沉迷于過往的故事麻醉自己

新宇，20歲的男孩，身材高高的，舉止靜靜的，模樣帥帥的，臉上帶著笑容，禮貌地跟我打招呼，讓我無法與之前他父母電話里描述的那個(gè)男孩聯(lián)系起來，懶惰、壞脾氣，都不像他。落座后，我實(shí)話實(shí)說：“一個(gè)帥小伙兒?。　?/p>

男孩不好意思地笑了：“讓您見笑了，我就是懶，因?yàn)閼邪炎约簹Я?。?/p>

我回應(yīng)說：“心理咨詢不是作檢討，請(qǐng)說說自己過來的故事好嗎？”

于是，男孩從高中畢業(yè)后的生活說起。他說高考之后，眼看別人進(jìn)了大學(xué)，自己卻因?yàn)槌煽?jī)太差沒有學(xué)校可去。糾結(jié)了兩三個(gè)月后決定開始創(chuàng)業(yè)。想想做電商不錯(cuò)，待在家里就可以賺錢。交了幾千塊錢參加了培訓(xùn)。結(jié)果，折騰了兩三回，賠得多，賺得少，就沒有了信心，最后放棄了。

兩年的時(shí)間里，更多的時(shí)候，就是在家里待著，睡覺，玩手機(jī)，就是躺平的那種吧。

隨后，男孩說到了高中生活。他說，高中入學(xué)是班里前幾名，可第一次月考，就成了班里的倒數(shù)幾名。原因就是自己懶，還像初中時(shí)候的樣子，根本沒專心聽過課，根本沒努力，總是幻想著不用費(fèi)力卻能拿高分的方法，沒想過要發(fā)奮努力。這樣哪會(huì)有好成績(jī)？高考前想掙扎一下了，可欠賬太多了，結(jié)果高考才考了兩百多分。自己也想過復(fù)讀，可是兩年過來完全沒有了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，書已經(jīng)讀不進(jìn)去了。

隨后，男孩又說到了初中生活。他說，中考成績(jī)也不是靠努力。知道自己腦瓜還可以，所以，小學(xué)就不怎么好好聽課，成績(jī)也還不錯(cuò)。到初中了，照樣不好好聽課，靠晚上和周末的補(bǔ)習(xí)班。初中的知識(shí)靠腦瓜還可以，中考前那段時(shí)間自己也使勁了，所以中考挺好?？墒?，自己就是沒有堅(jiān)持，就是懶，到高中又犯懶勁了。

而后，男孩又說到了自己和一個(gè)女孩的故事。他說，不是搞對(duì)象那種，就是有過交往。女孩主動(dòng)聯(lián)系自己，自己卻沒有主動(dòng)，錯(cuò)過了好多機(jī)會(huì)，早就沒有聯(lián)系了。男孩整個(gè)述說過程，有太多夢(mèng)幻般的細(xì)節(jié)描述，問其原因，男孩不好意思了：“我每天控制不住地沒完沒了地想這些東西，今天說起來也沒完沒了控制不住了?！?/p>

我問他這是怎么回事。

男孩脫口而出三個(gè)詞：“遺憾，空虛，白日夢(mèng)?！?/p>

我回應(yīng)道：“你是說，又是高考季，想起往事，讓自己感到太遺憾了，現(xiàn)在這種生活狀態(tài)，讓自己感到太空虛了。所以，就不知不覺在過去的故事中夢(mèng)游，沉醉其中，

麻醉自己，讓自己逃避現(xiàn)實(shí)，心里好受些……”

男孩抬頭看看我，深深地點(diǎn)頭，淚水止不住滾落下來。片刻，男孩抹了一把眼淚：“我知道，這不是出路，再這樣下去我真的該毀了……”

我們握手：“你是說，得找自救的出路？好，下次我們?cè)賮碛懻摚脝?？?/p>

根源是家庭教育的偏差

綜上可見，這是一個(gè)品性和悟性都不錯(cuò)的男孩。他面對(duì)的困擾，就是因?yàn)閼?，?dǎo)致了自己不能接受的現(xiàn)狀；又因?yàn)閼?，不能拿出行?dòng)改變現(xiàn)狀，只能沉湎于夢(mèng)游往事之中，來自我安慰，安慰遺憾空虛的心。但是，這樣的自我安慰只是自我心理麻醉，并不能真正解除痛苦。高考季的到來，自然更加重了他內(nèi)心的這種痛苦。

抱怨從來都不是解決問題的出路，都救不了自己。要想真正救自己，必須換一條路。雖然他還沒看清這條路是什么，但是他知道必須尋找一條新的自救之路了。

正是出于這樣的動(dòng)機(jī)，男孩開始了主動(dòng)求助，開始了咨詢合作。

行動(dòng)起來是自救的最好出路

兩天后，男孩發(fā)來微信，說第一次光聽他說了，預(yù)約再次來訪，想聽聽我的建議。我意識(shí)到這是幫助男孩轉(zhuǎn)變的好時(shí)機(jī)。于是，很快安排了男孩的第二次來訪。男孩比上次狀態(tài)更好了，明顯多了些活力?？吹贸?，男孩這次是帶著希望而來。

