亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        愛打扮有錯嗎

        2024-12-31 00:00:00查新萍
        江西教育·職教版 2024年7期
        關(guān)鍵詞:楊子合理安排容貌

        楊子:老師,您好!我是幼師班的女生,很不喜歡皮膚黑、眼睛小、臉上有許多斑點的自己。為了讓自己變美,我每天會花很長的時間打扮,讓自己變得美美的才敢出門,結(jié)果我經(jīng)常遲到,也沒有時間練習(xí)技能。我因此常常遭到班主任的批評,心里很難過。愛打扮有錯嗎?

        知心老師:楊子,你好!謝謝你對老師的信任。其實你的焦慮和愛美的心理,在每個人身上都或多或少有一些,所以你并不需要因為這些正常情緒而懷疑自己是否有問題。

        心理學(xué)有一種現(xiàn)象叫作“容貌焦慮”,它是指個體因憂慮自己的外貌達不到外界對于美的標準,會受到他人的消極評價,從而處于擔(dān)憂、不安的情緒之中,在行為上表現(xiàn)為經(jīng)常檢查和調(diào)整自己的外貌。你的故事充分體現(xiàn)了“容貌焦慮”現(xiàn)象。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因主要有:1.社會文化因素?,F(xiàn)代社會“顏控”“外貌協(xié)會”等審美標準給青少年帶來了巨大壓力,從而產(chǎn)生焦慮。2.青春期的變化。青春期是一個自我探索和認知的階段,也是自信心不穩(wěn)定的時期,個人形象是這個時期樹立自信心的支柱之一,如果出現(xiàn)問題,就會容易產(chǎn)生容貌焦慮。3.假象觀眾。青春期的我們較為自戀,常常覺得別人會時刻關(guān)注自己,這個時候我們會非常在意自己的外表,害怕被別人嘲笑或者是排斥,從而產(chǎn)生焦慮。那如何有效避免這種現(xiàn)象的發(fā)生呢?為此老師建議:

        1.正確認識自己,接納不完美。世上沒有十全十美的人,我們要正確認識自己,坦然面對和接受自己的短處,發(fā)現(xiàn)并挖掘自己的長處,久而久之,你會變得更加優(yōu)秀,自信也油然而生。

        2.理性看待他人反饋。在與人交往中,他人的反饋只是一個參考信息,并不是決定性的信息,不要過多關(guān)注他人對自己的看法。每個人都是獨一無二的,都有屬于自己獨特的美。

        3.尋找其他自信心的支撐。發(fā)展自己的興趣、愛好等,多參與一些有益的活動,拓寬自己的視野。一個人的價值可以體現(xiàn)在很多方面。

        4.合理安排時間和精力。學(xué)習(xí)、社交和個人形象對于青春期的學(xué)生來說都是很重要的,因此大家應(yīng)合理安排時間和精力,平衡各方面的需求,不要顧此失彼。

        猜你喜歡
        楊子合理安排容貌
        北周武帝容貌被復(fù)原
        年輕人:別讓“顏值打分”徒增容貌焦慮
        華人時刊(2023年9期)2023-06-20 08:31:28
        合理安排時間
        招聘郵遞員
        河馬的大房子
        小天使·一年級語數(shù)英綜合(2018年9期)2018-10-16 06:30:16
        小樹葉學(xué)本領(lǐng)
        合理安排
        合理安排時間
        感恩節(jié)
        紅豆(2016年6期)2016-05-14 12:12:30
        亚洲国产精品无码专区| 一区二区三区日本久久| 在线天堂av一区二区| 色偷偷av一区二区三区| 中文亚洲av片在线观看不卡| mm在线精品视频| 久久精品国产9久久综合| 少妇被粗大的猛进出69影院| 欧美 国产 日产 韩国 在线 | 中文字幕国产欧美| 日本熟女人妻一区二区三区| av网站在线观看大全| 免费a级毛片无码| 国产成人av综合亚洲色欲| 久久人妻精品中文字幕一区二区| 免费午夜爽爽爽www视频十八禁| 东京无码熟妇人妻av在线网址| 麻豆AⅤ精品无码一区二区| 久久久国产精品三级av| 久久婷婷五月综合97色直播| 嫖妓丰满肥熟妇在线精品| 国产av色| 亚洲在线精品一区二区三区| 国产一区内射最近更新| 好吊妞人成免费视频观看| 午夜一区二区在线视频| 亚洲码欧美码一区二区三区| 天天综合亚洲色在线精品| 韩国无码精品人妻一区二| 国产视频激情在线观看| 色吊丝中文字幕| 欧美日韩精品一区二区三区高清视频| 女同另类专区精品女同| 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 91精品福利一区二区| 久久婷婷色香五月综合激激情| 婷婷亚洲岛国热超碰中文字幕| 99精品热这里只有精品| 无码成年性午夜免费网站蜜蜂 | 亚州国产av一区二区三区伊在| 日本夜爽爽一区二区三区|