心理健康問題的產(chǎn)生和發(fā)展，不但對山區(qū)學(xué)生的學(xué)業(yè)和個體發(fā)展產(chǎn)生很大的負面作用，同時也給他們帶來了來自學(xué)校、家庭、社會等方面的壓力，亟待采取有效措施加以應(yīng)對。

一、山區(qū)學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

（一）自卑

山區(qū)學(xué)生在成長過程中存在著一定的缺失，在面臨巨大的變化時，不管是與身邊環(huán)境較好的同學(xué)比較，或是受到網(wǎng)上不當(dāng)?shù)难哉撚绊?，都極易造成學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。同時，山區(qū)留守學(xué)生較多，缺乏充分的關(guān)愛和照顧，也會造成這些學(xué)生容易陷入長期的自卑情緒中。

（二）自我放棄

山區(qū)的孩子在關(guān)鍵成長時期，如果不能及時消除自卑感，不能在生活中獲得有效指導(dǎo)，就會產(chǎn)生濃厚的被拋棄情緒。加之部分山區(qū)經(jīng)濟環(huán)境較差，辦學(xué)條件有限，師資力量相對薄弱，教師們所能提供的照顧比較有限。在各種原因的支配下，學(xué)生常常會出現(xiàn)“破罐子破摔”的自暴自棄心態(tài)。

（三）補償心理

部分山區(qū)學(xué)生家長因長年在外地工作，與子女相處的時間較短，在心理上會感到“對不起孩子”，只能側(cè)重于在物質(zhì)上進行彌補，盡量提高他們的物質(zhì)生活水平。站在子女的立場上，他們會認為這些補償都是應(yīng)該的。如果在孩童時代，一定的食物或者零花錢通常就能夠滿足他們的需求，但伴隨逐漸成長，他們的要求就會根據(jù)周圍情況變化而大幅增長，甚至產(chǎn)生畸形的補償心理。

二、應(yīng)對山區(qū)學(xué)生心理健康問題的對策

（一）個人層面

在個人層面上進行心理輔導(dǎo)是一種有效的方法。與專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師面對面溝通，學(xué)生有了傾吐自己心中憂慮與情緒的渠道，通過詢問、聆聽、合理疏導(dǎo)等方式，使學(xué)生認清自身的情緒與行為，幫助學(xué)生建立起正確的自我認知與自我判斷能力，再結(jié)合具體的心理健康問題作出具體干預(yù)和指導(dǎo)，就能夠獲得較好的心理健康輔導(dǎo)效果。心理治療也是一種主要的方法，對于有比較嚴重情緒問題的學(xué)生，通過心理療法，能更深地探究問題的根本原因，從而逐漸發(fā)現(xiàn)并轉(zhuǎn)變自身不良的思想與行為方式。其次，情緒管理技能訓(xùn)練也是一個非常關(guān)鍵的因素。情緒控制培訓(xùn)可以使學(xué)生較好地控制自己情緒，并能防止其過度起伏。此外，也要注意對學(xué)生自尊、自信心的培育，及時鼓勵、肯定學(xué)生的表現(xiàn)，并激勵他們克服挫折，有助于他們樹立正確的認識和自信。同時發(fā)掘并培養(yǎng)學(xué)生的愛好，鼓勵其在不斷地實踐探究中體會到快樂與滿足感，增強他們的自信心。

（二）家庭層面

首先，基于山區(qū)留守學(xué)生多這一現(xiàn)狀，充分利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)構(gòu)建線上交流平臺，強化家長和學(xué)校之間的溝通，教師要及時向家長匯報學(xué)生在校學(xué)習(xí)情況，和家長溝通交流學(xué)生的家庭情況、性格愛好、心理表現(xiàn)等，家長也要如實向教師反饋學(xué)生的真實情況。教師還要通過線下家訪，全面了解每位學(xué)生的家庭情況和成長經(jīng)歷，再有針對性地對每位學(xué)生心理健康問題提供及時干預(yù)與指導(dǎo)，并提供及時的關(guān)照和幫助。同時教師要及時督促家長積極通過微信、QQ等和子女聯(lián)系，了解子女的學(xué)習(xí)、生活，肯定、鼓勵子女，讓子女感受到父母對他們的關(guān)愛。

其次，鼓勵家長在條件允許的情況下，利用假期回家看望子女，或者將子女接到工作的地方共同生活一段時間。在這期間主動關(guān)心子女的日常生活和心理健康，及時發(fā)現(xiàn)問題及時尋求教師的幫助，增進和子女之間的親情，讓子女感受到自己被關(guān)愛，也能有效緩解學(xué)生的一些心理壓力。同時通過近距離相處，讓子女深刻感受到家長在外務(wù)工的不容易，學(xué)會理解父母、感恩父母。

