來越受到學生們的歡迎，從而落實每天鍛煉一小時目標，養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣和健康生活方式。