近年來(lái)，國(guó)家各層面各類(lèi)文件紛紛做出指示：注重體育家庭作業(yè)的布置，提升學(xué)生課后體育鍛煉的效率，確保學(xué)生擁有健康的體魄。同時(shí)，義務(wù)教育新課標(biāo)多次提出運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)開(kāi)展各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué)、實(shí)施精準(zhǔn)評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)與數(shù)字資源的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?？梢?jiàn)，信息化助力體育家庭作業(yè)已經(jīng)迫在眉睫。

然而在實(shí)際教學(xué)中，隨著體育作業(yè)的常態(tài)化落實(shí)，未發(fā)現(xiàn)學(xué)生因體育家庭作業(yè)的布置產(chǎn)生良好的鍛煉效果。學(xué)生是否按時(shí)完成？完成過(guò)程中是否存在困難？完成效果如何？是否能夠及時(shí)得到教師的反饋？這些都是體育教學(xué)面臨的問(wèn)題?；诖?，具備易于操作的特征、能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣、及時(shí)得到教師反饋等元素，將成為體育家庭作業(yè)提質(zhì)增效的關(guān)鍵。

一、信息技術(shù)助力，實(shí)踐顯新知

（一）注重制作技巧，提升素材使用效率

1.凸顯素材的趣味性

單純的文字往往不能激發(fā)學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，而色彩鮮艷的圖片、張弛有度的視頻、具有互動(dòng)效果的軟件更能吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，是學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的基礎(chǔ)。素材不在于多，而在于精，學(xué)生喜歡體育教師用心制作的素材，有利于打開(kāi)學(xué)生課后體育鍛煉的大門(mén)，讓學(xué)生積極主動(dòng)地進(jìn)行課后鍛煉。比如，對(duì)于立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)素材，技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法等用文字表述或黑白簡(jiǎn)筆畫(huà)并不能吸引學(xué)生眼球，教師可以利用彩色的卡通圖片、動(dòng)物圖片或體育明星圖片呈現(xiàn)，讓學(xué)生先喜歡上看素材，才能增加跟著素材練習(xí)的可能性。

2.凸顯素材的獨(dú)特性

體育教師提供素材的目的是告知學(xué)生練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式以及檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)等信息，學(xué)生是否能夠通過(guò)素材獲取關(guān)鍵信息，對(duì)于鍛煉效果至關(guān)重要。如圖片信息應(yīng)以簡(jiǎn)要的文字對(duì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行提示，而非長(zhǎng)篇大論，讓學(xué)生一目了然，迅速獲取圖片信息；視頻應(yīng)在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)進(jìn)行慢放，甚至用文字注釋或語(yǔ)言講解，并無(wú)限回放，讓學(xué)生能夠通過(guò)視頻了解相關(guān)信息，從而轉(zhuǎn)化為練習(xí)目標(biāo)；體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)App軟件應(yīng)具備多樣化的互動(dòng)效果，讓學(xué)生實(shí)時(shí)了解自身的練習(xí)情況，從而做出相應(yīng)的調(diào)整，提高練習(xí)效率。比如，針對(duì)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)素材，手腳的蹬擺練習(xí)示范視頻應(yīng)慢放，讓學(xué)生了解手腳蹬擺的關(guān)系。因?yàn)榱⒍ㄌh(yuǎn)是瞬間完成，要突出起跳后的展髖、伸膝動(dòng)作，教師應(yīng)慢放示范視頻，讓學(xué)生了解完整的動(dòng)作，建立運(yùn)動(dòng)表象。教師還要將空中的身體姿態(tài)進(jìn)行定格，并標(biāo)注身體各部位的形態(tài)要求，引導(dǎo)學(xué)生逐步完成標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，從而達(dá)到提高立定跳遠(yuǎn)能力的目的。

3.凸顯素材的便捷性

體育家庭作業(yè)的素材要從體育教師手中傳遞給學(xué)生，而大容量的圖片、視頻不僅不方便傳遞，甚至?xí)黾訉W(xué)生和家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，起到負(fù)面作用。在保證質(zhì)量的前提下，教師可以利用相關(guān)信息編輯軟件進(jìn)行處理，使素材的傳遞更便捷。如將較長(zhǎng)的視頻制作成GIF格式的材料，既不影響教學(xué)效果，又便于傳遞，極大提高了教學(xué)效率。又如，高清照片或完整運(yùn)動(dòng)的視頻容量較大，下載時(shí)間較長(zhǎng)，且會(huì)占用一定的內(nèi)存，不易保存，教師可以將圖片進(jìn)行壓縮，用GIF格式體現(xiàn)完整運(yùn)動(dòng)，為學(xué)生或家長(zhǎng)節(jié)約時(shí)間。