此外，建立家庭支援方案。該方案既關(guān)注山區(qū)貧困學(xué)生的具體資助，也從心理健康、家庭親情等方面全方位關(guān)注山區(qū)學(xué)生。學(xué)?？梢砸罁?jù)學(xué)生家庭情況，向其發(fā)放助學(xué)金，緩解其經(jīng)濟壓力。同時開展一系列心理咨詢，重點放在對學(xué)生家庭關(guān)系和心理健康方面，制訂專門的心理健康方案，并安排專門的心理咨詢師進行訪問，對學(xué)生家庭進行詳細調(diào)查，從而對其進行個性化的心理援助。

（三）社區(qū)層面

社區(qū)層面的心理健康輔導(dǎo)與教育，能夠幫助山區(qū)學(xué)生增強人際交往能力，減弱其社交疏離感，促進其心理健康發(fā)展。具體可組織心理健康宣教，增強山區(qū)村民和學(xué)生對心理健康的認識與關(guān)注，通過舉辦講座、座談會、發(fā)放宣傳資料等形式，將心理健康常識傳播給父母、教育工作者和社區(qū)群眾，使他們認識到學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因、預(yù)防措施和對策，從而提高公眾的心理健康意識。或者構(gòu)建心理健康服務(wù)網(wǎng)，為廣大山區(qū)學(xué)生提供多樣化的精神援助?；蛘呓⑿睦斫】底稍冎行摹峋€電話等，讓廣大師生能及時得到咨詢、輔導(dǎo)?；蛘吖膭町?dāng)?shù)卮迕穹e極參與到關(guān)注學(xué)生心理健康的活動中來，通過相互支持與鼓勵，構(gòu)建一個溫暖學(xué)生的心理支持網(wǎng)絡(luò)。另外，整合社區(qū)資源也是一項十分必要的工作，學(xué)校通過與衛(wèi)生院、社會團體等機構(gòu)協(xié)作，加大心理健康教育投入，構(gòu)建全方位的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，為山區(qū)學(xué)生心理健康問題提供及時幫助?；蛘咧贫ㄔ敱M的社群活動方案，把社群服務(wù)納入學(xué)生學(xué)業(yè)計劃，讓它作為發(fā)展學(xué)生整體品質(zhì)不可或缺的一部分。表揚、獎賞熱心參加社區(qū)活動的同學(xué)，增進同學(xué)的參與熱情，并培育其社會責(zé)任感。透過參加各種社區(qū)活動，同學(xué)們可以開闊眼界，培養(yǎng)個人的組織及交流技巧，并為將來參加工作和社交活動提供良好的根基。

（四）強化心理健康保障制度建設(shè)

第一個層面是建設(shè)完善的工作機制，細化相關(guān)工作制度，明晰學(xué)校教育職責(zé)，明確心理健康教育的具體工作辦法，助推相關(guān)工作穩(wěn)定開展。

第二個方面是建立專門的教育基金，建立健全財政支持體系。要通過多種渠道籌集心理健康教育經(jīng)費，比如在縣級教育單位的財政預(yù)算中，應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)氐木唧w需要，撥出專門的資金用于支持山區(qū)學(xué)校心理健康教育。各校也要主動爭取經(jīng)費支援，強化學(xué)校設(shè)施建設(shè)。另外，還可以與當(dāng)?shù)馗咝＜訌妳f(xié)作，建立互聯(lián)互通網(wǎng)絡(luò)平臺，將高校的心理健康教育資源優(yōu)勢最大化，從而節(jié)省資金。

第三個方面是對師資進行科學(xué)的、最優(yōu)的配置，建立人才保障體系。首先，完善教師的招聘機制和薪酬福利機制，吸引更多優(yōu)秀青年人才投身到山區(qū)學(xué)生心理健康教育工作中。其次，加強對心理健康教育教師特別是班主任的培養(yǎng)，使他們具備一些心理咨詢和指導(dǎo)技巧。鼓勵班主任、學(xué)科教師等參與心理咨詢培訓(xùn)，進行系統(tǒng)性了解和提高。另外，還可以通過特崗教師計劃、師范生頂崗支教、頂崗實習(xí)等方式，吸納具備心理學(xué)方面的專業(yè)知識和基本技能的應(yīng)屆畢業(yè)生，不斷擴大心理健康教育師資隊伍。

總之，面對山區(qū)特殊的教育環(huán)境和經(jīng)濟條件，提高山區(qū)教育重視程度，提高對山區(qū)學(xué)生心理健康的重視程度，強化山區(qū)學(xué)生心理健康教育至關(guān)重要。

責(zé)任編輯 李少杰