近日，一項(xiàng)新研究表明，多接觸自然有助于降低炎癥水平。

該研究共納入1244名參與者，平均年齡55歲。研究人員收集了參與者的生物標(biāo)記物數(shù)據(jù)，包括身高、體重、血壓，以及通過空腹血液測(cè)量的白介素6（炎癥因子）、C反應(yīng)蛋白（肝臟產(chǎn)生的蛋白質(zhì)）和纖維蛋白原（心血管疾病標(biāo)記物）水平。研究結(jié)果顯示，多接觸自然與全身炎癥水平下降顯著相關(guān)。炎癥是關(guān)節(jié)炎、消化道疾病、心血管疾病等多種慢性病的關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)因素，炎癥水平低代表身體更健康。

摘自《生命時(shí)報(bào)》 傅譽(yù)/文