4.凸顯素材的可選性

素材應(yīng)根據(jù)練習(xí)對(duì)象、內(nèi)容類(lèi)型、練習(xí)形式等特點(diǎn)進(jìn)行歸整，有利于擴(kuò)大覆蓋面，讓學(xué)生自主選擇，符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，體現(xiàn)素材的價(jià)值，提高學(xué)生的鍛煉效果。教師將體育家庭作業(yè)素材歸類(lèi)整理，形成專(zhuān)項(xiàng)資料庫(kù)，不僅為本校學(xué)生提供了保障，而且可以用于與同行之間的交流，從而不斷完善教學(xué)方案，提升體育家庭作業(yè)質(zhì)量。比如，按照不同年級(jí)的練習(xí)素材歸類(lèi)、同一練習(xí)內(nèi)容按照不同的練習(xí)形式歸類(lèi)、按照身體素質(zhì)專(zhuān)項(xiàng)歸類(lèi)等，有利于在素材提取方面提高效率，在分享方面更具有針對(duì)性。

（二）創(chuàng)設(shè)發(fā)放途徑，搭建家?；ネ蛄?/p>

學(xué)生在作業(yè)形式的偏好上展現(xiàn)出較為明顯的傾向，相較于傳統(tǒng)的紙質(zhì)作業(yè)和口頭作業(yè)，他們更加偏愛(ài)跟著視頻練習(xí)，教師可以利用信息軟件，根據(jù)學(xué)生的需求，將素材送達(dá)傳遞給學(xué)生或家長(zhǎng)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳遞不僅能夠節(jié)約紙張，踐行節(jié)能環(huán)保理念，還能促使家長(zhǎng)監(jiān)督孩子的課后練習(xí)，體育教師則更有精力落實(shí)學(xué)生練習(xí)情況的收集與反饋。

1.善用交流軟件，提升使用效率

當(dāng)今社會(huì)流行的社交軟件給人們的生活帶來(lái)了極大的便利。體育教師也可以將體育家庭作業(yè)素材發(fā)布在交流群，讓學(xué)生根據(jù)需要隨時(shí)獲取。這樣，不僅體育教師能夠通過(guò)下載情況了解學(xué)生的參與度，及時(shí)作出提醒，而且家長(zhǎng)也能起到提醒、督促的作用。比如，當(dāng)天的作業(yè)為三種靈敏性練習(xí)各兩遍（跟著視頻做，每組間隔兩分鐘），體育教師將三種靈敏性練習(xí)視頻打包發(fā)到交流軟件上，學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí)。

2.借力運(yùn)動(dòng)軟件，激發(fā)主觀(guān)能動(dòng)性

運(yùn)動(dòng)軟件多種多樣，體育教師要提前了解、分析、判定，將各軟件信息上報(bào)學(xué)校審核，最終確定信息傳遞媒介。同時(shí)，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制作“挑戰(zhàn)單”，供學(xué)生利用運(yùn)動(dòng)軟件中相應(yīng)項(xiàng)目的練習(xí)程序進(jìn)行挑戰(zhàn)，學(xué)生可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，后臺(tái)也會(huì)將練習(xí)情況進(jìn)行匯總。比如，“挑戰(zhàn)單”的內(nèi)容為：一分鐘跳短繩三組，三分鐘跳短繩兩組（跟著視頻做，每組間隔三分鐘），體育教師將“挑戰(zhàn)單”發(fā)到交流軟件上，學(xué)生回家按照對(duì)應(yīng)的項(xiàng)目要求進(jìn)行練習(xí)。

3.創(chuàng)新軟件開(kāi)發(fā)，定義功能需求

大部分學(xué)校有自己的網(wǎng)站，學(xué)生家長(zhǎng)能夠通過(guò)網(wǎng)站關(guān)注學(xué)校的各種教學(xué)動(dòng)態(tài)。學(xué)?？梢栽谛@網(wǎng)上設(shè)立“體育家庭作業(yè)”專(zhuān)欄，自創(chuàng)程序，用于存儲(chǔ)體育家庭作業(yè)素材、辨別家長(zhǎng)身份、下載素材等，學(xué)生和家長(zhǎng)可以根據(jù)需求在該欄目里下載相應(yīng)的材料。

