流言

你發(fā)現(xiàn)了嗎？運(yùn)動(dòng)時(shí)，有的人出汗多，有的人出汗少。不少人有這樣的觀點(diǎn)，一動(dòng)就出汗的人，是身體虛需要補(bǔ)。這樣的說法科學(xué)嗎？

真相

這種說法并不正確。

出汗是一種常見的生理現(xiàn)象，出汗的功能之一，是起到調(diào)節(jié)體溫、平衡體液的作用。一般來說，當(dāng)環(huán)境有所改變時(shí)，丘腦的交感神經(jīng)便會(huì)令汗腺從毛孔排出汗液。這里的環(huán)境不光指人體所處的外部環(huán)境，還有內(nèi)部環(huán)境——人在精神緊張、受到驚嚇或恐懼時(shí)也會(huì)出汗。出汗量較大，原因可能是多方面的，比如汗腺發(fā)達(dá)、經(jīng)常鍛煉肌肉量大、新陳代謝旺盛，而精神緊張也可能導(dǎo)致多汗，甚至我們吃了辛辣或高鹽食物也可能刺激出汗。

所以說，對于健康的普通人來說，影響出汗的因素眾多，出汗多一點(diǎn)、少一點(diǎn)無需放在心上。

摘自“騰訊較真”