養(yǎng)老金指數發(fā)布，北京排名第一

華東師范大學中國普惠養(yǎng)老金融研究中心日前發(fā)布了中國養(yǎng)老金指數，它由養(yǎng)老金保障指數和居民養(yǎng)老金規(guī)劃指數構成。其中，養(yǎng)老金保障指數主要對全國31個省份的養(yǎng)老金保障整體情況進行測算評估，從充足性、可持續(xù)性、均衡性和完備性4個角度分析每個省份的養(yǎng)老保障程度。根據測算，養(yǎng)老金保障指數總得分以全國平均分60分為基準，我國有18個省級行政區(qū)的養(yǎng)老金整體保障程度高于全國平均水平，13個省級行政區(qū)低于全國平均水平。其中，總得分排名前十為北京市、上海市、廣東省、浙江省、陜西省、天津市、福建省、江蘇省、重慶市、江西省。

具體來看，北京市養(yǎng)老金充足性和完備性均排名全國第一；上海市在養(yǎng)老金充足性、均衡性和完備性方面表現突出，但養(yǎng)老金可持續(xù)性指數表現不佳；廣東省養(yǎng)老金可持續(xù)性和均衡性均表現較好。

我國總體癌癥5年生存率持續(xù)提升

國家癌癥中心發(fā)布的數據顯示，我國總體癌癥5年生存率持續(xù)提升，已由2015年的40.5%上升至2022年的43.7%。我國以往高發(fā)的上消化道腫瘤發(fā)病和死亡率顯著下降。

近年來，我國癌癥篩查診療水平不斷提高，癌癥篩查與早診早治覆蓋人口逐年增加。以國家癌癥中心承擔推進的“城市癌癥早診早治”項目為例，截至目前已推及全國31個省份104個城市，覆蓋約700萬人群。國家衛(wèi)生健康委副主任劉金峰表示，《健康中國行動——癌癥防治行動實施方案（2023—2030年）》明確了“2030年，總體癌癥5年生存率要不低于46.6%”的目標，下一步癌癥防治工作要加強癌癥綜合防控體系建設，持續(xù)加大癌癥早期篩查和早診早治力度，加強科技協(xié)作創(chuàng)新，推動重大科研攻關，為癌癥防控提供有力保障。

首個由中國牽頭完成的

ISO旅游國際標準發(fā)布

首個由中國牽頭完成的ISO旅游國際標準日前由國際標準化組織（ISO）發(fā)布，該標準的發(fā)布為旅游國際標準注入了“中國元素”，貢獻了“中國經驗”。

編制這一標準，主要是為了適應當前信息化發(fā)展的需求，規(guī)范各國旅游信息咨詢服務的范圍、內容和質量要求，讓游客可以通過線上線下的多種渠道獲取旅游信息，享受更周到、更友好的服務。新版標準進一步擴展到了所有提供旅游信息咨詢服務的機構，特別是增加了在線平臺等線上機構，使得標準的覆蓋范圍更加全面、系統(tǒng)，更符合全球信息化、智能化發(fā)展趨勢。

新標準剛發(fā)布不久，西班牙、英國、南非等國都已采用該標準，彰顯了新標準較強的適用性，隨著越來越多國家的采用，游客無論走到世界哪個角落，都能感受到統(tǒng)一的、規(guī)范的、標準化的信息咨詢服務。

“銀齡行動”參與主體拓展到全體老年人

民政部、全國老齡辦、中國老齡協(xié)會三部門聯(lián)合部署下一步“銀齡行動”活動方案，并進一步豐富活動內容。在以往“銀齡行動”活動的基礎上，下一步，“銀齡行動”將把參與主體從老年知識分子拓展到全體老年人，提高老年人參與“銀齡行動”的廣泛性；行動內容從智力援助、技術幫扶為主，拓展到“銀發(fā)巡邏”、兒童托管、互助養(yǎng)老、全民參保、扶殘助殘、探訪關愛等社會生活的方方面面；開展形式也從線下活動為主，拓展到線上線下相結合，充分運用新技術、新媒體創(chuàng)新活動載體，激發(fā)“銀齡行動”新活力。

