2025年2月11日上午12時，黑龍江冰上訓練中心速滑館，寧忠?guī)r再次站到了光潔的冰面上。他身體前傾，蓄勢待發(fā)。

在2月8日和10日舉行的哈爾濱亞冬會男子1500米比賽和男子短距離團體追逐賽中，寧忠?guī)r已連續(xù)奪得兩枚金牌。11日的男子1000米速度滑冰將是他在本屆亞冬會上的收官之戰(zhàn)，他的目標直指“刷新亞洲紀錄”。

寧忠?guī)r位于最后一組的內(nèi)道，同組出發(fā)的是日本選手小島良太。寧忠?guī)r曾這樣概括該項運動的基本技術(shù)要領(lǐng)：在冰面滑行需要保持好角度，最初重心在左腿，右腳用內(nèi)刃蹬冰，將體重推送到向前滑行的左腿上，隨后右腳蹬冰后迅速與左腳攏成兩腳平刃滑進，借助慣性使身體向前滑行。寧忠?guī)r起跑氣勢十足，動作流暢，一氣呵成。

1000米對運動員最大的考驗是最后200米。賽程最后一個彎道，寧忠?guī)r輕松完成超越。隨著一道紅色的身影飛馳過終點，寧忠?guī)r的成績定格在1分08秒81，他以巨大的優(yōu)勢成為唯一滑進1分09秒的選手，同時打破亞洲紀錄和賽會紀錄，是名副其實的“三金王”。沖過終點后，寧忠?guī)r雙手合十，做了一個側(cè)頭安睡的姿勢，宣告對該項目的統(tǒng)治力。中國選手廉子文獲得該項目第三。本屆亞冬會開幕式中國代表團的雙旗手之一、25歲的寧忠?guī)r在老家黑龍江交出了一份滿意的成績單。

1999年11月3日，寧忠?guī)r出生于黑龍江省牡丹江市石巖鎮(zhèn)和平村。2008年，為豐富孩子們的課余生活，和平村和平小學老師、前短道速滑運動員耿玉花決定在校內(nèi)澆一片冰場。冰感極佳的寧忠?guī)r很快就體會到在冰面上馳騁的快樂，自此開啟了冰上競速之旅。

3年后，他被選入市體校。在牡丹江市冬季運動項目訓練中心速度滑冰教練祝玉良眼中，當時年齡尚小的寧忠?guī)r訓練已十分刻苦，有著一股不服輸?shù)木髣?，遇到不理解的動作會主動請教，再反?fù)練習打磨，力求在蹬冰時機、冰刀與冰面的契合度等方面精益求精。

2013年，寧忠?guī)r進入牡丹江市速度滑冰專業(yè)隊。5年后，他成功入選國家隊，主項是長距離。備戰(zhàn)2018年平昌冬奧會期間，寧忠?guī)r是奧運冠軍張虹的陪練。后者在2014年索契冬奧會1000米項目上實現(xiàn)了中國速度滑冰冬奧金牌“零”的突破。這段經(jīng)歷是激勵也是鞭策，堅定了寧忠?guī)r“一定要滑下去、一定要滑出來”的決心。

2018年，寧忠?guī)r遇到了他職業(yè)生涯的關(guān)鍵“伯樂”。前一年5月，王秀麗受邀歸國執(zhí)教。她是中國首個女子速滑世界冠軍，曾擔任加拿大國家速滑隊教練。王秀麗看到了寧忠?guī)r的強大潛能，并將其選入自己的訓練小組。在王秀麗看來，寧忠?guī)r的速度保持能力不錯，最重要的是訓練比賽肯動腦，提高很快。在她的幫助下，寧忠?guī)r完成了從長距離向中距離的轉(zhuǎn)項。

在中距離項目上，因為身高和力量優(yōu)勢，荷蘭、俄羅斯、捷克、美國、加拿大等歐美選手實力強勁，中國選手與之差距明顯。想要突出重圍，寧忠?guī)r需要不斷打磨自己在耐力、速度和彎道技術(shù)上的綜合實力。除了接受國內(nèi)優(yōu)秀教練的技術(shù)指導(dǎo)，寧忠?guī)r還積極與外籍教練團隊合作，以挖掘自身的獨特優(yōu)勢。

2019年12月，在哈薩克斯坦努爾蘇丹速滑世界杯第三站男子1500米的比賽中，20歲的寧忠?guī)r在最后一圈的最后一個彎道完成超越，以破場地紀錄的成績，力克一眾世界頂級選手，奪得桂冠，成為首位摘得速度滑冰世界杯該項目金牌的中國選手。這也是中國男子速滑時隔56年再度斬獲該項目的國際賽金牌。

寧忠?guī)r正成長為中國速度滑冰新一代領(lǐng)軍人物。競技運動不僅是體力、技術(shù)和智慧的比拼，也是心態(tài)的歷練。2022年北京冬奧會，出戰(zhàn)三項的寧忠?guī)r被寄予厚望，但賽前的緊張束縛了狀態(tài)，影響了發(fā)揮。雖然1000米第五名的成績刷新了我國男子速滑在冬奧會該項目的歷史，但他最終無緣獎臺。

進入米蘭冬奧會周期，寧忠?guī)r加入了日本速度滑冰名將高木美帆的職業(yè)俱樂部，在國際前沿的訓練理念、規(guī)劃和技術(shù)的加持下，他的競技狀態(tài)和心態(tài)等方面均獲得提升。當前，寧忠?guī)r在速滑中距離賽場上最大的對手是被譽為“美國天才”的滑冰新星喬丹·斯托爾茲，后者是首位在單項世錦賽上包攬500米、1000米和1500米金牌的男子運動員。

不過，高山并非不可逾越，未來仍有無限可能。從接近對手到超越對手，需要一步一個腳印地向前邁進?！耙郧氨荣悤r可能更關(guān)注成績，現(xiàn)在更注重每一次滑行的細節(jié)和自我的提升?！睂幹?guī)r將亞冬會作為米蘭冬奧會的測試賽，通過亞冬會的發(fā)揮檢驗自己的訓練成果。

走下亞冬會的領(lǐng)獎臺，更重要的比賽永遠是下一場，“小寧繼續(xù)去沉淀了，我們下次見?！?/p>

（參考資料：《光明日報》、牡丹江融媒、《牡丹江日報》、新華社、北京電視臺、北青網(wǎng)、國家體育總局官網(wǎng)、《中國體育報》等。）