隨著年齡增長，不少女性面部的蘋果肌開始耷拉，顯得不再年輕。

面部的四白穴和頰車穴，是胃經(jīng)循經(jīng)的上口，能把氣血帶到面部。多按摩這兩個穴位，氣血足了，足陽明胃經(jīng)通了，面部肌膚能及時得到養(yǎng)護(hù)，松垮的情況就能緩解，氣色也會好轉(zhuǎn)。

此外，建議多食用富含膠原蛋白、維生素C等有助于皮膚緊致的食物，如魚皮、柑橘類水果等。避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物，以免對皮膚造成刺激。

摘自《健康時報》