（三）及時(shí)收集反饋，促進(jìn)良性競(jìng)爭(zhēng)

學(xué)生之間存在個(gè)體差異，無(wú)論是在學(xué)練的主觀(guān)能動(dòng)性上，還是在作業(yè)的完成效率上都有所不同，如果體育教師未能及時(shí)了解學(xué)生的練習(xí)情況，則會(huì)出現(xiàn)事倍功半或徒勞無(wú)功的現(xiàn)象。教師對(duì)體育家庭作業(yè)的收集與反饋將直接影響學(xué)生完成作業(yè)的效率。

1.發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)干預(yù)

線(xiàn)上軟件能夠即時(shí)收集學(xué)生作業(yè)完成情況的數(shù)據(jù)，第一時(shí)間反饋給體育教師，幫助教師分析學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)，從而進(jìn)一步優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)方法，并根據(jù)實(shí)際情況迅速做出調(diào)整。這種即時(shí)反饋機(jī)制有助于學(xué)生及時(shí)糾正錯(cuò)誤，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，從而提高學(xué)習(xí)效果。學(xué)生第一時(shí)間得到體育教師的反饋，不僅能夠提高練習(xí)效率，而且能夠在教師的幫助下激發(fā)主觀(guān)能動(dòng)性。家長(zhǎng)也可以隨時(shí)看到體育教師與學(xué)生的互動(dòng)情況，以及學(xué)生的練習(xí)情況，從而更好地監(jiān)督學(xué)生練習(xí)。比如，教師制作的“挑戰(zhàn)單”內(nèi)容為：一分鐘跳短繩，在運(yùn)動(dòng)軟件后臺(tái)可以查看學(xué)生當(dāng)天是否參與練習(xí)、練習(xí)次數(shù)、每次的成績(jī)等信息，如果學(xué)生沒(méi)有練習(xí)或者練習(xí)次數(shù)不夠，教師可以及時(shí)提醒學(xué)生完成任務(wù)，也可以請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督完成；如果學(xué)生跳繩成績(jī)與實(shí)際明顯不符，教師要及時(shí)了解情況，為學(xué)生量身制定改進(jìn)措施。

2.樹(shù)立典型，展開(kāi)挑戰(zhàn)

在體育家庭作業(yè)的完成過(guò)程中，學(xué)生的練習(xí)態(tài)度、身體姿態(tài)、完成質(zhì)量、親子互動(dòng)等情況均有所不同，為了確保每一位學(xué)生都能通過(guò)練習(xí)有所收獲，體育教師不僅要肯定完成效果良好的同學(xué)，還要鼓勵(lì)其他同學(xué)挑戰(zhàn)他們。比如，對(duì)于一分鐘跳短繩練習(xí)，體育教師通過(guò)交流軟件、運(yùn)動(dòng)軟件及自創(chuàng)程序等途徑收集學(xué)生的完成情況，加以分析，將部分學(xué)生的練習(xí)成果以匯總表、視頻等方式反饋給學(xué)生，讓他們了解目前一分鐘跳短繩的最好成績(jī)或平均成績(jī)等，營(yíng)造人人爭(zhēng)先的挑戰(zhàn)氛圍，讓學(xué)生在愉悅、刺激的環(huán)境中積極主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉。

二、實(shí)踐創(chuàng)新落地，成效斐然

通過(guò)實(shí)證分析與理論探討，本文深刻揭示了信息技術(shù)在體育家庭作業(yè)提質(zhì)增效中的關(guān)鍵作用。結(jié)論表明，信息技術(shù)的引入顯著提升了體育家庭作業(yè)的完成質(zhì)量。具體而言，教師利用信息技術(shù)精心制作體育家庭作業(yè)素材，通過(guò)在線(xiàn)教育平臺(tái)傳遞給學(xué)生，使作業(yè)的布置、指導(dǎo)與反饋更加便捷、高效，改變了學(xué)生對(duì)體育家庭作業(yè)的態(tài)度，提高了學(xué)生學(xué)練的積極性，有效鍛煉了學(xué)生的體能，增強(qiáng)了家校互動(dòng)，促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展。

從實(shí)際意義來(lái)看，信息技術(shù)不僅豐富了體育家庭作業(yè)的形式與內(nèi)容，還極大地拓展了學(xué)生的學(xué)習(xí)空間。學(xué)生可以在家里通過(guò)視頻教程自主學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，利用模擬訓(xùn)練軟件進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，這種靈活多樣的學(xué)習(xí)方式極大地提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。數(shù)據(jù)分析技術(shù)的應(yīng)用使得教師能夠更精準(zhǔn)地評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)成效，從而及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)相長(zhǎng)的良性循環(huán)。

