近年來(lái)，青少年心理問(wèn)題的發(fā)生呈上升趨勢(shì)，抑郁、焦慮等癥狀頻發(fā)，嚴(yán)重影響他們的健康，亟需學(xué)校、家庭的高度重視并積極采取解決措施。

青少年易出現(xiàn)心理問(wèn)題

青少年正處于身心迅速發(fā)展的階段，這一時(shí)期容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。在此期間青少年對(duì)世界的感知和理解能力有所增強(qiáng)，對(duì)個(gè)體和群體的關(guān)注度日益提高，敏感多慮，容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問(wèn)題、同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)等都會(huì)給青少年帶來(lái)較大壓力，引發(fā)心理問(wèn)題。如果青少年的心理問(wèn)題得不到及時(shí)的疏導(dǎo)和干預(yù)，很可能會(huì)演變?yōu)樾睦砑膊?，影響青少年健康成長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)和老師應(yīng)該多關(guān)注青少年的情緒變化，提高解決心理問(wèn)題的能力，為青少年健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

青少年心理問(wèn)題的解決措施

1.學(xué)校角度

學(xué)校要堅(jiān)持常態(tài)化關(guān)注。第一，通過(guò)問(wèn)卷量表了解學(xué)生心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。第二，按照相關(guān)部門要求，保證心理課的課時(shí)和質(zhì)量，并通過(guò)各級(jí)學(xué)習(xí)培訓(xùn)建設(shè)一支業(yè)務(wù)能力符合要求的心理教師隊(duì)伍。第三，學(xué)科教學(xué)融合心理健康教育，使心理教育的途徑變得多元化，更符合學(xué)生需求。第四，了解家庭狀況，普及和提高家長(zhǎng)的心理健康常識(shí)，做到家校共育。第五，心理問(wèn)題較為嚴(yán)重的學(xué)生要有跟蹤量表，并開展長(zhǎng)期心理輔導(dǎo)。

2.教師角度

作為一線教師，要借助學(xué)校課程，對(duì)出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行積極干預(yù)。第一，借助“青春期講座”引領(lǐng)成長(zhǎng)方向。通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)學(xué)生的青春期成長(zhǎng)困惑，幫助他們接受自我，快樂(lè)成長(zhǎng)，感受青春的價(jià)值，充滿希望地迎接未來(lái)。第二，通過(guò)學(xué)生組織發(fā)現(xiàn)有潛在心理問(wèn)題的學(xué)生，借助學(xué)生力量進(jìn)行疏導(dǎo)。青少年時(shí)期最重視的人際關(guān)系就是伙伴，他們?cè)敢庀蚧锇閮A訴苦惱，所以發(fā)展學(xué)生組建心理社團(tuán)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在心理問(wèn)題的伙伴，并給予正向疏導(dǎo)。第三，充分發(fā)揮專業(yè)心理教師的作用。在學(xué)校心理健康中心配備心理教師，安排已出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生定期接受心理老師的輔導(dǎo)與治療。

3.家庭角度

從家長(zhǎng)角度出發(fā)，一是要營(yíng)造和諧的家庭氛圍，避免不和諧的家庭氣氛導(dǎo)致孩子受到傷害；二是要建立民主的親子關(guān)系，加強(qiáng)家長(zhǎng)與孩子之間的坦誠(chéng)溝通交流，關(guān)注孩子情緒，增進(jìn)情感認(rèn)同，幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒、處理情緒；三是要正視孩子的不足，避免過(guò)高的期待帶給孩子的巨大壓力；四是不要諱疾忌醫(yī)，若青少年出現(xiàn)心理疾病，要早發(fā)現(xiàn)、早治療，及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助給予相應(yīng)的干預(yù)。

4.社會(huì)角度

社會(huì)各方要共同關(guān)注青少年成長(zhǎng)，共同構(gòu)建有利于青少年健康成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境。比如，積極傳播正能量的媒體作品；利用多媒體技術(shù)加強(qiáng)心理教育資源的發(fā)掘，使更多的心理問(wèn)題得到關(guān)注和救治。

心理健康是個(gè)人成長(zhǎng)、成才的前提。家庭、學(xué)校及社會(huì)要重視青少年心理問(wèn)題，共同發(fā)力，為青少年心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，為社會(huì)培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人才而努力。