在日常生活中，有些人稍有不舒服就去拔火罐。社交平臺(tái)出現(xiàn)許多關(guān)于拔罐的教學(xué)帖，有人分享自己拔罐后的狀態(tài)，有人分析不同顏色的罐印對(duì)應(yīng)不同的病癥，而各式各樣的拔罐器也在電商平臺(tái)上熱賣。有人認(rèn)為罐印越深，體內(nèi)濕氣越重，是真的嗎？

通過罐印判斷健康狀況乃是一種偽科學(xué)

拔罐后，身體上會(huì)留下紅紫不一的罐印。有些人認(rèn)為罐印越深，代表體內(nèi)的血瘀、毒素、濕氣越重，還有不少博主講解“根據(jù)罐印顏色來判斷健康狀況”的帖子。事實(shí)上，這些都是偽科學(xué)。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸一科主任陳云飛表示，拔罐的原理是通過蒸汽產(chǎn)生負(fù)壓，使罐吸附在皮膚上，引起局部毛細(xì)血管充血，從而排出體內(nèi)的病理產(chǎn)物和代謝產(chǎn)物。

人體真皮組織里分布著很多毛細(xì)血管，拔罐時(shí)，罐內(nèi)壓力會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張。若罐內(nèi)壓力較小，毛細(xì)血管沒有破裂，皮膚就會(huì)呈紅色；若罐內(nèi)壓力比較大，毛細(xì)血管擴(kuò)張過度，會(huì)承受不住壓力而破裂出血，這些血液就會(huì)滲入真皮中，皮膚就會(huì)呈現(xiàn)暗紅或者紫黑的印記。在相同壓力下，拔罐的時(shí)間越長則顏色越深。簡(jiǎn)單來說，顏色越深，并不代表體內(nèi)毒素多或濕氣重，而是毛細(xì)血管破裂的多，滲出的血液多。

“拔罐出水皰代表濕氣重”的說法也很盛行，但同樣經(jīng)不起推敲。

陳云飛指出，起水皰主要有兩個(gè)原因：一是罐內(nèi)溫度太高，導(dǎo)致皮膚被燙傷起水皰；二是拔罐時(shí)間太長，局部皮膚組織液滲出太多形成水皰。一般臨床上留罐時(shí)間為大罐5～10分鐘，小罐10～15分鐘。拔罐時(shí)間一長，皮膚就容易起水皰。

若拔罐后皮膚起水皰，水皰較小時(shí)可以涂抹燙傷膏，減少摩擦，避免感染，注意不要涂抹黃酒、牙膏等；水皰較大時(shí)，則需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

自行購買器材拔罐并不提倡

自行購買器材拔罐是不少人的選擇，但陳云飛不建議個(gè)人或非專業(yè)機(jī)構(gòu)隨意拔罐。他表示，拔罐是專業(yè)醫(yī)療操作，操作手法有講究，對(duì)時(shí)間、壓力都有嚴(yán)格要求，也并非人人適用。

具體來看，醫(yī)生要評(píng)估患者身體狀況后再?zèng)Q定是否能拔罐，如心肺疾病患者、出血性疾病患者、皮膚過敏和皮膚病患者、孕婦和經(jīng)期女性都不適合拔罐。