沒(méi)有了健康的足部必定會(huì)步履維艱，但現(xiàn)在很多“糖友”常因疼痛、行走困難等糖尿病足癥狀而困擾不已，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。糖尿病足并不被廣大人群所了解，甚至大部分人可能都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)?！疤怯选眰儜?yīng)充分了解糖尿病足，從日常生活的點(diǎn)滴做起，為自己的健康負(fù)責(zé)。

患上糖尿病足的三大要素

糖尿病患者并不一定都會(huì)患上糖尿病足，該疾病只是發(fā)展到較嚴(yán)重并發(fā)癥期的一個(gè)表現(xiàn)。判斷是否患上糖尿病足癥主要有三個(gè)要素：多年糖尿病史、出現(xiàn)下肢神經(jīng)和血管病變、足部受到感染。

糖尿病史：多年糖尿病史，長(zhǎng)期的高糖狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)下肢神經(jīng)和血管病變，發(fā)展成糖尿病足。

神經(jīng)病變：長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)會(huì)損害下肢神經(jīng)，導(dǎo)致感覺(jué)減退、消失， 不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理足部的一些傷口，增加引發(fā)潰瘍和感染的概率。

血管病變：長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)下極大概率會(huì)造成血管病變，可能會(huì)影響血流速度導(dǎo)致患者血液供應(yīng)不足，進(jìn)而造成足部組織缺血缺氧和營(yíng)養(yǎng)缺乏，降低足部修復(fù)和抵抗感染的能力。

足部感染：由于出現(xiàn)下肢神經(jīng)和血管病變，足部一旦產(chǎn)生外傷極易發(fā)生感染并迅速蔓延，且不易被察覺(jué)。

糖尿病足的臨床表現(xiàn)

糖尿病足的臨床表現(xiàn)多種多樣，如出現(xiàn)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以避免病情進(jìn)一步惡化。

感覺(jué)障礙：下肢出現(xiàn)麻木疼痛、灼傷感，足部感覺(jué)減退，有襪套樣感覺(jué)，行走時(shí)有腳踩棉花感，嚴(yán)重時(shí)甚至失去知覺(jué)。

皮膚改變：足部皮膚干燥脫屑、呈現(xiàn)紫灰色，明顯感覺(jué)發(fā)涼，嚴(yán)重時(shí)可觀察到足部表面潰瘍。

足部變形：由于下肢神經(jīng)和血管病變，易導(dǎo)致患者足部變形、拇指外翻、足弓塌陷等問(wèn)題。

骨骼損傷：長(zhǎng)期高血糖狀態(tài)會(huì)造成骨質(zhì)疏松，行走時(shí)足部受力不均衡，使足部骨骼易受到損傷。

組織壞死：血管病變會(huì)影響血流速度和血液循環(huán)，當(dāng)血流量不足時(shí)，患者足部組織就會(huì)因?yàn)槿毖醵劳觥?/p>

糖尿病足的預(yù)防

控制血糖：控制血糖在理想范圍內(nèi)，避免長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài)下，這是預(yù)防該病的基礎(chǔ)。

足部護(hù)理：洗腳使用不含致敏物質(zhì)的中性香皂，水溫不超過(guò) 37℃，避免燙傷。定期修剪指甲，保持腳趾整潔，以防止外傷和預(yù)防足部感染。

選擇合適的鞋襪：穿著柔軟、松緊適宜的棉襪或純羊毛襪，選擇大小合適、平跟、鞋底較厚、不捂腳且穿著舒適的鞋子。

預(yù)防外傷：避免足部外傷和燙傷、凍傷，重視足部養(yǎng)護(hù)，勤觀察足部是否有傷口或其他異常情況。

禁止吸煙：吸煙易引起血管收縮，影響新陳代謝和血液循環(huán)，進(jìn)而造成足部組織因?yàn)槿毖毖醵鴫乃馈?/p>

控制其他指標(biāo)：應(yīng)保持血壓和血脂值在正常的范圍內(nèi)，以免增加血管病變的幾率而加重病情。