（一）學(xué)生的收獲

學(xué)校教育教學(xué)工作的成效以學(xué)生的收獲為唯一評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，如圖1所示，項(xiàng)目實(shí)施前后的數(shù)據(jù)對(duì)比表明，信息技術(shù)融入體育家庭作業(yè)后，極大地提高了學(xué)生對(duì)素材接收、完成能動(dòng)性及體育教師反饋速度的滿(mǎn)意度。在完成體育家庭作業(yè)的過(guò)程中，學(xué)生收獲良多，如逐步養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、身體素質(zhì)有所提高、預(yù)防近視、建立良好的親子氛圍、形成了良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等。在體育教師辛勤付出、學(xué)生主動(dòng)參與以及家長(zhǎng)的傾力配合下，體育家庭作業(yè)的實(shí)施產(chǎn)生了許多化學(xué)反應(yīng)，發(fā)揮了巨大功效。

（二）教師的成長(zhǎng)

在信息化時(shí)代，很多教師具備一定的文字編輯能力，但是在攝影攝像、圖片編輯、視頻編輯、音樂(lè)剪輯等方面有所欠缺，影響了信息化材料的制作效率。信息技術(shù)助力體育家庭作業(yè)的實(shí)施，體育教師可以通過(guò)學(xué)習(xí)信息處理軟件，如CS、剪映、快影、秒剪、美圖秀秀、完美視頻、極速剪輯等，逐步做到熟能生巧。具備信息技術(shù)處理能力不僅在制作體育家庭作業(yè)素材方面具有重要作用，而且能夠?yàn)轶w育教學(xué)中的健康課、精品課、微課、網(wǎng)絡(luò)空間等方面的圖片編輯和視頻處理奠定基礎(chǔ)。

（三）學(xué)校的發(fā)展

研究發(fā)現(xiàn)，近年來(lái)，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)有了明顯提高，甚至部分學(xué)生將體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展為自身特長(zhǎng)，在各級(jí)比賽中展示自我，獲得獎(jiǎng)項(xiàng)。通過(guò)學(xué)科教研、友好學(xué)校參觀(guān)等活動(dòng)，體育家庭作業(yè)實(shí)施成果起到了示范和引領(lǐng)作用，深受好評(píng)，為體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)提供了一個(gè)接地氣的落實(shí)途徑。

三、前進(jìn)永不止步，思考永不停歇

展望未來(lái)，信息技術(shù)在體育家庭作業(yè)中的應(yīng)用前景非常廣闊。隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，未來(lái)的體育家庭作業(yè)將更加智能化、個(gè)性化。為了進(jìn)一步推動(dòng)信息技術(shù)在體育家庭作業(yè)中的廣泛應(yīng)用，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)教師信息化教學(xué)能力的培訓(xùn)，使其熟練地掌握并靈活應(yīng)用信息化工具進(jìn)行教學(xué)。體育家庭作業(yè)素材的制作應(yīng)能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，突出練習(xí)重點(diǎn)，便于傳遞及歸類(lèi)整理。教師應(yīng)充分利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)布置體育家庭作業(yè)，收集練習(xí)數(shù)據(jù)，并加以分析，第一時(shí)間反饋給學(xué)生，還應(yīng)建立健全的信息教學(xué)評(píng)價(jià)體系，確保信息技術(shù)在教學(xué)中的有效應(yīng)用。通過(guò)這些措施的實(shí)施，相信信息技術(shù)將在體育家庭作業(yè)中發(fā)揮更重要的作用，使體育家庭作業(yè)更加符合學(xué)生需求、更加貼近教學(xué)實(shí)際，從而促進(jìn)學(xué)生健康水平的提升和終身體育意識(shí)的形成。

四、結(jié)語(yǔ)

信息技術(shù)在體育家庭作業(yè)中的運(yùn)用，改變了體育家庭作業(yè)形式單一、效率低下的現(xiàn)狀，發(fā)揮著推波助瀾的作用?；诖耍w育教師應(yīng)努力提升自身的信息技術(shù)能力，開(kāi)闊眼界，刻苦鉆研信息技術(shù)的運(yùn)用方法，通過(guò)提升素材制作技巧、優(yōu)化發(fā)放途徑、巧設(shè)信息收集與反饋方式等途徑，為體育家庭作業(yè)布置提供新的思路，從而更好地服務(wù)于學(xué)生。