全球首例！手術在拉薩，醫(yī)生在成都

2024年11月28日，一場跨越成都到拉薩、直線距離2000多公里的遠程機器人手術在四川大學華西第二醫(yī)院（簡稱“華西二院”）和西藏自治區(qū)婦產兒童醫(yī)院的“聯(lián)手”下成功完成。這是全球首例單臂單孔機器人遠程手術，是我國在前沿微創(chuàng)技術應用的又一重大突破。

本次手術對象為一名多發(fā)性子宮肌瘤患者，為取得更好的手術效果，經手術團隊術前評估及周密策劃，決定采用單臂單孔機器人腹腔鏡實施全子宮全切術+雙側輸卵管切除術，由著名婦科機器人手術專家——華西二院婦產科主任鄭瑩教授在成都遠程主刀。手術中使用的精鋒單臂單孔腔鏡手術機器人，是我國完全自主研發(fā)的高端醫(yī)療設備，也是目前國內唯一獲批上市的單臂單孔手術機器人，在性能參數上達到國際領先水平。

此次手術不僅是一次技術的突破，更是優(yōu)質醫(yī)療資源下沉具象化的一次生動嘗試和實踐，也為未來將更多優(yōu)質醫(yī)療技術送達偏遠地區(qū)提供了重要參考。

缺維D易得慢性鼻炎

韓國科學家最近發(fā)現，慢性鼻炎患者維生素D缺乏癥的患病率為69.9%，高于非慢性鼻炎患者的65.2%；慢性鼻炎患者的維生素D平均水平也相對更低。在調整混雜因素后，維生素D缺乏仍與慢性鼻炎發(fā)病存在顯著關聯(lián)，可使風險上升21%。

盡管維生素D缺乏不一定是慢性鼻炎的病因，但該研究表明，維持一定的維生素D水平可能是管理慢性鼻炎和其他潛在呼吸系統(tǒng)疾病的關鍵。更重要的是，維生素D在控制慢性鼻炎方面具有“物美價廉”的優(yōu)勢，可作為傳統(tǒng)療法的一種補充。

空氣中也有營養(yǎng)素

澳大利亞一項新研究發(fā)現，除了食物，人類也可以從新鮮空氣中攝入某些營養(yǎng)物質，它們被稱為“空氣營養(yǎng)素”，比如，碘、鋅、錳和維生素等。

“空氣營養(yǎng)素”主要通過鼻子、肺部、嗅覺上皮和口咽微小血管網絡被人體吸收。肺部可吸收比腸道大得多的分子，吸收能力是腸道的260倍，這些分子能被完整運送到血液和大腦中。嗅覺和呼吸系統(tǒng)中的纖毛還包含一種特殊受體，可與多種空氣營養(yǎng)素結合，比如膽堿、維生素C、鈣、錳、鎂、鐵、氨基酸等。另一項研究結果顯示，生活在海藻豐富的沿海地區(qū)的兒童不易缺碘，就與當地空氣中碘含量更高密切相關。此外，維生素B12霧化治療可以用于維生素B12缺乏癥，這對純素食者、老年人和糖尿病患者等非常重要。

研究人員建議人們經常去空氣新鮮的綠地、森林、海邊和山川等自然環(huán)境中做做深呼吸，這有助攝入更多的空氣營養(yǎng)素。

適當挨點凍睡得香

環(huán)境溫度會直接影響睡眠。每日暴露在寒冷環(huán)境中，可以改善健康人的睡眠質量和情緒。

加拿大科學家測量了冷凍刺激對受試者的生理和睡眠模式的影響，數據顯示，連續(xù)5次刺激后，參試者睡眠質量得到明顯改善，晚間慢波睡眠持續(xù)時間顯著增加。慢波睡眠被認為是睡眠中最能恢復精力的階段。在前兩個睡眠周期中，慢波睡眠平均增加7.3分鐘。其中，女性從冷凍刺激中獲益多于男性。參試女性報告稱，在刺激方案實施后的第三晚和第四晚，她們的睡眠質量已有改善，與未接受冷凍刺激相比，她們的平均睡眠質量從3.4分提升至3.9分（5分制），焦慮感從43分降至38分（百分制）。

研究人員認為，冷凍刺激結合體育鍛煉，還可幫助患有慢性炎癥或輕度癡呆癥的人減輕癥狀。