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        常按兩個穴位顯年輕

        2025-01-28 00:00:00王小云
        保健與生活 2025年1期
        關(guān)鍵詞:陽明胃魚皮氣血

        隨著年齡增長,不少女性面部的蘋果肌開始耷拉,顯得不再年輕。

        面部的四白穴和頰車穴,是胃經(jīng)循經(jīng)的上口,能把氣血帶到面部。多按摩這兩個穴位,氣血足了,足陽明胃經(jīng)通了,面部肌膚能及時得到養(yǎng)護(hù),松垮的情況就能緩解,氣色也會好轉(zhuǎn)。

        此外,建議多食用富含膠原蛋白、維生素C等有助于皮膚緊致的食物,如魚皮、柑橘類水果等。避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物,以免對皮膚造成刺激。

        摘自《健康時報》

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