教師的成長(zhǎng)不僅是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的需要，更是提高教育質(zhì)量、推動(dòng)教育改革的關(guān)鍵。在這個(gè)過(guò)程中，生涯規(guī)劃發(fā)揮著不可替代的作用。生涯規(guī)劃是指在對(duì)職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、

總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、價(jià)值觀、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)制訂行之有效的計(jì)劃。通過(guò)科學(xué)規(guī)劃，教師可以明確自己的發(fā)展方向，合理安排時(shí)間，確定合理的成長(zhǎng)路徑，促進(jìn)自我評(píng)估與調(diào)整，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和教育使命。

第一，深入了解自我。

教師在確定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要深入了解自己的教學(xué)風(fēng)格、專業(yè)知識(shí)水平、個(gè)人興趣等。借助自我反思和他人評(píng)價(jià)，教師可以更全面地認(rèn)識(shí)自己，為確定個(gè)性化的生涯規(guī)劃奠定基礎(chǔ)。建議年輕教師對(duì)自己做一個(gè)“SWOT”分析，將與自身密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)、劣勢(shì)和外部的機(jī)會(huì)、威脅等列舉出來(lái)，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來(lái)加以梳理和比照，從中得出一定的結(jié)論。由此，為自己確定理想目標(biāo)，尤其是路徑和步驟，提供客觀的依據(jù)。

第二，結(jié)合實(shí)際設(shè)定職業(yè)目標(biāo)。

有一則很有名的諺語(yǔ)：“無(wú)目標(biāo)地努力，有如在黑暗中遠(yuǎn)征?！鼻嗄杲處煋碛型⒌木妥吭降膶W(xué)習(xí)能力，倘若沒(méi)有明確的目標(biāo)，精力便會(huì)耗費(fèi)在無(wú)聊瑣屑的事務(wù)中。著名劇作家蕭伯納說(shuō)：“人生的真正歡樂(lè)是致力于一個(gè)自己認(rèn)為是偉大的目標(biāo)?！蹦呐虏皇菫榱俗屓松幸饬x，單純是為了快樂(lè)，也應(yīng)該有一個(gè)奮斗目標(biāo)，這樣努力過(guò)后才可能體會(huì)到成功的快樂(lè)。青年教師要有目標(biāo)和理想，比如未來(lái)想成為優(yōu)秀班主任、特級(jí)教師，還是名校長(zhǎng)？或者短期內(nèi)想成為什么樣的教師？這些成長(zhǎng)目標(biāo)的確立，可以讓自己明確努力的方向。有時(shí)方向未必清晰，可以只有一個(gè)模糊的方向，但不能虛妄，務(wù)必要真誠(chéng)。因此，教師在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，應(yīng)充分考慮自己的實(shí)際情況和需求。目標(biāo)應(yīng)既具挑戰(zhàn)性又具可實(shí)現(xiàn)性，既要關(guān)注教學(xué)能力的提升，也要注重個(gè)人素養(yǎng)的完善。同時(shí)，目標(biāo)應(yīng)具備明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)和可衡量的標(biāo)準(zhǔn)，以便清晰地評(píng)估自己的進(jìn)展。

第三，制訂詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃。

為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，教師需要制訂詳細(xì)的行動(dòng)計(jì)劃。這包括選擇適合自己的學(xué)習(xí)資源、安排具體的學(xué)習(xí)時(shí)間、設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)等。行動(dòng)計(jì)劃應(yīng)具有可操作性和靈活性，以便教師在實(shí)施過(guò)程中根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。青年教師有了自己的成長(zhǎng)規(guī)劃，就要對(duì)未來(lái)做系統(tǒng)的謀劃，將自己的目標(biāo)分解到每一年、每一個(gè)學(xué)期，甚至可以結(jié)合學(xué)校的、年級(jí)組的時(shí)間安排，安排到每一周，讓自己朝著理想一步步靠近。如此，一些切近的計(jì)劃，隨著自己的一步步努力，會(huì)紛紛轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)，比如成功上一節(jié)公開(kāi)課、寫一篇教育隨筆、制作一個(gè)微課視頻、申請(qǐng)一個(gè)微型課題等等。有了成果，人便會(huì)有成就感，會(huì)感到充實(shí)，會(huì)覺(jué)得自己很能干，會(huì)越來(lái)越自信。自信是上進(jìn)的動(dòng)力，自信可以促成更多的成功。隨著一個(gè)個(gè)細(xì)小目標(biāo)的達(dá)成，一學(xué)期、一學(xué)年的目標(biāo)也會(huì)水到渠成。而且，人的成長(zhǎng)很奇特，一旦前面積累多了，后面的機(jī)會(huì)和優(yōu)勢(shì)也會(huì)成倍地增多。一次校內(nèi)公開(kāi)課的成功，能帶來(lái)區(qū)級(jí)、市級(jí)等一連串的發(fā)展機(jī)會(huì)；一次課題申報(bào)成功，認(rèn)真研究后會(huì)帶來(lái)一系"

列的教育案例、教學(xué)論文的寫作素材，文章的獲獎(jiǎng)和發(fā)表也就不是難事。你看，成長(zhǎng)就是依靠如此的積累。不經(jīng)歷的人會(huì)以為這是“撞大運(yùn)”，經(jīng)歷了的人才知道“一分付出，一分收獲”，自己的成功只是從最初的那一兩步認(rèn)真開(kāi)始的。

第四，建立支持系統(tǒng)。

教師的生涯規(guī)劃并非一蹴而就，需要持續(xù)的努力和堅(jiān)持。在這個(gè)過(guò)程中，建立支持系統(tǒng)尤為重要。教師可以尋求同事、領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)師等人的幫助和支持，共同解決問(wèn)題、分享經(jīng)驗(yàn)。此外，參加專業(yè)培訓(xùn)、學(xué)術(shù)研討等活動(dòng)也有助于教師拓寬視野、提升專業(yè)素養(yǎng)。有人說(shuō)，職業(yè)生涯漫長(zhǎng)，如何能堅(jiān)持？其實(shí)，想上進(jìn)的人何愁沒(méi)有辦法督促、幫助自己成長(zhǎng)呢？有的教師將個(gè)人規(guī)劃與學(xué)校、教研組的活動(dòng)緊密相連，做到步調(diào)一致；有的教師將每項(xiàng)活動(dòng)制成表格，逐一完成；有的教師找一位前輩或同事做榜樣，時(shí)時(shí)比學(xué)趕幫超；有的教師善用職稱評(píng)定的政策，有意將自己的生涯規(guī)劃與職稱評(píng)定的節(jié)點(diǎn)掛鉤，積極做好儲(chǔ)備……有心向?qū)W，何愁方法策略？

人唯有從職業(yè)中尋找和感受人生的快樂(lè)、意義，生涯規(guī)劃才真正有價(jià)值。魯迅先生曾說(shuō)：“不恥最后。即使慢，馳而不息，縱令落后，縱令失敗，但一定可以達(dá)到他所向往的目標(biāo)。”奮斗的人生，終究是飽滿充實(shí)而充滿希望的。青年教師，正處在“會(huì)挽雕弓如滿月”的生命起點(diǎn)，做好生涯規(guī)劃并矢志不渝，終會(huì)迎來(lái)光明。

（羅剛淮，江蘇省溧陽(yáng)市外國(guó)語(yǔ)小學(xué)泓口校區(qū)，正高級(jí)教師。）