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        不言不語坐一會(huì)兒

        2024-11-21 00:00:00時(shí)光聽得見
        明周刊 2024年2期
        關(guān)鍵詞:小房間午飯冥想

        初來荷蘭求學(xué),我對(duì)這里的許多事情都倍感新奇。第一次進(jìn)入學(xué)校的圖書館時(shí),我便注意到底層有一個(gè)小房間,名為“Contemplation room”,中文可以直譯為“沉思室”。

        圖書館位于市中心的老校區(qū),原是一棟頗具歷史的古老建筑,而今內(nèi)部進(jìn)行了改造,重新利用,以適應(yīng)當(dāng)下的需求,可謂麻雀雖小,五臟俱全。內(nèi)部的空間較為緊張,可即便如此,學(xué)校還是勻出一點(diǎn)兒空間,設(shè)置了這個(gè)看起來令人疑惑的沉思室——為何不建造更為實(shí)用的打印室或咖啡廳呢?

        好奇心作祟,我打開了沉思室的房門。本以為里面會(huì)有些高端的電子設(shè)備,比如投影儀、電腦之類的,再不濟(jì),也有一些休閑放松的設(shè)施。然而,出現(xiàn)在我眼前的只有一些座椅,至于別的,什么也沒有?!肮δ苤髁x者”如我,不解至極。真的會(huì)有人使用這兒嗎?久而久之,這里會(huì)變成閑置空間的吧?我滿心費(fèi)解地離開。

        某天和當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)溫姆一起吃午飯,對(duì)方語氣平淡地說起午后要到圖書館的沉思室去,然后待上大約20分鐘。

        “去那里做什么?真的會(huì)有人去嗎?”我的疑問脫口而出,她的神情一下子變得有些尷尬。

        但很快,溫姆就原諒了我這個(gè)外國人的唐突發(fā)問,耐心地和我解釋:“你剛到不久,還沒有發(fā)現(xiàn),我們這里許多學(xué)校等公共場所都會(huì)設(shè)置沉思室,人們可以在里面冥想,或者什么都不想,隨你喜歡。這個(gè)小房間是緩解壓力的好地方。”

        “那這20分鐘,你就只是坐著嗎?”我追問。

        她的回答仿佛在寫古詩,我礙于英語水平有限,只能理解個(gè)七七八八:“沒錯(cuò),我坐在那里,不言不語。有時(shí)在心里默默地和自己交流,問問我的心到底在想什么;有時(shí)只是閉上雙眼,思緒漫無目的地游蕩;有時(shí)我會(huì)流淚,有時(shí)我會(huì)微笑。時(shí)間會(huì)在不知不覺中流逝,而隨著時(shí)間的流逝,我的心會(huì)更清澈?!?/p>

        那頓飯的末尾,溫姆說:“沉思室讓我更相信自己的心?!?/p>

        我點(diǎn)點(diǎn)頭,似懂非懂。

        后來,溫姆還給我提供了關(guān)于沉思室的網(wǎng)頁介紹信息,告訴我如果有需要,也可以去試一試。當(dāng)我瀏覽了沉思室的相關(guān)信息后,發(fā)現(xiàn)在荷蘭的文化語境中,各處的沉思室可以用于冥想或反思,或緩解壓力,或觀照自我。而幾乎無裝飾的極簡內(nèi)設(shè),是為了凸顯這里無任何宗教性質(zhì),它不是只服務(wù)于某個(gè)群體,而是對(duì)所有人平等開放。

        但,真的有這么神奇嗎?我的疑慮仍未消除。

        如果說我的英語口語水平面對(duì)日常交流還能勉強(qiáng)應(yīng)付的話,專業(yè)課和研討會(huì)則讓我毫無招架之力。連續(xù)多日積累的挫敗感,雜糅著思鄉(xiāng)念友之情,我的情緒有些低落,但我長時(shí)間接受的教育告訴我,要努力,要堅(jiān)持。

        于是我花更多的時(shí)間在學(xué)習(xí)上,不再頻繁認(rèn)識(shí)新朋友并與他們閑聊,不再放肆“解鎖”城市的新地圖,就連午飯的時(shí)間也比以往更短。然而我的努力似乎并不奏效。

        溫姆也許發(fā)現(xiàn)了我的異樣,在我匆匆結(jié)束午飯時(shí),她眨巴著眼說:“也許你應(yīng)該去一趟沉思室。相信我,試一試!”連續(xù)熬夜的疲憊感讓我的精神變得脆弱,我接受了她的建議,心想,到那小房間里靠著椅子小睡一下,或許是不錯(cuò)的選擇。

        沉思室里寂靜無聲,椅子是我唯一的伙伴。剛坐下的幾秒鐘,我手足無措:只是坐在這里,什么都不干嗎?這樣無所事事,令人倍感罪惡。我不需要趁此時(shí)機(jī)多記幾個(gè)單詞、多背幾條短語嗎?而此時(shí),稍留意周圍,我發(fā)現(xiàn)其他散坐著的人,確實(shí)只是坐著。

        來都來了,那就坐著吧,反正也沒有帶上背包,更找不到任何可閱讀的資料。靜默中,我不知道何時(shí)閉上了雙眼,也不知道何時(shí)眼淚緩緩流了下來,不知道我壓抑的情緒何時(shí)找到了出口,得到了撫慰。就像溫姆說的那樣,20分鐘轉(zhuǎn)瞬飛逝,當(dāng)我從沉思室出來,腦袋似乎真的輕了一些。

        此時(shí),我忽然意識(shí)到沉思室的神奇之處。

        那個(gè)小小的房間,看似毫無用處,實(shí)際上它制造出了一種將我從日常生活中抽離的空間。在這個(gè)寂靜的空間里待上20分鐘,人真的能夠從庸常所困之事中暫時(shí)脫離。這20分鐘里,不必急于實(shí)現(xiàn)任何目標(biāo),不必忙于處理要事,也不必忙于與躲進(jìn)這里的人進(jìn)行社交。

        神奇的或許不是沉思室本身,而是你從日常生活中抽出了一點(diǎn)兒時(shí)間,讓它將你帶進(jìn)了心無旁騖的世界。不用太長,20分鐘足矣。

        在沉思室里,我的內(nèi)心發(fā)出的是當(dāng)下最真實(shí)、最強(qiáng)烈的聲音。它自然而然地浮出生活的水面,我也隨之得到了喘息與休憩。有段時(shí)間,“逃避可恥但有用”一度被眾多網(wǎng)友奉為生活哲理,也許“沉思無用但有益”也同樣值得試一試。

        也許我還會(huì)再去沉思室。下一次,我想試著和自己聊聊。

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