菊花為花中四君子之一，亦有“花中隱士”的雅稱，每年深秋至初冬集中盛開。菊花不僅有凌寒傲霜、高潔不屈的品格，還是入藥入饌的佳品。菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、安神醒腦等功效。古代文人雅士深諳菊花之妙，常采菊療病健身，留下了許多膾炙人口的詩(shī)篇。

南宋陸游善于養(yǎng)生保健，是歷史上為數(shù)不多的長(zhǎng)壽詩(shī)人，他對(duì)菊花枕給予了很高評(píng)價(jià)。早在與表妹唐婉新婚時(shí)，兩人采集菊花曬干做枕芯，縫制了一對(duì)“菊花枕”。陸游還在《劍南詩(shī)稿》中提及“菊枕”舊事：“余年二十時(shí)，尚作菊枕詩(shī)。采菊縫枕囊，余香滿室生?！钡搅送砟?，陸游得了“頭風(fēng)病”，常以菊花枕治療，他在《老態(tài)》一詩(shī)中有句：“頭風(fēng)便菊枕，足痹倚藜床。”頭痛病犯了，就枕菊花枕；腿腳麻痹了，就睡藜桿床，這樣簡(jiǎn)樸的方式可以保健。

北宋史學(xué)家、散文家劉敞對(duì)菊花枕的功效深有體會(huì)，他寫有一首《菊花枕》，詩(shī)曰：“鮮鮮秋菊花，粲粲黃金錢。采掇時(shí)苦晚，棄遺情所憐。道人教為枕，示可以延年?！痹?shī)人描繪黃菊鮮靈、粲然，如黃金錢般美妙，從道人那兒得到了制作“菊花枕”之法，用此療疾，簡(jiǎn)便易行。

南宋文學(xué)家林亦之從友人處聽到了“菊花枕”的好處，寫詩(shī)贊曰：“故人所說(shuō)菊花枕，似把冰丸月下飲。秋水一雙明炯炯，數(shù)在青囊第一品?！边@種獨(dú)特的藥枕如“冰丸月下飲”，并且目如盈盈秋水，炯炯有神。

常枕菊花枕，不僅可醒腦明目，除燥養(yǎng)生，更讓人美夢(mèng)幽香，好景浮來(lái)。

趁著霜滿天、菊正黃，趁著心尚年輕，情還未老，我們東籬采菊，野嶺覓香。

菊花驗(yàn)方

治風(fēng)寒感冒 菊花、枸杞子各6克，紹興酒200毫升，蜂蜜適量。將菊花、枸杞子浸泡于酒內(nèi)10～20日，去渣后加入蜂蜜，每日早晚各飲1小杯。

治急性咽炎、咽痛 菊花12克，金銀花15克，桔梗、玄參、麥冬各10克，木蝴蝶3克，冷水浸泡，煎湯取汁，每日1劑，3次服完。

治高血壓 菊花20克，葛根粉30克，蜂蜜適量。將菊花焙干研末，葛根粉加水熬成糊狀，加入菊花末和蜂蜜，可經(jīng)常服用。

治聲音嘶啞 綠茶、菊花、木蝴蝶各3克，蜂蜜1湯勺，將上藥前三味以水煎，加入蜂蜜，代茶飲。

治牙齦炎 鮮菊花葉一把，搗細(xì)，絞汁，加溫開水代茶飲用。

治肝陽(yáng)上亢之頭痛 菊花3克，槐花3克，綠茶3克。將三者放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲，每日數(shù)次。