果然，剛一落座，男孩就不好意思地開口道：“上次您光聽我沉迷過去了。我不能再那樣沉迷過去了，我只有改變自己才有希望。”

我肯定說：“能這樣想非常好。想過怎樣改變嗎？”

男孩認(rèn)真地說：“這兩年我也不是什么都沒做。為了改變自己，我買了很多書，讀了很多書，也有不少心理學(xué)的書?？墒恰?/p>

我回應(yīng)道：“你是說，光靠讀書，

沒給自己帶來實(shí)際的幫助？”

男孩臉紅了：“是呢?？茨切蠈懙枚纪?，那些心理學(xué)的書上分析得也挺好?？墒牵瑑赡赀^去了，我還是那個(gè)樣子，還是沒有行動(dòng)，還是懶……”

我笑了：“看來，要想改變自己，重要的不是讀書，而是做事?！?/p>

男孩莊重起來：“我知道了，我必須先找點(diǎn)事干！”

我們?cè)俅挝帐郑骸皩?duì)，心動(dòng)不如行動(dòng)，關(guān)鍵是行動(dòng)起來?！?/p>

隨后，我們就知行關(guān)系做了較多討論。最后，男孩這樣表達(dá)自己的領(lǐng)悟，又像自我解析：“過去總是想，要成功得靠聰明，得有捷徑。其實(shí)，不管你聰明不聰明，誰想成功，都得付出努力，都得吃苦，都得干。過去也想過要干。但是，過去總是想，要干，就要完美，就要高大上，就要一鳴驚人那種。其實(shí)，成功是從小到大一步步來的，要從小事做起，小事不干，還能干什么大事？”

我肯定說：“對(duì)。從小事做起，才是真正的自救?！?/p>

男孩忽然問道：“那我考不考大學(xué)并不重要了？”

我笑而反問：“你有了新的想法了是嗎？”

男孩繼續(xù)認(rèn)真地自我分析說：“是，過去兩年總是為沒能考大學(xué)心里不甘，總想拿個(gè)大學(xué)畢業(yè)證。現(xiàn)在想想，只要你肯干，沒有大學(xué)畢業(yè)證也可以有所作為，如果你不肯干，有了大學(xué)畢業(yè)證也一樣無所作為。您說是嗎？現(xiàn)在看來，總為上不上大學(xué)糾結(jié)也沒啥意思，再說，都畢業(yè)兩年了，扔得也差不多了?！蹦泻⒉缓靡馑嫉乜纯次?，“對(duì)，不能再躺平了，我必須得先找點(diǎn)事干了，我還是有希望的。您說是嗎？”

我充分肯定說：“說得好。找點(diǎn)事干，行動(dòng)起來，大有希望。”

隨后，我們現(xiàn)場(chǎng)就具體行動(dòng)方案做了討論。經(jīng)過討論，男孩先制訂了最近三天的行動(dòng)計(jì)劃。每天上午學(xué)車，下午整理房間，徹底做一次大掃除。然后，出去打工，自己掙自己的飯錢，流自己的汗，吃自己的飯，不再靠父母。為了促進(jìn)男孩行動(dòng)起來，臨別我們第三次握手約定，隨時(shí)溝通行動(dòng)起來的情況。

第二天，男孩如約發(fā)來了兩個(gè)自己房間的視頻，一個(gè)是整理前的，一個(gè)是整理后的。整理后的房間沒有一點(diǎn)“豬窩”的影子了，井井有條，窗明幾凈。第三天，男孩又微信告訴我，在媽媽的幫助下，他去一個(gè)奶茶店應(yīng)聘，做服務(wù)生。

幾天后，我見到了男孩的父母，證實(shí)男孩確實(shí)行動(dòng)起來了，在那家奶茶店已經(jīng)干了幾天了。經(jīng)過交流，父母看到了孩子的希望，看到了孩子身上的積極因素以及自我改變的潛能。同時(shí)也反思到了，過去沒有給孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，沒讓孩子吃過一點(diǎn)苦，飯來張口衣來伸手，讓好好一個(gè)孩子差點(diǎn)廢了，難怪孩子說是父母害了自己，要讓父母道歉。說到動(dòng)情處，父親再次淚流滿面，母親更是淚流不止。最后共同表示，一定抓住這次機(jī)會(huì)，好好引導(dǎo)孩子繼續(xù)行動(dòng)起來。

一個(gè)多月后，男孩發(fā)來微信告訴我：“駕照已經(jīng)考下來了，在奶茶店也干了一個(gè)多月了，下面準(zhǔn)備換個(gè)更能鍛煉自己的工作，過些天再去跟您交流?！?/p>

躺平的男孩果然行動(dòng)起來了，我為男孩點(diǎn)贊。我知道，男孩的自救行動(dòng)難免艱難和曲折。但是我相信，只要男孩堅(jiān)持行動(dòng)，一定會(huì)有充滿希望的未來。